Kup karnet

Blog
CityFit

Czerp wiedzę od najlepszych!
Nasz blog powstaje we współpracy z magistrem dietetyki, osobistą stylistką oraz managerami klubów, którzy dzielą się z Tobą swoim doświadczeniem. Skorzystaj i poszerz swoją wiedzę!

Tag trening

Trening podstawowy – ciesz się ćwiczeniami lub przygotuj się na więcej

08.06.2017

Trening podstawowy często mylony jest z treningiem dla początkujących. A to błąd.…

Czytaj dalej

5 NAJlepszych i 5 NAJgorszych kroków początkującego

07.06.2017

Mam dla was (subiektywną) listę rozsądnych i mniej przemyślanych decyzji osoby zaczynającej…

Czytaj dalej

Trening Wprowadzający – absolutny fundament

02.06.2017

Czy wiesz, od czego rozpoczyna się budowa domu? Nie trzeba być architektem,…

Czytaj dalej

Treningowe A-Z (część 1)

29.05.2017

Możesz się czegoś dowiedzieć. Może Cię czymś zaskoczę. Albo rozbawię. Ale na…

Czytaj dalej

Biuro, bolące plecy i 2×10 min

25.05.2017

Dziś proste rozwiązanie dla tych, którzy wiedzą, że muszą, a nie robią,…

Czytaj dalej

TOP 5 najskuteczniejszych ćwiczeń

05.05.2017

5 najskuteczniejszych ćwiczeń Ćwiczeń są setki. Gdyby uwzględnić dodatkowe warianty każdego z…

Czytaj dalej

Siłownia jest KOBIETĄ

08.03.2017

Czy zastanawiałyście się kiedyś nad tym niezaprzeczalnym faktem? Gramatyka języka polskiego nie…

Czytaj dalej

Postanowienie noworoczne w stylu FIT. Jak zacząć i się nie poddać?

24.01.2017

Początek nowego roku to dla większości czas noworocznych postanowień. W mediach, kolorowych…

Czytaj dalej

Trening tylko dla dorosłych

20.01.2017

Przeciętny Polak wydaje rocznie około 600 zł na lekarstwa. Ogólne zadowolenie społeczne…

Czytaj dalej

Odchudzasz się i pomimo włożonych wysiłków nie widzisz efektów?

14.12.2016

Pamiętasz ile razy obiecywałeś sobie, że w końcu schudniesz? Ile podejmowałeś prób,…

Czytaj dalej

Jak ćwiczyć, gdy dziecko płacze? Porady trenującego taty :)

04.11.2016

Na pewno wielu z Was Panowie ma ten problem. Po pracy stajecie…

Czytaj dalej

KIM JEST GYM ASSISTANT

23.09.2016

Większość z Was kojarzy nas z zajęć wprowadzających lub pomocy przy rejestracji…

Czytaj dalej
Older posts