Chat with us, powered by LiveChat
прогулка 360
109 95 STANDARD
39 95 WSZYSTKOMAJĄCY
прогулка 360
109 95 STANDARD
39 95 WSZYSTKOMAJĄCY
2150 m²
площадь клуба
7
тренировочных зон
300
тренажеров премиум-класса

Про клуб

Хотите перемен ? Поддержки на каждом шагу и тренировок в приятной обстановке?
Мы здесь для Вас! В нашем клубе Вы будете чувствовать себя свободно. Тут никто не будет Вас оценивать. Мы — это бриллиантовый рудник. Если вы ищете место, где сможете развивать себя 24 часа в сутки, 365 дней в году, оттачивать свои навыки и становиться еще лучше — этот клуб для Вас. Штат высококвалифицированных персональных тренеров и фитнес-тренеров — это то, что отличает нас от других. Две зоны кардио, функциональная зона, зона боевых искусств, тренажеров и свободных весов. Бесплатная парковка перед клубом, чистота, о которой заботится бригада уборщиков 24 часа в сутки. Прозрачные и понятные правила членства, привлекательные цены на абонементы, пространство, до краев заполненное оборудованием. Мы даем Вам как можно больше, чтобы приблизить Вас к достижению Ваших целей. Как сказал Алберт Цамус : «Цель имеет смысл, когда она помогает Вам расти, а Вы растете на пути достижения цели, а не в момент ее достижения». Наш клуб — это место, где Вы можете достичь своей цели, место, которое позволит Вам развиваться. Развивайтесь с нами!

Паркинг
Внешний
Этаж 0
Мест для членов клуба 250
Начатый час парковки
Цена
00:00 - 23:59
каждый час
бесплатный
Ночной доступ: Как и в дневное время - главный вход

Зоны

Тренируйтесь удобно и эффективно. Благодаря эргономическому расположению тренажеров Вы можете проводить тренировки без лишних перерывов.
Obszar roboczy 3 kopia
Obszar roboczy 3 kopia 7
Obszar roboczy 3 kopia 6
Obszar roboczy 3 kopia 11
Obszar roboczy 3 kopia 8
Obszar roboczy 3 kopia 2
Obszar roboczy 3 kopia 5
Obszar roboczy 3

Тренеры

Вы способны на большее. Добивайтесь результатов за короткое время под присмотром лучших специалистов.
Paweł Hodana
Paweł Hodana
Dariusz Sklarczyk
Dariusz Sklarczyk
Dominik Kania
Dominik Kania
Mateusz Marzec
Mateusz Marzec
+2

Групповые занятия

Выжмите из тренировки максимум. Предложение для каждого, отличные инструкторы и неповторимая атмосфера! Выберите для себя занятия и запишитесь в режиме онлайн.
Introfit Powrót Do Formy
Introfit Powrót Do Formy
Introfit Masa
Introfit Turbo Spalanie
Introfit Turbo Spalanie
Introfit Turbo Spalanie
Introfit Girl Power
Introfit Mocny Brzuch
Introfit Mocny Brzuch
Живот
Живот
Живот
Комплекс упражнений для мышц живота и ягодиц, который завершается расслабляющим сеансом растяжки. Основное направление CityShort - это высокоинтенсивная работа с небольшой нагрузкой (масса вашего тела плюс, возможно, небольшой вес). Если вы мечтаете о плоском животе и крепких ягодицах, эта тренировка именно для вас!
Tbc
Tbc
Tbc
Вид аэробики, основанный на формировании мышц всего тела. Эффективность TBC основана на большом количестве повторений одних и тех же упражнений. Прекрасно формирует ягодицы, бедра, руки, живот и грудь. Часовые занятия заканчиваются короткой растяжкой, которая гармонично расслабляет и успокаивает организм.
City Killer - Сжигание И Моделирование
City Killer - Сжигание И Моделирование
City Killer - Сжигание И Моделирование
City Killer - Сжигание и моделирование - это моделирующая все тело динамическая тренировка с использованием внешних нагрузок, таких как гантели, блины и степы. Занятия были построены таким образом, чтобы включали в себя как статические укрепляющие упражнения, так и упражнения с высокой интенсивностью. Упражнения подобраны так, чтобы можно было работать в разных диапазонах: около 50-70% и 85-100% ЧСС Макс. Благодаря этому виду активности, мы можем обеспечить как укрепление, так и наращивание мышц всего тела - от рук до икр, сокращение жировой ткани, и в то же время мы улучшаем состояние организма и сжигаем много калорий. Используя внешнюю нагрузку, вы можете регулировать уровень сложности упражнений в соответствии с вашим уровнем подготовки. Вы уже тренируетесь некоторое время, но не видите особого эффекта, или, может быть, вы просто ищете способ разнообразить свои тренировки? Это отличная тренировка для Вас!
Cardio&Shape
Cardio&Shape
Cardio&Shape
Занятия по моделированию и укреплению мышц всего тела с использованием разнообразного оборудования. Это общая тренировка, которая улучшает физическую форму, формирует фигуру, сжигает калории и уменьшает количество жира.
Табата
Табата
Табата
Табата – интенсивная тренировка, в которой мы задействуем максимальное количество мышц нашего тела, благодаря чему ускоряем сжигание жировой ткани и метаболизм. Упражнения выполняются с использованием только массы собственного тела. Тренировка состоит из 5 раундов - один раунд - 8 упражнений, каждое упражнение длится 20 секунд с 10-секундным перерывом.
Pilates
Pilates
Pilates
Упражнения для повышения знаний о вашем собственном теле. В основном мы работаем над укреплением мышц, которые определяют правильную осанку и функционирование позвоночника. Тело становится стройнее, мышцы становятся более крепкими и упругими. Очень безопасная тренировка, идеально подходит при проблемах с позвоночником или суставами.
Fat Burning
Fat Burning
Fat Burning
Сочетание аэробных упражнений, направленных на сжигание жира и упражнений для укрепления мышц живота. Задача тренировки - ускорить обмен веществ, сбросить лишние килограммы и выделить мышцы живота.
Бразильская Попа
Бразильская Попа
Бразильская Попа
Специально разработанный тренинг, направленный на увеличение и укрепление мышц ягодиц и бедер. Благодаря простым и эффективным упражнениям, выполняемым под наблюдением инструктора, Ваша попка будет красивой и твердой.
Multiworkout
Multiworkout
Multiworkout
Укрепите спину и живот, измените форму ног, ягодиц и рук. Улучшите Вашу осанку. Изучите правильную, безопасную технику выполнения упражнений. Тренировка всех мышц тела с использованием штанг, гантелей и резинок. Занятия для женщин и мужчин с разным уровнем подготовки - даже для начинающих.
Здоровый Позвоночник
Здоровый Позвоночник
Здоровый Позвоночник
Движение в сочетании с сознательным дыханием, расслабляет мышцы, насыщает кислородом и очищает организм, снимает напряжение и успокаивает психику. Во время занятий вы пройдете несколько этапов: концентрация, разогрев, растяжка, баланс, очищение, заряд энергии и успокоение. Идеально подходит для любителей ментальных занятий, а так же для всех, кто любит функциональные и силовые тренировки для того, чтобы избежать контрактуры и предотвратить травмы опорно-двигательного аппарата.
+ 11

Наша команда

Sławomir Matera
Менеджер

Доступность ПН-ПТ 7:00-22:00

Marta Gostyńska
Заместитель Менеджера

Доступность ПН-ПТ 7:00-22:00