2019.11.28
Jak odróżnić prawdziwego trenera od amatora? Czym dokładnie kierować się przy wyborze? Na co zwracać uwagę? O tym wszystkim w rozmowie z Piotrem Młodzianowskim – doświadczonym trenerem akredytowanym CityFit oraz wykładowcą Profi Fitness School szkolącym przyszłych trenerów personalnych.
Posłuchaj również
2019.11.28
Sport, recepta na szczęście
Jak radzić sobie ze stresem? Czy aktywność fizyczna pomaga utrzymać zdrowie psychiczne? Jak pandemia Covid-19 wpłynęła na nasze samopoczucie? O tym wszystkim w rozmowie z Pauliną Mikołajczyk, psychologiem Centrum Medycznego Damiana.
2019.11.28
Testosteron - klucz do męskości
Dlaczego testosteron jest tak ważny? Co się dzieje, gdy mamy go za mało lub za dużo? Kiedy warto dostarczać testosteron z zewnątrz, a kiedy niekoniecznie? O tym wszystkim opowiada Ewa-Kempisty Jeznach