Chat with us, powered by LiveChat
Начинаете свое приключение в мире фитнес клуба? Подойдите к этому вопросу основательно!

Introfit — это комплексные планы тренировок, специально подготовленные экспертами CityFit. Благодаря им Вы быстрее и безопаснее достигнете поставленных целей, а эффект будет более продолжительным.

С чего начать?

Сначала задайтесь вопросом: «Какую цель я хочу достичь». А дальше подберите соответствующий этой цели IntroFit. Также не забывайте о сбалансированном питании. Регулярно выполняя физические упражнения и придерживаясь правильного питания достичь поставленной цели можно гораздо быстрее и безопаснее для Вашего здоровья.

Масса / Body-building
clock-96-minutes
{{ config.content }}
Масса — идеальное предложение для тех, кто хочет нарастить мышечную массу, сохраняя при этом пропорциональную фигуру.
Потеря веса — это тренировка для тех, кто планирует сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья и без потери мышечной массы.
Редукция / Weight loss
clock-44-minutes
{{ config.content }}
Cноровка / Full body workout
clock-36-minutes
{{ config.content }}
Ловкость — упражнения, которые улучшают физическую форму и общее состояние организма в повседневной жизни.
Выносливость — быстрая тренировка, которая улучшит Вашу физическую форму. Многочисленные повторения в подходах значительно повысят работоспособность Ваших мышц.
Выносливость / Endurance
clock-55-minutes
{{ config.content }}
АнтиСтресс / HIIT
clock-23-minutes
{{ config.content }}
AntyStres — прекрасное решение для занятых людей, которые ведут напряженный образ жизни.

Помните, что для достижения успеха необходимо придерживаться принципов сбалансированного питания. Также не забывайте о хорошей разминке перед тренировкой и растяжке после нее.