Chat with us, powered by LiveChat
прогулка 360
99 95 STANDARD
5 00 WSZYSTKOMAJĄCY
прогулка 360
99 95 STANDARD
5 00 WSZYSTKOMAJĄCY
2050 m²
площадь клуба
10
тренировочных зон
300
тренажеров премиум-класса

Про клуб

Первый клуб сети CityFit. Это здесь все начиналось. Нас можно узнать по доступности 24/7 (также в праздничные дни), удобному входу, приложив палец на входные порталы вместо карточек или ключей, большое количество тренировочного оборудования, обустроенные зоны, включая уникальную зону бокса и зону отдыха. Члены клуба ценят чистоту клуба, о которой круглосуточно заботится наш клининговый сервис. После тренировки Вы можете освежится в душе с закрытой кабиной. Очередное преимущество — это бесплатная парковка с большим количеством мест и удобным расположением. В клубе есть источник фильтрованной воды, благодаря чему Вы сможете сэкономить пару десятков злотых в месяц. И все это в дружеской, даже семейной обстановке.Первый клуб сети CityFit. Это здесь все начиналось. Нас можно узнать по доступности 24/7 (также в праздничные дни), удобному входу, приложив палец на входные порталы вместо карточек или ключей, большое количество тренировочного оборудования, обустроенные зоны, включая уникальную зону бокса и зону отдыха. Члены клуба ценят чистоту клуба, о которой круглосуточно заботится наш клининговый сервис. После тренировки Вы можете освежится в душе с закрытой кабиной. Очередное преимущество — это бесплатная парковка с большим количеством мест и удобным расположением. В клубе есть источник фильтрованной воды, благодаря чему Вы сможете сэкономить пару десятков злотых в месяц. И все это в дружеской, даже семейной обстановке.

Паркинг
Внутренний/внешний на территории ТЦ Plaza
Этаж 0/2-6
Мест для членов клуба 1400
Начатый час парковки
Цена
00:00 - 23:59
каждый час
бесплатный
Ночной доступ: Со стороны парковки магазина E. Leclerc, потом по ступенькам наверх.

Зоны

Тренируйтесь удобно и эффективно. Благодаря эргономическому расположению тренажеров Вы можете проводить тренировки без лишних перерывов.
Obszar roboczy 3 kopia 6
Obszar roboczy 3 kopia 8
Obszar roboczy 3 kopia 2
Obszar roboczy 3 kopia 5
Obszar roboczy 3
Obszar roboczy 3 kopia 10
Obszar roboczy 3 kopia

Тренеры

Вы способны на большее. Добивайтесь результатов за короткое время под присмотром лучших специалистов.
Karol Pabian
Karol Pabian
Iwona Piskorska
Iwona Piskorska
Maciej Małeczek
Maciej Małeczek
Marek Mackiewicz
Marek Mackiewicz
+5

Групповые занятия

Выжмите из тренировки максимум. Предложение для каждого, отличные инструкторы и неповторимая атмосфера! Выберите для себя занятия и запишитесь в режиме онлайн.
Multiworkout
Multiworkout
Multiworkout
Укрепите спину и живот, измените форму ног, ягодиц и рук. Улучшите Вашу осанку. Изучите правильную, безопасную технику выполнения упражнений. Тренировка всех мышц тела с использованием штанг, гантелей и резинок. Занятия для женщин и мужчин с разным уровнем подготовки - даже для начинающих.
Бразильская Попа
Бразильская Попа
Бразильская Попа
Специально разработанный тренинг, направленный на увеличение и укрепление мышц ягодиц и бедер. Благодаря простым и эффективным упражнениям, выполняемым под наблюдением инструктора, Ваша попка будет красивой и твердой.
Бокс
Бокс
Бокс
Изучение и совершенствование боксерских техник, а также работа по улучшению координации движений, выносливости и укреплению тела.
Tbc
Tbc
Tbc
Вид аэробики, основанный на формировании мышц всего тела. Эффективность TBC основана на большом количестве повторений одних и тех же упражнений. Прекрасно формирует ягодицы, бедра, руки, живот и грудь. Часовые занятия заканчиваются короткой растяжкой, которая гармонично расслабляет и успокаивает организм.
Zumba
Zumba
Zumba
В колумбийском сленге ZUMBA означает «развлекайся и двигайся». Слияние латиноамериканских ритмов и инновационной системы фитнеса. Маренгу, сальса, кумбия, самба, фламенко, танго, ча-ча, румба, твист в одном. Вам не нужно знать танцевальных движений! Развлекаясь вы улучшите свою фигуру и получите хорошее настроение. Это действительно того стоит!
Табата
Табата
Табата
Табата – интенсивная тренировка, в которой мы задействуем максимальное количество мышц нашего тела, благодаря чему ускоряем сжигание жировой ткани и метаболизм. Упражнения выполняются с использованием только массы собственного тела. Тренировка состоит из 5 раундов - один раунд - 8 упражнений, каждое упражнение длится 20 секунд с 10-секундным перерывом.
Strong By Zumba
Strong By Zumba
Strong By Zumba
Это не танец, а тренировка высокой интенсивности. Она сочетает в себе тренировки HIIT, BOOT CAMP и элементы KICK BOXING. Тренировка основана на собственном весе тела. Она была разработана для активации всех групп мышц во время занятий.
Strong by Zumba - это занятия для всех - инструктор показывает как выполнять упражнения, а каждый участник выполняет их по мере своих возможностей. Дополнительным преимуществом является музыка, синхронизированная с упражнениями, которая мотивирует к достижению лучших результатов.
Во время занятий участники теряют большое количество калорий, повышают выносливость и скорость, а так же улучшают фигуру, что имеет для них огромное значение.
Kettlebell
Kettlebell
Kettlebell
Эти занятия, во время которых мы используем гири разного веса. Это отличная тренировка, которая сжигает жировые отложения, но прежде всего она позволяет гармонично формировать фигуру, повышать силу и выносливость, а также контролировать движения своего тела. С гирей мы выполняем два типа упражнений - махи гирей, которые отлично стимулируют сердце и помогают сжигать ненужные калории, и укрепляющие упражнения, которые формируют красивое тело.
Cardio&Shape
Cardio&Shape
Cardio&Shape
Занятия по моделированию и укреплению мышц всего тела с использованием разнообразного оборудования. Это общая тренировка, которая улучшает физическую форму, формирует фигуру, сжигает калории и уменьшает количество жира.
City Fight
City Fight
City Fight
Занятие, которые развивают моторные навыки, такие как: сила, скорость, выносливость, гибкость, чувство ритма, а так же психические особенности, такие как: контроль над стрессом, повышение уверенности в себе и самооценки.
Йога
Йога
Йога
Йога - это занятия, которые позволяют вам одновременно работать над телом, дыханием и мыслями. Занятия, которые формируют красивую, стройную фигуру, воздействием на глубокие мышцы. Улучшают самочувствие, уменьшают стресс и улучшают состояние здоровья.
City Sexy Woman
City Sexy Woman
City Sexy Woman
City Sexy Woman - Живот и ягодицы - это тренировка с участием мышц живота, ягодиц и бедер.
Она была разработана специально для женщин. Уровень физической подготовки не имеет значения! Это занятия, укрепляющие наиболее травматические части тела. Основной акцент сделан на живот и ягодицы. Во время тренировок мы также задействуем мышцы бедер, но вам не нужно бояться увеличения их объема, потому что упражнения и нагрузки были выбраны грамотно. Благодаря регулярным упражнениям, вы можете не только получить более узкую талию, крепкие ягодицы и стройные ноги, но и укрепить мышцы и уменьшить уровень жира в этих частях тела. Интенсивная работа над одной частью тела, короткие перерывы и правильно подобранная нагрузка для данной части тела являются ключом к достижению Вашей цели!
City Cycling
City Cycling
City Cycling
Занятия по велосипедному спорту ориентированы на людей, которые ожидают как эффективных тренировок, так и приятных развлечений. Мы работаем над улучшением общего состояния и физической формы тела, учитывая правильную технику вождения. Тренировка основана на переменной интенсивности и проводится со специально подобранной музыкой.
Живот
Живот
Живот
Комплекс упражнений для мышц живота и ягодиц, который завершается расслабляющим сеансом растяжки. Основное направление CityShort - это высокоинтенсивная работа с небольшой нагрузкой (масса вашего тела плюс, возможно, небольшой вес). Если вы мечтаете о плоском животе и крепких ягодицах, эта тренировка именно для вас!
City Step
City Step
City Step
Тренировка на степах, которая не только сжигает жир, укрепляет и формирует тело, но и ускоряет обмен веществ.
Cellulit Killer
Cellulit Killer
Cellulit Killer
Занятия по предотвращению и контролю неравномерного распределения жировых клеток в подкожном слое. Упражнения сосредоточены на тех частях тела, которые наиболее подвержены целлюлиту, то есть на бедрах, ягодицах, животе, руках. Во время занятий Вы также сжигаете калории и укрепляете мышцы.
Stretching
Stretching
Stretching
Занятия основанные на растяжении мышц с помощью упражнений и физиотерапевтических техник. Занятия направлены на то, чтобы безопасно и гармонично расслабиться и сделать все тело более гибким. Растяжка является очень важным, но недооцененным элементом тренировки. После нескольких часов работы наши мышцы сильно сокращаются. Чтобы они вернулись в свое естественное состояние, нужно сосредоточиться на их правильном растяжении - без этого - они могут вызвать сильное напряжение и привести к постоянным изменениям осанки.
После 50 минутной растяжки Вы почувствуете необычайное облегчение и расслабление :) Занятия для всех..
+ 14

Наша команда

Sebastian Mazurkiewicz
Менеджер

Доступность ПН-ПТ 7:00-22:00

Krzysztof Krzan
Заместитель Менеджера

Доступность ПН-ПТ 7:00-22:00