Chat with us, powered by LiveChat

Kontuzja może wiele zmienić w życiu każdego człowieka. Igor, bohater naszej kolejnej metamorfozy, kilka lat temu uszkodził poważnie więzadła w nodze. Potem, jak sam przyznaje, zajmował się głównie jedzeniem niezdrowych rzeczy i imprezowaniem. W efekcie szybko przybrał na wadze i czuł się źle. Wszystko zmieniło się, kiedy rozpoczął regularne treningi pod okiem Bartka. Zobaczcie, jak skończyła się ta historia! 

{{ config.content }}

Przeczytaj również

Posiłek przed snem

2019.08.21

Co jeść przed snem?

Planując swoją dietę nie możemy zapomnieć o kolacji. Zwłaszcza, że istnieje wiele mitów związan...

Posiłek po treningu

2019.08.21

Posiłek po treningu

Właściwe odżywianie jest kluczem efektywnego treningu. Niezależnie od tego, czy naszym celem je...