Chat with us, powered by LiveChat

Приобретая абонемент в фитнес-клуб, мы становимся членами определенного сообщества. Как и в любом сообществе, в спортзале есть правила и обычаи, которые регулируют отношения между членами клуба. Существует неписаный кодекс поведения — savoir vivre в клубе. Итак, как избежать ошибок и плавно ориентироваться в фит-реальности? Об этом мы говорили с нашими гостями.

Послушайте подкаст
1:19:05
Michał Bukraba
dr Wojciech Rafałowski
Sylwia Heresztyn
Dawid Bandurski

Послушайте также

2020.06.30

Факты и мифы о диете

Можно ли есть после 18? Толстеем ли мы от жира? Как долго нужно качать пресс, чтобы избавиться от жира на животе? На эти вопросы отвечает наш тренер Мариуш Янецкий.

2020.06.30

Спортивная активность и иммунитет человека

Будет ли возвращение в фитнес-клуб полностью безопасным? Как спорт влияет на наш иммунитет? Можно ли заразиться через пот? Среди прочего об этом мы говорили с доктором Михал Худзик - терапевтом, кардиологом, специалистом в области