Chat with us, powered by LiveChat
прогулка 360
89 95 STANDARD
5 00 WSZYSTKOMAJĄCY
прогулка 360
89 95 STANDARD
5 00 WSZYSTKOMAJĄCY
1700 m²
площадь клуба
8
тренировочных зон
300
тренажеров премиум-класса

Про клуб

Огромное пространство (более 1700 м2) ставит клуб в авангарде крупнейших клубов в Гливице. Клуб оборудован кондиционерами, оснащен высококачественной звуковой системой, и в нем царит позитивная и дружеская атмосфера. Это именно то, что Вы ищете и то, что мы предлагаем Вам прямо с порога! Доступ в клуб 24ч/7 дней в неделю в течение всего года. Не ограничивайте себя! Тренируйтесь, когда пожелаете. Предоставляем Вам высококачественное оборудование Фирмы Matrix и TechnoGym. Благодаря этому Ваши тренировки будут еще эффективнее. Удобное расположение в самом центре города и 2 часа бесплатной парковки для членов нашего клуба позволят Вам распланировать свой день в соответствии с Вашими потребностями. Это Мы подстраиваемся под Вас! Если вы любите групповые тренировки, вы получаете к ним неограниченный доступ в рамках абонемента. Регистрируйтесь онлайн даже по пути на работу. Благодаря этому вы можете быть уверены, что Ваше место гарантировано так же, как привлекательная стоимость абонемента. Члены клуба высоко оценивают чистоту этого огромного пространства, доступ к фильтрованной воде, что позволяет сэкономить на покупке воды в бутылках, а к этому любезный и профессиональный персонал, который не только поможет при покупке абонемента, но и поможет Вам сделать первые шаги в клубе. Ну что? Увидимся на месте?Огромное пространство (более 1700 м2) ставит клуб в авангарде крупнейших клубов в Гливице. Клуб оборудован кондиционерами, оснащен высококачественной звуковой системой, и в нем царит позитивная и дружеская атмосфера. Это именно то, что Вы ищете и то, что мы предлагаем Вам прямо с порога! Доступ в клуб 24ч/7 дней в неделю в течение всего года. Не ограничивайте себя! Тренируйтесь, когда пожелаете. Предоставляем Вам высококачественное оборудование Фирмы Matrix и TechnoGym. Благодаря этому Ваши тренировки будут еще эффективнее. Удобное расположение в самом центре города и 2 часа бесплатной парковки для членов нашего клуба позволят Вам распланировать свой день в соответствии с Вашими потребностями. Это Мы подстраиваемся под Вас! Если вы любите групповые тренировки, вы получаете к ним неограниченный доступ в рамках абонемента. Регистрируйтесь онлайн даже по пути на работу. Благодаря этому вы можете быть уверены, что Ваше место гарантировано так же, как привлекательная стоимость абонемента. Члены клуба высоко оценивают чистоту этого огромного пространства, доступ к фильтрованной воде, что позволяет сэкономить на покупке воды в бутылках, а к этому любезный и профессиональный персонал, который не только поможет при покупке абонемента, но и поможет Вам сделать первые шаги в клубе. Ну что? Увидимся на месте?

Паркинг
Внешний на территории GCH
Этаж 0
Мест для членов клуба 60
Начатый час парковки
Цена
10:00 - 18:00
2 часа
бесплатный
каждый следующий час
2,80 злотых
18:00 - 10:00
2 часа
бесплатный
каждый следующий час
0,20 злотых
00:00 - 23:59
2 часа
бесплатный
каждый следующий час
0,20 злотых
Ночной доступ: Как и в дневное время - главный вход

Зоны

Тренируйтесь удобно и эффективно. Благодаря эргономическому расположению тренажеров Вы можете проводить тренировки без лишних перерывов.
Obszar roboczy 3 kopia 7
Obszar roboczy 3 kopia 6
Obszar roboczy 3 kopia 11
Obszar roboczy 3 kopia 4
Obszar roboczy 3 kopia 8
Obszar roboczy 3
Obszar roboczy 3 kopia 10
Obszar roboczy 3 kopia 2

Тренеры

Вы способны на большее. Добивайтесь результатов за короткое время под присмотром лучших специалистов.
Tomasz Kochel
Tomasz Kochel
Irmina Sekieta
Irmina Sekieta
Patryk Kaczmarczyk
Patryk Kaczmarczyk
Denis Stanek
Denis Stanek

Групповые занятия

Выжмите из тренировки максимум. Предложение для каждого, отличные инструкторы и неповторимая атмосфера! Выберите для себя занятия и запишитесь в режиме онлайн.
Табата
Табата
Табата
Табата – интенсивная тренировка, в которой мы задействуем максимальное количество мышц нашего тела, благодаря чему ускоряем сжигание жировой ткани и метаболизм. Упражнения выполняются с использованием только массы собственного тела. Тренировка состоит из 5 раундов - один раунд - 8 упражнений, каждое упражнение длится 20 секунд с 10-секундным перерывом.
Fat Burning
Fat Burning
Fat Burning
Сочетание аэробных упражнений, направленных на сжигание жира и упражнений для укрепления мышц живота. Задача тренировки - ускорить обмен веществ, сбросить лишние килограммы и выделить мышцы живота.
Йога
Йога
Йога
Йога - это занятия, которые позволяют вам одновременно работать над телом, дыханием и мыслями. Занятия, которые формируют красивую, стройную фигуру, воздействием на глубокие мышцы. Улучшают самочувствие, уменьшают стресс и улучшают состояние здоровья.
Zumba
Zumba
Zumba
В колумбийском сленге ZUMBA означает «развлекайся и двигайся». Слияние латиноамериканских ритмов и инновационной системы фитнеса. Маренгу, сальса, кумбия, самба, фламенко, танго, ча-ча, румба, твист в одном. Вам не нужно знать танцевальных движений! Развлекаясь вы улучшите свою фигуру и получите хорошее настроение. Это действительно того стоит!
City Sexy Woman
City Sexy Woman
City Sexy Woman
City Sexy Woman - Живот и ягодицы - это тренировка с участием мышц живота, ягодиц и бедер.
Она была разработана специально для женщин. Уровень физической подготовки не имеет значения! Это занятия, укрепляющие наиболее травматические части тела. Основной акцент сделан на живот и ягодицы. Во время тренировок мы также задействуем мышцы бедер, но вам не нужно бояться увеличения их объема, потому что упражнения и нагрузки были выбраны грамотно. Благодаря регулярным упражнениям, вы можете не только получить более узкую талию, крепкие ягодицы и стройные ноги, но и укрепить мышцы и уменьшить уровень жира в этих частях тела. Интенсивная работа над одной частью тела, короткие перерывы и правильно подобранная нагрузка для данной части тела являются ключом к достижению Вашей цели!
City Pump
City Pump
City Pump
Занятия со специальными штангами для мужчин и женщин. Изменение нагрузки с учетом группы мышц и силы участника. Сочетание упражнений на силу и выносливость продлевает эффект сжигания жира до 12 часов после тренировки!
Cardio&Shape
Cardio&Shape
Cardio&Shape
Занятия по моделированию и укреплению мышц всего тела с использованием разнообразного оборудования. Это общая тренировка, которая улучшает физическую форму, формирует фигуру, сжигает калории и уменьшает количество жира.
Body Shape
Body Shape
Body Shape
Тренировки направлены в основном на укрепление мышц и общее улучшение физической формы. Body Shape - это занятия для людей с любым уровнем физической подготовки - получайте удовольствие от занятий фитнесом вместе с нами!
Бразильская Попа
Бразильская Попа
Бразильская Попа
Специально разработанный тренинг, направленный на увеличение и укрепление мышц ягодиц и бедер. Благодаря простым и эффективным упражнениям, выполняемым под наблюдением инструктора, Ваша попка будет красивой и твердой.
Pilates
Pilates
Pilates
Упражнения для повышения знаний о вашем собственном теле. В основном мы работаем над укреплением мышц, которые определяют правильную осанку и функционирование позвоночника. Тело становится стройнее, мышцы становятся более крепкими и упругими. Очень безопасная тренировка, идеально подходит при проблемах с позвоночником или суставами.
Здоровый Позвоночник
Здоровый Позвоночник
Здоровый Позвоночник
Движение в сочетании с сознательным дыханием, расслабляет мышцы, насыщает кислородом и очищает организм, снимает напряжение и успокаивает психику. Во время занятий вы пройдете несколько этапов: концентрация, разогрев, растяжка, баланс, очищение, заряд энергии и успокоение. Идеально подходит для любителей ментальных занятий, а так же для всех, кто любит функциональные и силовые тренировки для того, чтобы избежать контрактуры и предотвратить травмы опорно-двигательного аппарата.
City Step
City Step
City Step
Тренировка на степах, которая не только сжигает жир, укрепляет и формирует тело, но и ускоряет обмен веществ.
City Killer - Сжигание И Моделирование
City Killer - Сжигание И Моделирование
City Killer - Сжигание И Моделирование
City Killer - Сжигание и моделирование - это моделирующая все тело динамическая тренировка с использованием внешних нагрузок, таких как гантели, блины и степы. Занятия были построены таким образом, чтобы включали в себя как статические укрепляющие упражнения, так и упражнения с высокой интенсивностью. Упражнения подобраны так, чтобы можно было работать в разных диапазонах: около 50-70% и 85-100% ЧСС Макс. Благодаря этому виду активности, мы можем обеспечить как укрепление, так и наращивание мышц всего тела - от рук до икр, сокращение жировой ткани, и в то же время мы улучшаем состояние организма и сжигаем много калорий. Используя внешнюю нагрузку, вы можете регулировать уровень сложности упражнений в соответствии с вашим уровнем подготовки. Вы уже тренируетесь некоторое время, но не видите особого эффекта, или, может быть, вы просто ищете способ разнообразить свои тренировки? Это отличная тренировка для Вас!
City Cross
City Cross
City Cross
Тренировка CityCross основана на разнообразных высокоинтенсивных упражнениях, которые позволяют достичь идеального состояния и формы тела. CrossFit - это веселье, радость движения и постоянное обучение новым элементам, спортивные вызовы и преодоление препятствий.
+ 11

Наша команда

Katarzyna Rodak
Менеджер

Доступность ПН-ПТ 7:00-22:00

Paweł Hendel
Заместитель Менеджера

Доступность ПН-ПТ 7:00-22:00