Kup karnet

Blog
CityFit

Czerp wiedzę od najlepszych!
Nasz blog powstaje we współpracy z magistrem dietetyki, osobistą stylistką oraz managerami klubów, którzy dzielą się z Tobą swoim doświadczeniem. Skorzystaj i poszerz swoją wiedzę!

BlogCzerp wiedzę od najlepszych!

Czas na mądry wybór – Twój trening

18.07.2017

Uwaga! Mam dobre wieści. Udało się nam przygotować pakiet programów treningowych i…

Czytaj dalej

Trening sprofilowany – Ty wybierasz rozmiar i kształt.

12.07.2017

Dieta indywidualna,  garnitur na miarę, fotel custom version. Dziś  to wszystko w…

Czytaj dalej

4xR, bez których nie osiągniesz pełnego sukcesu treningowego

10.07.2017

Rozgrzewka – oczywiście, że wiem co to jest! Rolowanie – słyszałem… Rozciąganie…

Czytaj dalej

Treningowe A-Z cz.2

07.07.2017

Nowy odcinek z serii „Treningowe A-Z”. Szukaj nowych wiadomości, czasem z „jajem”…

Czytaj dalej

Program plaża cz. 4. Skorzystaj z rady trenera personalnego!

14.06.2017

Wielu ludzi ma obawy, że praca z trenerem personalnym jest kosztowna. To…

Czytaj dalej

Program plaża cz.3. Motywacja – klucz do sukcesu.

12.06.2017

Jest mnóstwo filmów, książek, szkoleń o motywacji. Wiele się o niej mówi,…

Czytaj dalej

Trening podstawowy – ciesz się ćwiczeniami lub przygotuj się na więcej

08.06.2017

Trening podstawowy często mylony jest z treningiem dla początkujących. A to błąd.…

Czytaj dalej

5 NAJlepszych i 5 NAJgorszych kroków początkującego

07.06.2017

Mam dla was (subiektywną) listę rozsądnych i mniej przemyślanych decyzji osoby zaczynającej…

Czytaj dalej

Trening Wprowadzający – absolutny fundament

02.06.2017

Czy wiesz, od czego rozpoczyna się budowa domu? Nie trzeba być architektem,…

Czytaj dalej

Treningowe A-Z (część 1)

29.05.2017

Możesz się czegoś dowiedzieć. Może Cię czymś zaskoczę. Albo rozbawię. Ale na…

Czytaj dalej

Program plaża cz. 2. Trening czyni mistrza

26.05.2017

To prawda, że dieta to 70 % sukcesu, jednak jeśli marzysz o…

Czytaj dalej

Biuro, bolące plecy i 2×10 min

25.05.2017

Dziś proste rozwiązanie dla tych, którzy wiedzą, że muszą, a nie robią,…

Czytaj dalej