Приєднуйтесь до
UK 
PL 
EN TRX
Опис занять
TRX — це тренування, під час якого виконуються вправи з власною вагою за допомогою спеціального набору регульованих ременів. Завдяки TRX ви зможете рівномірно розвинути та зміцнити м’язи, не навантажуючи суглоби та хребет.
Інтенсивність
Тривалість
Для кого?
• Люди з будь-яким рівнем підготовки
• Ті, хто прагне глибокого зміцнення
Результати
• Сильний корінь і прес
• Покращення стабільності суглобів
• Зростання відносної сили
Мета занять
Розвиток сили, стабільності та рівноваги за допомогою стрічок TRX.
ПЕРЕВАГИ
Чому варто обрати TRX у CityFit?
TRX — це вправи з власною вагою, для яких використовується спеціальний набір регульованих ременів. Завдяки TRX ви зможете рівномірно розвинути та зміцнити м’язи, не навантажуючи суглоби та хребет.
Сильний кор і прес
Ви зміцнюєте глибокі м’язи тулуба, завдяки чому вам легше підтримувати стабільну поставу та контролювати рухи.
Покращення стабільності суглобів
Ви зміцнюєте глибокі м’язи тулуба, завдяки чому вам легше підтримувати стабільну поставу та контролювати рухи.
Зростання відносної сили
Регулярна участь у заняттях TRX допомагає розвивати цю навичку в контрольований та систематичний спосіб.
Рух, корисний у повсякденному житті
Вправи розвивають контроль, стабільність і силу у рухових паттернах, які ви також використовуєте
поза тренувальною залою.
Сильний кор і прес
Ви зміцнюєте глибокі м’язи тулуба, завдяки чому вам легше підтримувати стабільну поставу та контролювати рухи.
Покращення стабільності суглобів
Ви зміцнюєте глибокі м’язи тулуба, завдяки чому вам легше підтримувати стабільну поставу та контролювати рухи.
Зростання відносної сили
Регулярна участь у заняттях TRX допомагає розвивати цю навичку в контрольований та систематичний спосіб.
Рух, корисний у повсякденному житті
Вправи розвивають контроль, стабільність і силу у рухових паттернах, які ви також використовуєте
поза тренувальною залою.
FAQ
Найпоширеніші запитання
TRX — це вправи з власною вагою, для виконання яких використовується спеціальний комплект регульованих ременів.
Розвиток сили, стабільності та рівноваги за допомогою стрічок TRX.
Регулярні тренування за системою TRX дозволяють поліпшити стабілізацію суглобів, підвищити відносну силу та зміцнити м’язи тулуба й преса.
Під час занять за системою TRX використовується спеціальний набір регульованих ременів.
Не знайшли відповіді на своє запитання?
Зв’яжіться з нами — ми завжди готові допомогти.