Chat with us, powered by LiveChat
прогулка 360
109 95 STANDARD
19 95 WSZYSTKOMAJĄCY
прогулка 360
109 95 STANDARD
19 95 WSZYSTKOMAJĄCY
2150 m²
площадь клуба
7
тренировочных зон
300
тренажеров премиум-класса

Про клуб

Хотите перемен ? Поддержки на каждом шагу и тренировок в приятной обстановке?
Мы здесь для Вас! В нашем клубе Вы будете чувствовать себя свободно. Тут никто не будет Вас оценивать. Мы — это бриллиантовый рудник. Если вы ищете место, где сможете развивать себя 24 часа в сутки, 365 дней в году, оттачивать свои навыки и становиться еще лучше — этот клуб для Вас. Штат высококвалифицированных персональных тренеров и фитнес-тренеров — это то, что отличает нас от других. Две зоны кардио, функциональная зона, зона боевых искусств, тренажеров и свободных весов. Бесплатная парковка перед клубом, чистота, о которой заботится бригада уборщиков 24 часа в сутки. Прозрачные и понятные правила членства, привлекательные цены на абонементы, пространство, до краев заполненное оборудованием. Мы даем Вам как можно больше, чтобы приблизить Вас к достижению Ваших целей. Как сказал Алберт Цамус : «Цель имеет смысл, когда она помогает Вам расти, а Вы растете на пути достижения цели, а не в момент ее достижения». Наш клуб — это место, где Вы можете достичь своей цели, место, которое позволит Вам развиваться. Развивайтесь с нами!

Паркинг
Внешний
Этаж 0
Мест для членов клуба 250
Начатый час парковки
Цена
00:00 - 23:59
каждый час
бесплатный
Ночной доступ: Как и в дневное время - главный вход

Зоны

Тренируйтесь удобно и эффективно. Благодаря эргономическому расположению тренажеров Вы можете проводить тренировки без лишних перерывов.
Obszar roboczy 3 kopia
Obszar roboczy 3 kopia 7
Obszar roboczy 3 kopia 6
Obszar roboczy 3 kopia 11
Obszar roboczy 3 kopia 8
Obszar roboczy 3 kopia 2
Obszar roboczy 3 kopia 5
Obszar roboczy 3

Тренеры

Вы способны на большее. Добивайтесь результатов за короткое время под присмотром лучших специалистов.
Paweł Hodana
Paweł Hodana
Dariusz Sklarczyk
Dariusz Sklarczyk
Dominik Kania
Dominik Kania
Mateusz Marzec
Mateusz Marzec
+2

Групповые занятия

Выжмите из тренировки максимум. Предложение для каждого, отличные инструкторы и неповторимая атмосфера! Выберите для себя занятия и запишитесь в режиме онлайн.
City Killer - Сжигание И Моделирование
City Killer - Сжигание И Моделирование
City Killer - Сжигание И Моделирование
City Killer - Сжигание и моделирование - это моделирующая все тело динамическая тренировка с использованием внешних нагрузок, таких как гантели, блины и степы. Занятия были построены таким образом, чтобы включали в себя как статические укрепляющие упражнения, так и упражнения с высокой интенсивностью. Упражнения подобраны так, чтобы можно было работать в разных диапазонах: около 50-70% и 85-100% ЧСС Макс. Благодаря этому виду активности, мы можем обеспечить как укрепление, так и наращивание мышц всего тела - от рук до икр, сокращение жировой ткани, и в то же время мы улучшаем состояние организма и сжигаем много калорий. Используя внешнюю нагрузку, вы можете регулировать уровень сложности упражнений в соответствии с вашим уровнем подготовки. Вы уже тренируетесь некоторое время, но не видите особого эффекта, или, может быть, вы просто ищете способ разнообразить свои тренировки? Это отличная тренировка для Вас!
Cardio&Shape
Cardio&Shape
Cardio&Shape
Занятия по моделированию и укреплению мышц всего тела с использованием разнообразного оборудования. Это общая тренировка, которая улучшает физическую форму, формирует фигуру, сжигает калории и уменьшает количество жира.
Живот
Живот
Живот
Комплекс упражнений для мышц живота и ягодиц, который завершается расслабляющим сеансом растяжки. Основное направление CityShort - это высокоинтенсивная работа с небольшой нагрузкой (масса вашего тела плюс, возможно, небольшой вес). Если вы мечтаете о плоском животе и крепких ягодицах, эта тренировка именно для вас!
Табата
Табата
Табата
Табата – интенсивная тренировка, в которой мы задействуем максимальное количество мышц нашего тела, благодаря чему ускоряем сжигание жировой ткани и метаболизм. Упражнения выполняются с использованием только массы собственного тела. Тренировка состоит из 5 раундов - один раунд - 8 упражнений, каждое упражнение длится 20 секунд с 10-секундным перерывом.
Pilates
Pilates
Pilates
Упражнения для повышения знаний о вашем собственном теле. В основном мы работаем над укреплением мышц, которые определяют правильную осанку и функционирование позвоночника. Тело становится стройнее, мышцы становятся более крепкими и упругими. Очень безопасная тренировка, идеально подходит при проблемах с позвоночником или суставами.
Fat Burning
Fat Burning
Fat Burning
Сочетание аэробных упражнений, направленных на сжигание жира и упражнений для укрепления мышц живота. Задача тренировки - ускорить обмен веществ, сбросить лишние килограммы и выделить мышцы живота.
Бразильская Попа
Бразильская Попа
Бразильская Попа
Специально разработанный тренинг, направленный на увеличение и укрепление мышц ягодиц и бедер. Благодаря простым и эффективным упражнениям, выполняемым под наблюдением инструктора, Ваша попка будет красивой и твердой.
Multiworkout
Multiworkout
Multiworkout
Укрепите спину и живот, измените форму ног, ягодиц и рук. Улучшите Вашу осанку. Изучите правильную, безопасную технику выполнения упражнений. Тренировка всех мышц тела с использованием штанг, гантелей и резинок. Занятия для женщин и мужчин с разным уровнем подготовки - даже для начинающих.
Здоровый Позвоночник
Здоровый Позвоночник
Здоровый Позвоночник
Движение в сочетании с сознательным дыханием, расслабляет мышцы, насыщает кислородом и очищает организм, снимает напряжение и успокаивает психику. Во время занятий вы пройдете несколько этапов: концентрация, разогрев, растяжка, баланс, очищение, заряд энергии и успокоение. Идеально подходит для любителей ментальных занятий, а так же для всех, кто любит функциональные и силовые тренировки для того, чтобы избежать контрактуры и предотвратить травмы опорно-двигательного аппарата.
+ 6

Наша команда

Sławomir Matera
Менеджер

Доступность ПН-ПТ 7:00-22:00

Marta Gostyńska
Заместитель Менеджера

Доступность ПН-ПТ 7:00-22:00