С чего начать?
Сначала задайтесь вопросом: «Какую цель я хочу достичь». А дальше подберите соответствующий этой цели IntroFit. Также не забывайте о сбалансированном питании. Регулярно выполняя физические упражнения и придерживаясь правильного питания достичь поставленной цели можно гораздо быстрее и безопаснее для Вашего здоровья.
Жиросжигание
{{ config.content }}
Жиросжигание - Потеря веса, Поддержание мышечной массы, Увеличение силы
Силовая тренировка, предназначенная для людей, которые планируют избавиться от лишнего жира безопасным способом для здоровья без потери мышечной массы.
Силовая тренировка, предназначенная для людей, которые планируют избавиться от лишнего жира безопасным способом для здоровья без потери мышечной массы.
FizjoFit - Тренировка для здоровья, Избавление от боли в спине, Улучшение работы суставов
Core-тренировка предназначена для укрепления мышц, которые стабилизируют позвоночник. Посвящается людям, ведущим малоподвижный образ жизни, и тем, кто страдает от болей в спине.
Core-тренировка предназначена для укрепления мышц, которые стабилизируют позвоночник. Посвящается людям, ведущим малоподвижный образ жизни, и тем, кто страдает от болей в спине.
FizjoFit
{{ config.content }}
Girl Power
{{ config.content }}
Girl Power - Твердые ягодицы, Узкая талия, Тонкая талия
Программа создана для женщин. Тренировки направлены на развитие всего тела с приоритетными упражнениями для мышц спины, живота и ягодиц.
Программа создана для женщин. Тренировки направлены на развитие всего тела с приоритетными упражнениями для мышц спины, живота и ягодиц.
Турбо сжигание жира - Круговая тренировка, Быстрое сжигание жира, Улучшение физической формы
Очень интенсивная круговая тренировка, которая позволяет быстро сжигать жир. Вы можете выполнять все упражнения в зоне функциональной тренировки.
Очень интенсивная круговая тренировка, которая позволяет быстро сжигать жир. Вы можете выполнять все упражнения в зоне функциональной тренировки.
Турбо сжигание жира
{{ config.content }}
Мышечная масса
{{ config.content }}
Масса – Увеличение мышечной массы, Атлетическая фигура, Улучшение физической формы
Тренинг по бодибилдингу, который позволяет быстро нарастить мышечную массу, сохраняя при этом пропорциональную фигуру.
Тренинг по бодибилдингу, который позволяет быстро нарастить мышечную массу, сохраняя при этом пропорциональную фигуру.
Помните, что для достижения успеха необходимо придерживаться принципов сбалансированного питания. Также не забывайте о хорошей разминке перед тренировкой и растяжке после нее.
Начинаете свое приключение в мире фитнес клуба? Подойдите к этому вопросу основательно!
Introfit — это комплексные планы тренировок, специально подготовленные экспертами CityFit. Благодаря им Вы быстрее и безопаснее достигнете поставленных целей, а эффект будет более продолжительным.