Chat with us, powered by LiveChat
spacer 360
89 95 STANDARD
69 95 WSZYSTKOMAJĄCY
spacer 360
89 95 STANDARD
69 95 WSZYSTKOMAJĄCY
1600 m²
powierzchni klubu
8
stref aktywności
300
urządzeń premium

O klubie

Elastyczne warunki współpracy, karnet dostosowany do Twoich potrzeb, członkostwo, którym zarządzasz samodzielnie, online, wtedy kiedy potrzebujesz. To wszystko to tylko początek Twojej przygody! Już na wstępie przywita Cię nowoczesny system wstępu 24h, bez zbędnych kart i kluczyków wydawanych w recepcji. Nie oznacza to, że nie spotkasz uczynnych i pomocnych pracowników, którzy pomogą Ci zarówno w rejestracji, jak i w Twoich pierwszych krokach. Mimo dużej powierzchni, nie zgubisz się pośród kilku rozbudowanych stref treningowych bowiem każda z nich jest świetnie opisana a na terenie klubu znajdziesz mapy, które pozwolą Ci szybko się odnaleźć. Nasi klubowicze chwalą czystość klubu i to, że serwis sprzątający dba o porządek przez całą dobę. Twój trening będzie jeszcze bardziej efektywny, gdy zaczniesz korzystać z wysokiej jakości sprzętu, którego liczba na pewno Ci zaimponuje! Pragnienie w trakcie treningu? Nie ma sprawy! Klub wyposażony jest w ujęcie filtrowanej wody, dzięki czemu nie tylko zaoszczędzisz na zakupie wody butelkowanej, ale też nie musisz się martwić, że o niej zapomnisz. W iście amerykańskim stylu napijesz się nawet bez żadnego opakowania! Mamy nadzieję, że zainteresowaliśmy Cię na tyle, że wkrótce zobaczymy Cię na treningu. Zapraszamy!

Parking
Parking w Galerii Forum
Poziom 2-6
Miejsc dla klubowiczów 1100
Rozpoczęta godzina postoju
Cena
00:00 - 23:59
2 godziny
bezpłatnie
3-cia
3 zł
4-ta
3 zł
5-ta
3 zł
6-ta
8 zł
każda kolejna
8 zł
Wejście nocne: od strony ul. 3 maja.

Strefy

Ćwicz wygodnie i efektywnie. Ergonomiczne rozmieszczenie maszyn sprawia, że cały trening możesz wykonać bez zbędnych przerw.
Obszar roboczy 3 kopia 7
Obszar roboczy 3 kopia 6
Obszar roboczy 3 kopia 11
Obszar roboczy 3 kopia 4
Obszar roboczy 3 kopia 8
Obszar roboczy 3 kopia 5
Obszar roboczy 3
Obszar roboczy 3 kopia 10
Obszar roboczy 3 kopia 2

Trenerzy

Możesz więcej niż myślisz. Osiągaj szybkie wyniki w krótkim czasie pod okiem najlepszych specjalistów.
Mikołaj Barc
Mikołaj Barc
Damian Górny
Damian Górny
MARCIN ZIELIŃSKI
MARCIN ZIELIŃSKI
Tomasz Adamczyk
Tomasz Adamczyk
+3

Zajęcia grupowe

Wyciśnij z treningu jeszcze więcej. Oferta dla każdego, świetni instruktorzy i niepowtarzalna atmosfera! Wybierz zajęcia dla siebie i zapisz się online.
City Short: Brzuch
City Short: Brzuch
City Short: Brzuch
Ekspresowy trening pod okiem Instruktora, który pozwoli wzmocnić Twój brzuch oraz sprawić, że będzie płaski i jędrny.
City Step
City Step
City Step
Trening na stepach, który nie tylko spala tkankę tłuszczową, wzmacnia i rzeźbi ciało, ale też przyspiesza metabolizm.
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
Ruch połączony ze świadomym oddechem, rozluźnia mięśnie, dotlenia i oczyszcza ciało, niweluje napięcia i uspokaja psychikę. Podczas zajęć przejdziesz przez kilka etapów: skupienia, rozgrzania, rozciągnięcia, balansu, oczyszczenia, z energetyzowania oraz uspokojenia. Idealny zestaw dla miłośników zajęć mentalnych ale także dla wszystkich, którzy lubią trening funkcjonalny oraz siłowy w celu uniknięcia przykurczy i zapobieganiu kontuzjom układu ruchu.
Tbc
Tbc
Tbc
Odmiana aerobiku polegająca na rzeźbieniu mięśni całego ciała. Skuteczność TBC polega na wielu powtórzeniach tych samych ćwiczeń. Doskonale kształtuje pośladki, biodra, uda, ramiona, brzuch i biust. Godzinne zajęcia kończą się krótkim stretchingiem, który harmonijnie odpręża i uspokaja organizm.
Joga
Joga
Joga
Joga to zajęcia pozwalające na równoczesną pracę nad ciałem , oddechem oraz umysłem. Zajęcia kształtujące piękną, smukłą sylwetkę poprzez pracę na mięśniach głębokich. Poprawiają samopoczucie redukując stres oraz wpływają na na lepszy stan zdrowia.
Brazylijskie Pośladki
Brazylijskie Pośladki
Brazylijskie Pośladki
Specjalnie opracowany set treningowy, który ma na celu ujędrnić i wzmocnić mięśnie pośladków i ud. Dzięki prostym i efektywnym ćwiczeniom wykonywanym pod okiem instruktora Twoja pupa będzie zgrabna i jędrna.
Zumba
Zumba
Zumba
W kolumbijskim slangu ZUMBA oznacza "baw się i ruszaj". Fuzja latynoskich rytmów i innowacyjnego systemu fitness. Marengu, salsa, cumbia, samba, flamenco, tango, cha-cha, rumba, twist w jednym. Nie musisz znać tanecznych kroków! Bawiąc się poprawisz swoją sylwetkę i zyskasz dobre samopoczucie. Naprawdę warto!
City Pump
City Pump
City Pump
Zajęcia dla kobiet i mężczyzn z użyciem specjalnych sztang. Zmiana obciążenia dostosowana do poszczególnych grup mięśniowych oraz indywidualnej siły uczestnika. Połączenie ćwiczeń wydolnościowych i wzmacniających daje efekt kontynuacji spalania tkanki tłuszczowej nawet do 12 godzin po treningu!
Tabata
Tabata
Tabata
Tabata – intensywny trening, na którym angażujemy jak najwięcej mięśni naszego ciała, dzięki czemu przyspieszamy spalanie tkanki tłuszczowej i „podkręcamy” metabolizm. Ćwiczenia wykonujemy wykorzystując jedynie ciężar własnego ciała. Trening składa się z 5 rund - jedna runda to 8 ćwiczeń, każde ćwiczenie trwa 20 sekund z 10 sekundową przerwą.
Cellulit Killer
Cellulit Killer
Cellulit Killer
Zajęcia mające na celu zapobieganie i opanowanie nierównomiernego rozkładania się komórek tłuszczowych w tkance podskórnej. Ćwiczenia skupiają się na tych partiach ciała, które są najbardziej narażone na powstawanie cellulitu tj. uda, pośladki, brzuch, ramiona. Podczas zajęć jednocześnie spalasz kalorie i wzmacniasz mięśnie.
Stretching
Stretching
Stretching
Zajęcia polegające na rozciąganiu mięśni poprzez ćwiczenia i techniki fizjoterapeutyczne. Zajęcia maja na celu w sposób bezpieczny i harmonijny rozluźnić i uelastyczniać całe ciało.
Stretching jest bardzo ważnym ale niedocenianym elementem treningu. Po kilku godzinach pracy nasze mięśnie są mocno przykurczone. Aby powróciły do naturalnego stanu należy skupić się na ich odpowiednim rozciągnięciu - bez niego - mogą powodować wiele napięć oraz doprowadzić do trwałych zmian w postawie.
Po 50 minutowym rozciąganiu poczujesz niezwykłą ulgę i rozluźnienie :) Zajęcia dla wszystkich..
Body Shape
Body Shape
Body Shape
Trening skupiający się głównie na wzmacnianiu mięśni oraz ogólnej poprawie kondycji. Body Shape to zajęcia dla osób o każdym poziomie zaawansowania - odkryj z nami radość płynącą z zajęć fitness!
+ 8

Nasz zespół

Hubert Glubiak
Manager

Dostępność PN-PT 7:00-22:00

Krzysztof Penk
Zastępca Managera

Dostępność PN-PT 7:00-22:00