Chat with us, powered by LiveChat

Kontuzja może wiele zmienić w życiu każdego człowieka. Igor, bohater naszej kolejnej metamorfozy, kilka lat temu uszkodził poważnie więzadła w nodze. Potem, jak sam przyznaje, zajmował się głównie jedzeniem niezdrowych rzeczy i imprezowaniem. W efekcie szybko przybrał na wadze i czuł się źle. Wszystko zmieniło się, kiedy rozpoczął regularne treningi pod okiem Bartka. Zobaczcie, jak skończyła się ta historia! 

{{ config.content }}

Przeczytaj również

Ćwiczenia na wzmocnienie i rozbudowę ramion – wyciskanie żołnierskie

2019.08.21

Wyciskanie żołnierskie - Ćwiczenia na wzmocnienie i rozbudowę ramion

To jedno z bardziej fundamentalnych i przydatnych ćwiczeń, które można wykonywać w klubie fitne...

2019.08.21

Jak nie dać się wirusowi w trakcie przygotowań do zawodów

Czy jesteście przesądni? Wierzycie w te wszystkie szczęśliwe liczby, symbolikę gwiazd, czarnego...