Вы ищете для себя идеальный фитнес-клуб? Самый большой в Польше клуб CityFit, расположенный в самом центре Варшавы, где каждый найдет свое тренировочное пространство и выберет подходящие занятия фитнесом. В двухэтажном помещении с кондиционерами находятся несколько десятков кардиотренажеров, десятки гантелей, лавок, гирей, а также силовых тренажеров и полусвободных тренажеров TechnoGym — премиум-класса по привлекательной цене. Гибкие и прозрачные условия членства, доступ 24/7 без каких-либо ограничений на вход позволит Вам распланировать день так, как Вам необходимо. Не ограничивайте себя часами работы клуба; мы открыты non stop. Благодаря клининговому сервису помещения клуба всегда чистые, а благодаря постоянному обслуживанию тренажеров Вы гарантированно сможете тренироваться. Благодаря большому количеству фитнес-залов, мы предлагаем богатое расписание занятий под руководством лучших инструкторов. Занятия для пожилых людей — это то, что отличает нас от других. Благодаря удобному расположению в самом центре города, Вы можете легко и быстро добраться до нас на общественном транспорте (всего в 3 минутах от станции метро!). Надеемся что мы скоро с Вами увидимся!Вы ищете для себя идеальный фитнес-клуб? Самый большой в Польше клуб CityFit, расположенный в самом центре Варшавы, где каждый найдет свое тренировочное пространство и выберет подходящие занятия фитнесом. В двухэтажном помещении с кондиционерами находятся несколько десятков кардиотренажеров, десятки гантелей, лавок, гирей, а также силовых тренажеров и полусвободных тренажеров TechnoGym — премиум-класса по привлекательной цене. Гибкие и прозрачные условия членства, доступ 24/7 без каких-либо ограничений на вход позволит Вам распланировать день так, как Вам необходимо. Не ограничивайте себя часами работы клуба; мы открыты non stop. Благодаря клининговому сервису помещения клуба всегда чистые, а благодаря постоянному обслуживанию тренажеров Вы гарантированно сможете тренироваться. Благодаря большому количеству фитнес-залов, мы предлагаем богатое расписание занятий под руководством лучших инструкторов. Занятия для пожилых людей — это то, что отличает нас от других. Благодаря удобному расположению в самом центре города, Вы можете легко и быстро добраться до нас на общественном транспорте (всего в 3 минутах от станции метро!). Надеемся что мы скоро с Вами увидимся!
прогулка 360
129
95
zł
STANDARD
39
95
zł
WSZYSTKOMAJĄCY
прогулка 360
129
95
zł
STANDARD
39
95
zł
WSZYSTKOMAJĄCY
3200 m²
площадь клуба
12
тренировочных зон
300
тренажеров премиум-класса
Про клуб
Паркинг
Подземный в здании Spectrum Tower
Этаж
-1
Мест для членов клуба
25
Начатый час парковки
Цена
07:00 - 19:00
1-ый
6 злотых
2-ой
6 злотых
3-ий
8 злотых
каждый следующий час
10 злотых
19:00 - 07:00
1-ый
5 злотых
2-ой
5 злотых
3-ий
8 злотых
каждый следующий час
8 злотых
Ночной доступ: Как и в дневное время - главный вход
Зоны
Тренируйтесь удобно и эффективно. Благодаря эргономическому расположению тренажеров Вы можете проводить тренировки без лишних перерывов.
Предназначена для силовых тренировок, идеально оборудована с точки зрения качества и наличия аксессуаров (например, два комплекта гантелей весом до 52 кг). Тут также находятся такие устройства, как: силовая стойка, помост для штанги, комплект многофункциональных тренажеров для профессиональных атлетических тренировок, олимпийские скамьи, силовая станция, a также тренажеры для жима ногами.
Просторные гардеробные разработанные так, чтобы вы могли подготовиться к комфортной тренировке и освежиться после тренировки. В вместительных шкафчиках вы можете хранить свои вещи, не беспокоясь об их безопасности. Вам не нужно помнить о замке. Вы можете повесить его на специально подготовленные решетки.
Хорошо оборудованная студия, позволяющая проводить индивидуальные и групповые функциональные тренировки.
Просторная студия, оснащенная зеркалами и всевозможным оборудованием, необходимым для проведения даже самых интенсивных тренировок! Тут любая хореография выйдет без ошибок!
В этой зоне вы можете отдохнуть после тренировки.
Зона оснащена полным спектром тренажеров с наборным весовым стеком, предназначенными как для опытных, так и для начинающих спортсменов. Оборудование обеспечивает отличную эргономику движения и точный подбор веса. В этой зоне можно проводить тренировки для укрепления мышц и формирования фигуры.
Зона с открытой площадкой для тренировок с массой собственного тела. Оснащена оборудованием, необходимым для улучшения моторики и стабилизации, например, trx, kinesis, функциональное оборудование escape fitness.
Место, предназначенное для тех, кто хочет заниматься как силовыми упражнениями, так и для тех, кто ставит тренировку выносливости на первое место. Позволяет любому, независимо от уровня подготовки, выполнять многосуставные упражнения, такие как приседания, отжимания в различных вариантах и подтягивания на турнике. Основным преимуществом является пространство и аксессуары, которые при использовании во время тренировок помогают повысить эффективность дыхательной системы и системы кровообращения, а также сформировать фигуру.
В зоне насчитывается более десятка различных кардио-устройств, что гарантирует свободный доступ к оборудованию: от классических степперов до современных многоплоскостных эллиптических машин.
Зона для тренировок с использованием массы собственного тела и гравитации в технике, основанной на классических гимнастических упражнениях. Зона оснащена профессиональным комплексом турников, отвечающим всем стандартам безопасности.
Предназначена для тренировок с использованием различных техник единоборств, оснащена необходимым оборудованием, таким как: груши для ударов руками и ногами, приспособления для отработки техники ударов, скакалки и тренировочные маты.
Тренеры
Вы способны на большее. Добивайтесь результатов за короткое время под присмотром лучших специалистов.
Khalil Griffin
Ala Szatanik
Jan Sobczuk
Mariusz Kępa
Групповые занятия
Выжмите из тренировки максимум. Предложение для каждого, отличные инструкторы и неповторимая атмосфера! Выберите для себя занятия и запишитесь в режиме онлайн.
Stretching
Stretching
Занятия основанные на растяжении мышц с помощью упражнений и физиотерапевтических техник. Занятия направлены на то, чтобы безопасно и гармонично расслабиться и сделать все тело более гибким. Растяжка является очень важным, но недооцененным элементом тренировки. После нескольких часов работы наши мышцы сильно сокращаются. Чтобы они вернулись в свое естественное состояние, нужно сосредоточиться на их правильном растяжении - без этого - они могут вызвать сильное напряжение и привести к постоянным изменениям осанки.
После 50 минутной растяжки Вы почувствуете необычайное облегчение и расслабление :) Занятия для всех..
После 50 минутной растяжки Вы почувствуете необычайное облегчение и расслабление :) Занятия для всех..
City Step
City Step
Тренировка на степах, которая не только сжигает жир, укрепляет и формирует тело, но и ускоряет обмен веществ.
Бразильская Попа
Бразильская Попа
Специально разработанный тренинг, направленный на увеличение и укрепление мышц ягодиц и бедер. Благодаря простым и эффективным упражнениям, выполняемым под наблюдением инструктора, Ваша попка будет красивой и твердой.
Здоровый Позвоночник
Здоровый Позвоночник
Движение в сочетании с сознательным дыханием, расслабляет мышцы, насыщает кислородом и очищает организм, снимает напряжение и успокаивает психику. Во время занятий вы пройдете несколько этапов: концентрация, разогрев, растяжка, баланс, очищение, заряд энергии и успокоение. Идеально подходит для любителей ментальных занятий, а так же для всех, кто любит функциональные и силовые тренировки для того, чтобы избежать контрактуры и предотвратить травмы опорно-двигательного аппарата.
Функциональная Тренировка
Функциональная Тренировка
Энергетические занятия, заряжающие большой дозой энергии, основанные на методах улучшения подвижности суставов и эластичности мышц, изучения анатомии человека и на правильных схемах движений. Занятия подходят как для начинающих, так и для продвинутых.
Cellulit Killer
Cellulit Killer
Занятия по предотвращению и контролю неравномерного распределения жировых клеток в подкожном слое. Упражнения сосредоточены на тех частях тела, которые наиболее подвержены целлюлиту, то есть на бедрах, ягодицах, животе, руках. Во время занятий Вы также сжигаете калории и укрепляете мышцы.
Живот
Живот
Комплекс упражнений для мышц живота и ягодиц, который завершается расслабляющим сеансом растяжки. Основное направление CityShort - это высокоинтенсивная работа с небольшой нагрузкой (масса вашего тела плюс, возможно, небольшой вес). Если вы мечтаете о плоском животе и крепких ягодицах, эта тренировка именно для вас!
Йога
Йога
Йога - это занятия, которые позволяют вам одновременно работать над телом, дыханием и мыслями. Занятия, которые формируют красивую, стройную фигуру, воздействием на глубокие мышцы. Улучшают самочувствие, уменьшают стресс и улучшают состояние здоровья.
Body Shape
Body Shape
Тренировки направлены в основном на укрепление мышц и общее улучшение физической формы. Body Shape - это занятия для людей с любым уровнем физической подготовки - получайте удовольствие от занятий фитнесом вместе с нами!
Trx
Trx
Тренировка TRX - это упражнения с массой собственного тела, в которых используется специальный набор регулируемых ремней. Благодаря TRX Вы сможете равномерно увеличивать и укреплять мышцы, не напрягая суставы и позвоночник.
Pilates
Pilates
Упражнения для повышения знаний о вашем собственном теле. В основном мы работаем над укреплением мышц, которые определяют правильную осанку и функционирование позвоночника. Тело становится стройнее, мышцы становятся более крепкими и упругими. Очень безопасная тренировка, идеально подходит при проблемах с позвоночником или суставами.
Табата
Табата
Табата – интенсивная тренировка, в которой мы задействуем максимальное количество мышц нашего тела, благодаря чему ускоряем сжигание жировой ткани и метаболизм. Упражнения выполняются с использованием только массы собственного тела. Тренировка состоит из 5 раундов - один раунд - 8 упражнений, каждое упражнение длится 20 секунд с 10-секундным перерывом.
Multiworkout
Multiworkout
Укрепите спину и живот, измените форму ног, ягодиц и рук. Улучшите Вашу осанку. Изучите правильную, безопасную технику выполнения упражнений. Тренировка всех мышц тела с использованием штанг, гантелей и резинок. Занятия для женщин и мужчин с разным уровнем подготовки - даже для начинающих.
City Pump
City Pump
Занятия со специальными штангами для мужчин и женщин. Изменение нагрузки с учетом группы мышц и силы участника. Сочетание упражнений на силу и выносливость продлевает эффект сжигания жира до 12 часов после тренировки!
Muay Thai
Muay Thai
Муай Тай является национальным видом спорта Таиланда, который характеризуется полным контактом и ударами руками и ногами. На тренировках Муай Тай Вы укрепляете все мышцы и формируете фигуру, а также улучшаете выносливость и координацию движений.
Kick Boxing
Kick Boxing
Тренировки скорости, выносливости и гибкости сделают Вашу фигуру стройной и укрепят сердце, динамическая сила заполнит мышцы, а методы растяжки переломят барьер гибкости!
Наша команда
