Chat with us, powered by LiveChat

Kontuzja może wiele zmienić w życiu każdego człowieka. Igor, bohater naszej kolejnej metamorfozy, kilka lat temu uszkodził poważnie więzadła w nodze. Potem, jak sam przyznaje, zajmował się głównie jedzeniem niezdrowych rzeczy i imprezowaniem. W efekcie szybko przybrał na wadze i czuł się źle. Wszystko zmieniło się, kiedy rozpoczął regularne treningi pod okiem Bartka. Zobaczcie, jak skończyła się ta historia! 

{{ config.content }}

Przeczytaj również

2019.08.21

Biegacz i siłownia - związek doskonały?

Myśląc o bieganiu i siłowni, bardzo często traktujemy te dwie aktywności jako przeciwne obozy -...

2019.08.21

Powrót do treningów po przerwie. Jak to zrobić z głową?

Nawet krótka przerwa w treningach może wiązać się ze spadkiem kondycji, czy siły mięśniowej. Ni...