Blog - Dieta - CityFit
Kup karnet

Blog
Dieta
CityFit

Czerp wiedzę od najlepszych!
Nasz blog powstaje we współpracy z magistrem dietetyki, osobistą stylistką oraz managerami klubów, którzy dzielą się z Tobą swoim doświadczeniem. Skorzystaj i poszerz swoją wiedzę!

BlogCzerp wiedzę od najlepszych!

Suplementacja podczas redukcji

04.12.2017

Czym właściwie są suplementy i czy są one potrzebne? Suplementy odpowiadają za…

Czytaj dalej

Czego nie robić na redukcji?

30.11.2017

Redukcja tkanki tłuszczowej niewiele ma wspólnego z powszechnie znanym terminem jakim jest…

Czytaj dalej

Czy będąc na diecie można jeść po 18-stej?

29.11.2017

Skąd w ogóle wziął się pomył, że jedzenie o późnych porach może…

Czytaj dalej

Podjadanie – jak sobie z tym poradzić?

22.09.2017

Na pewno wszyscy lub zdecydowana większość osób, które są na diecie mają…

Czytaj dalej

Dlaczego zajadamy stres?

21.09.2017

Zdarza Ci się, że w momentach silnego stresu chętniej sięgasz po słodycze…

Czytaj dalej

Kofeina – tego nie wiesz…

14.09.2017

Kofeina to substancja, która ma dobroczynny wpływ na organizm: pobudza i orzeźwia…

Czytaj dalej

ODŻYWKA BIAŁKOWA – KIEDY JEST CI POTRZEBNA?

11.09.2017

Białko stanowi cenny materiał budulcowy tkanki nerwowej i gruczołowej, wchodzi w skład…

Czytaj dalej

Co jeść przed snem?

23.08.2017

Planując swoją dietę nie możemy zapomnieć o kolacji. Zwłaszcza, że istnieje wiele…

Czytaj dalej

5 suplementów wspomagających spalanie tkanki tłuszczowej

21.08.2017

Na rynku jest wiele środków o których się mówi potocznie „spalaczami tłuszczu”.…

Czytaj dalej

Suplementy – tak czy nie?

17.05.2017

Każdy z nas stosował je przynajmniej raz w życiu. I wcale mnie…

Czytaj dalej

Jak nie stracić formy podczas świąt?

23.12.2016

Okres pomiędzy świętami a sylwestrem, to czas który spędzamy z najbliższymi, regenerujemy…

Czytaj dalej

Twój tygodniowy program dietetyczny – DZIEŃ SIÓDMY

24.08.2016

UWAGA! Plan dietetyczny został opracowany dla kobiety o wzroście 165 cm, wadze…

Czytaj dalej

Twój tygodniowy program dietetyczny – DZIEŃ PIĄTY

08.08.2016

UWAGA! Plan dietetyczny został opracowany dla kobiety o wzroście 165 cm, wadze…

Czytaj dalej

Twój tygodniowy program dietetyczny – DZIEŃ CZWARTY

27.07.2016

UWAGA! Plan dietetyczny został opracowany dla kobiety o wzroście 165 cm, wadze…

Czytaj dalej

Twój tygodniowy program dietetyczny – DZIEŃ TRZECI

20.07.2016

UWAGA! Plan dietetyczny został opracowany dla kobiety o wzroście 165 cm, wadze…

Czytaj dalej

Twój tygodniowy program dietetyczny – DZIEŃ DRUGI

14.07.2016

UWAGA! Plan dietetyczny został opracowany dla kobiety o wzroście 165 cm, wadze…

Czytaj dalej

Twój tygodniowy program dietetyczny – DZIEŃ PIERWSZY

08.07.2016

UWAGA! Plan dietetyczny został opracowany dla kobiety o wzroście 165 cm, wadze…

Czytaj dalej

Posiłek po treningu

08.06.2016

Właściwe odżywianie jest kluczem efektywnego treningu. Niezależnie od tego, czy naszym celem…

Czytaj dalej

Cukier wszędzie!

07.05.2016

Unikasz słodyczy i nie słodzisz herbaty? W takim razie sądzisz pewnie, że…

Czytaj dalej

Jak świętować zdrowo i przyjemnie? Przepis na Wielkanoc!

07.04.2016

Żurek, kiełbaski, babki, mazurki i wszechobecny majonez  – wielkanocne przysmaki nie należą do…

Czytaj dalej

ZDROWE SŁODYCZE – czy to możliwe?

07.04.2016

Dietetycy ostrzegają: chcesz być zdrowy i dobrze wyglądać – unikaj słodyczy. Zarówno…

Czytaj dalej