Kup karnet

Blog
CityFit

Czerp wiedzę od najlepszych!
Nasz blog powstaje we współpracy z magistrem dietetyki, osobistą stylistką oraz managerami klubów, którzy dzielą się z Tobą swoim doświadczeniem. Skorzystaj i poszerz swoją wiedzę!

Tag porady

Skazani na siedzenie

01.09.2017

Homo sapiens wygrał walkę o byt nie tylko dzięki zręczniejszym dłoniom, efektyw-niejszej…

Czytaj dalej

„F” jak fundament ruchu

20.07.2017

Kiedy ćwiczysz, często słyszysz hasła w stylu: nie wypychaj kolan przed palce…

Czytaj dalej

Czas na mądry wybór – Twój trening

18.07.2017

Uwaga! Mam dobre wieści. Udało się nam przygotować pakiet programów treningowych i…

Czytaj dalej

Trening podstawowy – ciesz się ćwiczeniami lub przygotuj się na więcej

08.06.2017

Trening podstawowy często mylony jest z treningiem dla początkujących. A to błąd.…

Czytaj dalej

5 NAJlepszych i 5 NAJgorszych kroków początkującego

07.06.2017

Mam dla was (subiektywną) listę rozsądnych i mniej przemyślanych decyzji osoby zaczynającej…

Czytaj dalej

Trening Wprowadzający – absolutny fundament

02.06.2017

Czy wiesz, od czego rozpoczyna się budowa domu? Nie trzeba być architektem,…

Czytaj dalej

Treningowe A-Z (część 1)

29.05.2017

Możesz się czegoś dowiedzieć. Może Cię czymś zaskoczę. Albo rozbawię. Ale na…

Czytaj dalej

Suplementy – tak czy nie?

17.05.2017

Każdy z nas stosował je przynajmniej raz w życiu. I wcale mnie…

Czytaj dalej

Program Plaża – cz. 1. Odżywianie.

16.05.2017

Pamiętasz jak pod koniec grudnia skrzętnie wyznaczałeś sobie postanowienia noworoczne? Widziałeś oczyma…

Czytaj dalej

Trening tylko dla dorosłych

20.01.2017

Przeciętny Polak wydaje rocznie około 600 zł na lekarstwa. Ogólne zadowolenie społeczne…

Czytaj dalej

Jak nie stracić formy podczas świąt?

23.12.2016

Okres pomiędzy świętami a sylwestrem, to czas który spędzamy z najbliższymi, regenerujemy…

Czytaj dalej

Jak ćwiczyć, gdy dziecko płacze? Porady trenującego taty :)

04.11.2016

Na pewno wielu z Was Panowie ma ten problem. Po pracy stajecie…

Czytaj dalej
Older posts