Chat with us, powered by LiveChat

мотивацией для начинающего и как определять цели тренировок?

Послушайте подкаст
5:39
36:55
Михал Букраба
Антони Круликовски
Амадеуш Майцхер

Послушайте также

2019.07.14

Обычаи в фитнес-клубе

Приобретая абонемент в фитнес-клуб, мы становимся членами определенного сообщества. Как и в любом сообществе, в спортзале есть правила и обычаи, которые регулируют отношения между членами клуба. Существует неписаный кодекс поведен

2019.07.14

Факты и мифы о диете

Можно ли есть после 18? Толстеем ли мы от жира? Как долго нужно качать пресс, чтобы избавиться от жира на животе? На эти вопросы отвечает наш тренер Мариуш Янецкий.