trening - Tagi - CityFit
Kup karnet

Blog
CityFit

Czerp wiedzę od najlepszych!
Nasz blog powstaje we współpracy z magistrem dietetyki, osobistą stylistką oraz managerami klubów, którzy dzielą się z Tobą swoim doświadczeniem. Skorzystaj i poszerz swoją wiedzę!

Tag trening

5 x motywacja

27.07.2017

Dzisiaj wracam do Was z tematem budowy fundamentów postępu. O ile od…

Czytaj dalej

„F” jak fundament ruchu

20.07.2017

Kiedy ćwiczysz, często słyszysz hasła w stylu: nie wypychaj kolan przed palce…

Czytaj dalej

Czas na mądry wybór – Twój trening

18.07.2017

Uwaga! Mam dobre wieści. Udało się nam przygotować pakiet programów treningowych i…

Czytaj dalej

Trening podstawowy – ciesz się ćwiczeniami lub przygotuj się na więcej

08.06.2017

Trening podstawowy często mylony jest z treningiem dla początkujących. A to błąd.…

Czytaj dalej

5 NAJlepszych i 5 NAJgorszych kroków początkującego

07.06.2017

Mam dla was (subiektywną) listę rozsądnych i mniej przemyślanych decyzji osoby zaczynającej…

Czytaj dalej

Trening Wprowadzający – absolutny fundament

02.06.2017

Czy wiesz, od czego rozpoczyna się budowa domu? Nie trzeba być architektem,…

Czytaj dalej

Treningowe A-Z (część 1)

29.05.2017

Możesz się czegoś dowiedzieć. Może Cię czymś zaskoczę. Albo rozbawię. Ale na…

Czytaj dalej

Biuro, bolące plecy i 2×10 min

25.05.2017

Dziś proste rozwiązanie dla tych, którzy wiedzą, że muszą, a nie robią,…

Czytaj dalej

TOP 5 najskuteczniejszych ćwiczeń

05.05.2017

5 najskuteczniejszych ćwiczeń Ćwiczeń są setki. Gdyby uwzględnić dodatkowe warianty każdego z…

Czytaj dalej

Siłownia jest KOBIETĄ

08.03.2017

Czy zastanawiałyście się kiedyś nad tym niezaprzeczalnym faktem? Gramatyka języka polskiego nie…

Czytaj dalej

Postanowienie noworoczne w stylu FIT. Jak zacząć i się nie poddać?

24.01.2017

Początek nowego roku to dla większości czas noworocznych postanowień. W mediach, kolorowych…

Czytaj dalej

Trening tylko dla dorosłych

20.01.2017

Przeciętny Polak wydaje rocznie około 600 zł na lekarstwa. Ogólne zadowolenie społeczne…

Czytaj dalej
Older posts