Dołącz do
EN 
PL 
UK Fat Burning
Opis zajęć
Fat Burning to połączenie ćwiczeń aerobowych ukierunkowanych na spalanie tkanki tłuszczowej i ćwiczeń wzmacniających brzuch. Zadaniem treningu jest przyspieszenie przemiany materii i zrzucenie nadprogramowych kilogramów oraz wyrzeźbienie mięśni brzucha.
Intensywność
Czas trwania
Who is it for?
• Osoby początkujące
• Osoby w trakcie redukcji wagi
Effects
• Redukcja tkanki tłuszczowej
• Poprawa krążenia
• Lepsze samopoczucie
Aim of the lesson
Utrzymanie optymalnego tętna do efektywnego spalania tkanki tłuszczowej.
BENEFITS
Dlaczego warto wybrać Fat Burning w CityFit?
Fat Burning to połączenie ćwiczeń aerobowych ukierunkowanych na spalanie tkanki tłuszczowej i ćwiczeń wzmacniających brzuch. Zadaniem treningu jest przyspieszenie przemiany materii i zrzucenie nadprogramowych kilogramów oraz wyrzeźbienie mięśni brzucha.
Redukcja tkanki tłuszczowej
Dynamiczna praca całego ciała zwiększa wydatek energetyczny i wspiera realizację celów związanych z sylwetką.
Poprawa krążenia
Rytmiczny wysiłek pobudza pracę układu krążenia i wspiera lepsze dotlenienie organizmu.
Lepsze samopoczucie
Ruch w grupie pobudza, daje satysfakcję i pomaga zakończyć zajęcia z lepszym nastawieniem.
Energia grupy
Rytm zajęć i wspólna praca pomagają utrzymać motywację oraz zaangażowanie przez cały trening.
Redukcja tkanki tłuszczowej
Dynamiczna praca całego ciała zwiększa wydatek energetyczny i wspiera realizację celów związanych z sylwetką.
Poprawa krążenia
Rytmiczny wysiłek pobudza pracę układu krążenia i wspiera lepsze dotlenienie organizmu.
Lepsze samopoczucie
Ruch w grupie pobudza, daje satysfakcję i pomaga zakończyć zajęcia z lepszym nastawieniem.
Energia grupy
Rytm zajęć i wspólna praca pomagają utrzymać motywację oraz zaangażowanie przez cały trening.
FAQ
Frequently Asked Questions
Fat Burning to połączenie ćwiczeń aerobowych ukierunkowanych na spalanie tkanki tłuszczowej i ćwiczeń wzmacniających brzuch.
Spalalanie kalorii w rytmie dobrej zabawy!
Fat Burning jest polecany szczególnie osobom początkującym oraz osobom w trakcie redukcji wagi.
Regularny trening Fat Burning pozwala zredukować tkankę tłuszczową oraz poprawia krążenie i sprzyja lepszemu samopoczuciu.
Haven’t found the answer to your question?
Get in touch with us – we’re here to help.