Chat with us, powered by LiveChat

Можно ли есть после 18? Толстеем ли мы от жира? Как долго нужно качать пресс, чтобы избавиться от жира на животе? На эти вопросы отвечает наш тренер Мариуш Янецкий.

 

Послушайте подкаст
Michał Bukraba
Mariusz Janecki

Послушайте также

2020.06.30

Диета - основа иммунитета человека

Есть ли у активных людей более высокий иммунитет? Да. Достаточно ли упражнений? Нет. Послушайте разговор с Якубом Мауричем, выдающимся диетологом, экспертом в области здорового питания.

2020.06.30

Обычаи в фитнес-клубе

Приобретая абонемент в фитнес-клуб, мы становимся членами определенного сообщества. Как и в любом сообществе, в спортзале есть правила и обычаи, которые регулируют отношения между членами клуба. Существует неписаный кодекс поведен