Chat with us, powered by LiveChat
прогулка 360
109 95 STANDARD
39 95 WSZYSTKOMAJĄCY
прогулка 360
109 95 STANDARD
39 95 WSZYSTKOMAJĄCY
2050 m²
площадь клуба
10
тренировочных зон
300
тренажеров премиум-класса

Про клуб

Первый клуб сети CityFit. Это здесь все начиналось. Нас можно узнать по доступности 24/7 (также в праздничные дни), удобному входу, приложив палец на входные порталы вместо карточек или ключей, большое количество тренировочного оборудования, обустроенные зоны, включая уникальную зону бокса и зону отдыха. Члены клуба ценят чистоту клуба, о которой круглосуточно заботится наш клининговый сервис. После тренировки Вы можете освежится в душе с закрытой кабиной. Очередное преимущество — это бесплатная парковка с большим количеством мест и удобным расположением. В клубе есть источник фильтрованной воды, благодаря чему Вы сможете сэкономить пару десятков злотых в месяц. И все это в дружеской, даже семейной обстановке.Первый клуб сети CityFit. Это здесь все начиналось. Нас можно узнать по доступности 24/7 (также в праздничные дни), удобному входу, приложив палец на входные порталы вместо карточек или ключей, большое количество тренировочного оборудования, обустроенные зоны, включая уникальную зону бокса и зону отдыха. Члены клуба ценят чистоту клуба, о которой круглосуточно заботится наш клининговый сервис. После тренировки Вы можете освежится в душе с закрытой кабиной. Очередное преимущество — это бесплатная парковка с большим количеством мест и удобным расположением. В клубе есть источник фильтрованной воды, благодаря чему Вы сможете сэкономить пару десятков злотых в месяц. И все это в дружеской, даже семейной обстановке.

Паркинг
Внутренний/внешний на территории ТЦ Plaza
Этаж 0/2-6
Мест для членов клуба 1400
Начатый час парковки
Цена
00:00 - 23:59
каждый час
бесплатный
Ночной доступ: Со стороны парковки магазина E. Leclerc, потом по ступенькам наверх.

Зоны

Тренируйтесь удобно и эффективно. Благодаря эргономическому расположению тренажеров Вы можете проводить тренировки без лишних перерывов.
Obszar roboczy 3 kopia 6
Obszar roboczy 3 kopia 8
Obszar roboczy 3 kopia 2
Obszar roboczy 3 kopia 5
Obszar roboczy 3
Obszar roboczy 3 kopia 10
Obszar roboczy 3 kopia

Тренеры

Вы способны на большее. Добивайтесь результатов за короткое время под присмотром лучших специалистов.
Karol Pabian
Karol Pabian
Iwona Piskorska
Iwona Piskorska
Maciej Małeczek
Maciej Małeczek
Marek Mackiewicz
Marek Mackiewicz
+5

Групповые занятия

Выжмите из тренировки максимум. Предложение для каждого, отличные инструкторы и неповторимая атмосфера! Выберите для себя занятия и запишитесь в режиме онлайн.
City Fight
City Fight
City Fight
Занятие, которые развивают моторные навыки, такие как: сила, скорость, выносливость, гибкость, чувство ритма, а так же психические особенности, такие как: контроль над стрессом, повышение уверенности в себе и самооценки.
Introfit Turbo Spalanie
Introfit Turbo Spalanie
Introfit Turbo Spalanie
Kettlebell
Kettlebell
Kettlebell
Эти занятия, во время которых мы используем гири разного веса. Это отличная тренировка, которая сжигает жировые отложения, но прежде всего она позволяет гармонично формировать фигуру, повышать силу и выносливость, а также контролировать движения своего тела. С гирей мы выполняем два типа упражнений - махи гирей, которые отлично стимулируют сердце и помогают сжигать ненужные калории, и укрепляющие упражнения, которые формируют красивое тело.
Табата
Табата
Табата
Табата – интенсивная тренировка, в которой мы задействуем максимальное количество мышц нашего тела, благодаря чему ускоряем сжигание жировой ткани и метаболизм. Упражнения выполняются с использованием только массы собственного тела. Тренировка состоит из 5 раундов - один раунд - 8 упражнений, каждое упражнение длится 20 секунд с 10-секундным перерывом.
Йога
Йога
Йога
Йога - это занятия, которые позволяют вам одновременно работать над телом, дыханием и мыслями. Занятия, которые формируют красивую, стройную фигуру, воздействием на глубокие мышцы. Улучшают самочувствие, уменьшают стресс и улучшают состояние здоровья.
Introfit Girl Power
Strong By Zumba
Strong By Zumba
Strong By Zumba
Это не танец, а тренировка высокой интенсивности. Она сочетает в себе тренировки HIIT, BOOT CAMP и элементы KICK BOXING. Тренировка основана на собственном весе тела. Она была разработана для активации всех групп мышц во время занятий.
Strong by Zumba - это занятия для всех - инструктор показывает как выполнять упражнения, а каждый участник выполняет их по мере своих возможностей. Дополнительным преимуществом является музыка, синхронизированная с упражнениями, которая мотивирует к достижению лучших результатов.
Во время занятий участники теряют большое количество калорий, повышают выносливость и скорость, а так же улучшают фигуру, что имеет для них огромное значение.
City Step
City Step
City Step
Тренировка на степах, которая не только сжигает жир, укрепляет и формирует тело, но и ускоряет обмен веществ.
Zumba
Zumba
Zumba
В колумбийском сленге ZUMBA означает «развлекайся и двигайся». Слияние латиноамериканских ритмов и инновационной системы фитнеса. Маренгу, сальса, кумбия, самба, фламенко, танго, ча-ча, румба, твист в одном. Вам не нужно знать танцевальных движений! Развлекаясь вы улучшите свою фигуру и получите хорошее настроение. Это действительно того стоит!
Бокс
Бокс
Бокс
Изучение и совершенствование боксерских техник, а также работа по улучшению координации движений, выносливости и укреплению тела.
Trx
Trx
Trx
Тренировка TRX - это упражнения с массой собственного тела, в которых используется специальный набор регулируемых ремней. Благодаря TRX Вы сможете равномерно увеличивать и укреплять мышцы, не напрягая суставы и позвоночник.
City Cycling
City Cycling
City Cycling
Занятия по велосипедному спорту ориентированы на людей, которые ожидают как эффективных тренировок, так и приятных развлечений. Мы работаем над улучшением общего состояния и физической формы тела, учитывая правильную технику вождения. Тренировка основана на переменной интенсивности и проводится со специально подобранной музыкой.
Body Shape
Body Shape
Body Shape
Тренировки направлены в основном на укрепление мышц и общее улучшение физической формы. Body Shape - это занятия для людей с любым уровнем физической подготовки - получайте удовольствие от занятий фитнесом вместе с нами!
Introfit Trening Dzielony
Introfit Trening Dzielony
Stretching
Stretching
Stretching
Занятия основанные на растяжении мышц с помощью упражнений и физиотерапевтических техник. Занятия направлены на то, чтобы безопасно и гармонично расслабиться и сделать все тело более гибким. Растяжка является очень важным, но недооцененным элементом тренировки. После нескольких часов работы наши мышцы сильно сокращаются. Чтобы они вернулись в свое естественное состояние, нужно сосредоточиться на их правильном растяжении - без этого - они могут вызвать сильное напряжение и привести к постоянным изменениям осанки.
После 50 минутной растяжки Вы почувствуете необычайное облегчение и расслабление :) Занятия для всех..
Вернуться В Форму
Вернуться В Форму
Вернуться В Форму
Занятия для людей, которые начинают свое приключение с фитнесом, возвращаются после длительного перерыва. Спокойный темп занятий позволяет каждому участнику адаптироваться к упражнениям, которые показывает инструктор. Вы хотите достичь поставленных целей, но не знаете с чего начать? Эти занятия для Вас!
Живот
Живот
Живот
Комплекс упражнений для мышц живота и ягодиц, который завершается расслабляющим сеансом растяжки. Основное направление CityShort - это высокоинтенсивная работа с небольшой нагрузкой (масса вашего тела плюс, возможно, небольшой вес). Если вы мечтаете о плоском животе и крепких ягодицах, эта тренировка именно для вас!
Introfit Powrót Do Formy
Introfit Powrót Do Formy
Introfit Бодибилдинг 96'
Introfit Бодибилдинг 96'
Introfit Бодибилдинг 96'
Introfit Mocny Brzuch
Introfit Mocny Brzuch
+ 16

Наша команда

Sebastian Mazurkiewicz
Менеджер

Доступность ПН-ПТ 7:00-22:00

Krzysztof Krzan
Заместитель Менеджера

Доступность ПН-ПТ 7:00-22:00