Поспілкуйтеся з нами, на базі LiveChat

Приєднуйтесь до

Придбати абонемент

Introfit

Починаєш свою пригоду з фітнес-клубом? Зроби це професійно!

Introfit — це комплексні плани тренувань, спеціально розроблені експертами CityFit. Завдяки їм ти досягнеш своїх тренувальних цілей швидше та безпечніше, а результати вправ збережуться набагато довше.

Деталі ⟶
CITYFIT

З чого почати?

Робиш перші кроки в CityFit? Ознайомся з Introfit — безкоштовною програмою, створеною спеціально для тих, хто тільки починає свою тренувальну подорож у наших клубах. Програма покликана допомогти у виборі видів активності, що відповідають вашій поточній фізичній формі та індивідуальним цілям, щоб тренування були безпечними, ефективними та приносили реальні результати.

Для учнів середнього рівня

Зміцнення всього тіла, рівномірне нарощування м’язової маси, підвищення фізичної форми. Переглянути відео >>

Girl Power — вузька талія, пружні сідниці, стрункі плечі

Програма, розроблена спеціально для жінок. Тренування, спрямоване на розвиток усього тіла, з особливим акцентом на м’язах спини, живота та сідниць. Переглянути відео >>

«Фіт-сеніор»

Fit Senior — тренувальна програма, в якій переважають тренажери з опором, розроблена спеціально для людей похилого віку в рамках акції „Проект Senior”. Програма спрямована на активізацію м’язів усього тіла та підтримку загальної фізичної форми. Переглянути відео >>

Турбо-спалювання — кругове тренування, швидке спалювання жиру, поліпшення фізичної форми

Дуже інтенсивне кругове тренування, яке дозволяє швидко спалити жирові відкладення. Усі вправи можна виконувати у зоні функціонального тренування. Переглянути відео >>

Сильний живіт — зміцнення м’язів живота, позбавлення від болю в спині, поліпшення стабільності хребта

Тренування з використанням ваги власного тіла. Спрямоване на зміцнення глибоких м’язів, так званих м’язів «кору». Усі вправи можна виконувати у Зоні функціонального тренування. Переглянути відео >>

Маса – Набір м’язової маси, Спортивна фігура, Покращення фізичної форми

Тренування у стилі бодібілдингу, що дозволяє швидко наростити м’язову масу, зберігаючи при цьому пропорційну фігуру. Переглянути відео >>

 

Повернення до форми

Програма призначена для тих, хто повертається до фізичної активності після тривалої перерви або перенесеної хвороби. Тренування спрямовані на зміцнення всього тіла. Переглянути відео >>

 

Схуднення — Зниження ваги, Атлетична фігура, Збереження м’язової маси

Силове тренування, призначене для тих, хто планує безпечно для здоров’я позбутися надлишку жиру без втрати м’язової маси. Переглянути відео >>

 

FizjoFit — оздоровчі тренування, лікування болю в спині, відновлення рухливості суглобів

Тренування для м’язів кору, розроблене з метою зміцнення м’язів, що стабілізують хребет. Призначене для людей, які ведуть сидячий спосіб життя, а також для тих, хто страждає від болю в спині. Переглянути відео >>

 

INTROFIT

Ти тільки починаєш своє знайомство з тренажерним залом?

Завдяки Introfit ви швидко відчуєте впевненість і безпеку. Ось що ви отримаєте:

Комфорт і впевненість

Ти ознайомишся з усіма зонами тренажерного залу і почуватимешся в них вільно.

Безпечне тренування

Ви навчитеся правильній техніці виконання вправ, щоб уникнути травм і тренуватися ефективно.

Різноманітність та результати

Ти дізнаєшся, які вправи допоможуть тобі досягти мети та урізноманітнять кожне тренування.

Підтримка та мотивація

Ти познайомишся з тренерами та іншими новачками — завжди знатимеш, до кого звернутися за допомогою.

групові заняття, включені у вартість абонемента

Групові заняття

У рамках абонемента ви можете відвідувати всі групові заняття, що пропонуються у клубі.

Завдяки програмі Introfit ви разом із персональним тренером підберете заняття, які найкраще підходять для досягнення ваших цілей.

Як записатися на групові заняття?

Переглянь розклад i забронювати зручно забронювати місце на нашому веб-сайті або за допомогою мобільного додатка CityFit.
Розклад занять

Тренажерні зали та фітнес-клуби у вашому районі

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал у Білостоці, «Галерея Зелене пагорб»

    Маркер вул. Вроцлавська, 20

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал у Бидгощі, ТЦ «Рондо»

    Маркер вул. Крушвіцька, 1

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал у Бидгощі, «Галерея Фордон»CityFit Blue

    Маркер вул. Станіслава Скаржинського, 10

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал «CH AKS» у Хожуві

    Маркер вул. Паркова, 20

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал «Гданськ Форум»

    Маркер вул. Тарг-Сієнна, 7

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал «Гданськ» у бізнес-центрі «Олівія»

    Маркер Алея Грюнвальдська, 472D

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал «Катовіце Ринок»

    Маркер вул. Ринок, 12

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал «Principio» у Кракові

    Маркер вул. Армії Крайової, 25

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал «Люблін» у торговому центрі «Томаша Зана»

    Маркер вул. Томаша Зана, 19

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал «Люблін Гайек»

    Маркер Алея Трудової Кооперації, 26

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал «Люблін Плаза»

    Маркер вул. Ліпова, 13

  • Фітнес-клуб та тренажерний зал у Познані, «Галерея Пестка»

    Маркер Алея Солідарності, 47

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал «Пулави» у торговому центрі «Галерея Зелена»CityFit Blue

    Маркер вул. Любельська, 2

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал «Rzeszów Plaza» у Жешуві

    Маркер Алея Тадеуша Рейтана, 65

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал «Сєдльце» у торговому центрі «Галерея Сєдльце»CityFit Blue

    Маркер вул. Пілсудського, 74

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал «Торунь» у «Торунь Плаза»

    Маркер вул. Броневського, 90

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал «Вальбжих» у торговому центрі «Галерея Вікторія»

    Маркер вул. 1 Травня, 64

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал «Atrium Reduta» у Варшаві

    Маркер Алеї Єрусалимські, 148

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал у Варшаві, «Галерея Рондо Віатрачна»

    Маркер вул. Гроховська, 207

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал «PDT Wola» у Варшаві

    Маркер вул. Млинарська, 8/12

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал «Варшава Рондо ООН»

    Маркер вул. Тварда, 18

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал у Варшаві, район Таргувек

    Маркер вул. Глебоцька, 13

  • Фітнес-клуб і тренажерний зал у Вроцлаві, Старе Місто

    Маркер вул. Шевська, 3А

  • Фітнес-клуб та тренажерний зал «Вроцлав» «Вроцлавія»

    Маркер вул. Суха, 1

Завантаження карти...

Паркування

Паркування

Працює цілодобово, 7 днів на тиждень

Працює цілодобово, 7 днів на тиждень