PL 
EN 
UK Pages
- Aplikacja
- Blog
- Centrum Prywatności
- CityFit 24 hours
- CityFit 24/7
- CityFit Fitness
- CityFit Gym
- CityFit Health
- CityFit Low-Cost
- CityFit Management
- CityFit Membership
- CityFit North
- CityFit od lat 15
- CityFit Poland
- CityFit Polska
- CityFit Resources
- CityFit South
- CityFit sp. z o.o.
- FAQ
- Grafik zajęć
- Hyrox
- Introfit
- Karnet Trenera
- Karnety i cennik
- Karty sportowe w CityFit
- Kontakt
- Mapa strony
- Mediclub
- Newsletter
- O nas
- Oferta dla Firm
- Plany dietetyczne
- Połączenie spółek – informacja
- Polityka prywatności Aplikacja
- Regulamin
- Seniorzy
- Standardy Ochrony Małoletnich
- Strefy
- Strona Główna
- Zajęcia
- Zdrowie
Posts by category
- Category: Blog
- CityFit i Well Fitness łączą siły w HYROX!
- CityFit dołącza do portfolio Medicover! Spektakularna akwizycja.
- Powrót do treningów po przerwie. Jak to zrobić z głową?
- CityFit wyróżnione godłem „Laur Konsumenta – Lider XX-lecia”!
- CityFit na gali Gwiazdy Jakości Obsługi 2024
- Biegacz i siłownia – związek doskonały?
- Gwiazda Jakości Obsługi 2024 dla CityFit!
- Czy powinniśmy oddychać ustami? Prawidłowe oddychanie.
- Jak spać, żeby się wyspać? Najważniejsze porady.
- Jak schudnąć? Najczęstsze błędy i najprostsze porady.
- Self care: jak zadbać o siebie? 6 najważniejszych obszarów.
- CityFit uruchamia podcast „W swoim tempie”
- Gramy razem z WOŚP!
- Zacznijmy od najprostszych rzeczy!
- Pytajmy o to, czego nam potrzeba!
- CityFit jedną z najsilniejszych marek w Polsce! Rozdano Superbrands.
- 5 nawyków, które pozwolą Ci żyć zdrowiej
- Chcesz zacząć treningi na siłowni, ale masz obawy? Wyniki tych badań Cię zaskoczą.
- Tętno idealne – czyli jakie?
- Gadżety na siłowni
- Aktywność fizyczna a zdrowie psychiczne
- Biznes trenera personalnego
- Czy w klubach fitness jest bezpiecznie?
- Wyciskanie żołnierskie – Ćwiczenia na wzmocnienie i rozbudowę ramion
- Płatki owsiane górskie – idealne na śniadanie
- Zumba fitness – połączenie tańca i aerobiku
- Trening siłowy z wykorzystaniem plecaka
- Trening FBW – full body workout
- Ashwagandha – co to jest i jak działa?
- Savoir-vivre w klubie fitness
- ABS – abdominal body system. Plan ćwiczeń mających na celu rozwój mięśni brzucha
- Ćwiczenia izometryczne – wzmacniające mięśnie całego ciała
- Rozciąganie i rolowanie mięśni bez tajemnic
- Tauryna – czym jest i co warto o niej wiedzieć?
- You Fit Here – nowa kampania CityFit
- Trening typu kalistenika – co to jest i dlaczego warto trenować?
- Interwał czy cardio – jaki trening wybrać?
- Glikogen – paliwo dla mięśni
- CityFit z wejściem na QR kod
- CityFit honoruje karty MultiSport
- Dlaczego wybierasz CityFit?
- Podjadanie – jak sobie z tym poradzić?
- CityFit wprowadził aplikację mobilną
- Co jeść przed snem?
- Posiłek po treningu
- Cukier wszędzie!
- Dlaczego zajadamy stres?
- Kofeina – tego nie wiesz
- Suplementy – tak czy nie?
- Odżywka białkowa – kiedy jest ci potrzebna?
- Jak uniknąć kontuzji w sporcie
- Czy będąc na diecie można jeść po osiemnastej?
- Czego nie robić na redukcji
- Suplementacja podczas redukcji
- Dlaczego kobiety powinny trenować siłowo?
- Suplementacja podczas budowania masy mięśniowej
- Joanna Jędrzejczyk ambasadorką karnetu charytatywnego do sieci klubów CityFit
- Cityfit wprowadza nowe rozwiązania współpracy z trenerami personalnymi
- Maszyny na siłowni – jak właściwie ćwiczyć na popularnych urządzeniach?
- Trening obwodowy – co to jest, plan na siłownię, efekty
- Ćwiczenia na plecy z hantlami i bez sprzętu. Jak ćwiczyć plecy?
- Nowość w ofercie CityFit: Karnet z opieką medyczną Medicover Polska!
- Sieć klubów CityFit rzuciła wyzwanie hejtowi
- CityFit najbardziej innowacyjną siecią fitness w Polsce!
- CityFit wkracza do Torunia
Siłownie
- Klub fitness i Siłownia Bydgoszcz
- Klub fitness i Siłownia Bydgoszcz Galeria Fordon
- Klub fitness i Siłownia Siedlce Galeria Siedlce
- Klub fitness i Siłownia Puławy Galeria Zielona
- Klub fitness i Siłownia Wałbrzych Galeria Victoria
- Klub fitness i Siłownia Wrocław Wroclavia
- Klub fitness i Siłownia Wrocław Stare Miasto
- Klub fitness i Siłownia Wrocław
- Klub fitness i Siłownia Toruń Toruń Plaza
- Klub fitness i Siłownia Rzeszów Plaza Rzeszów
- Klub fitness i Siłownia Lublin CH Tomasza Zana
- Klub fitness i Siłownia Lublin Plaza
- Klub fitness i Siłownia Lublin Gajek
- Klub fitness i Siłownia Lublin
- Klub fitness i Siłownia Poznań Galeria Pestka
- Klub fitness i Siłownia Kraków Principio
- Klub fitness i Siłownia Katowice Rynek
- Klub fitness i Siłownia Gdańsk Olivia Business Centre
- Klub fitness i Siłownia Gdańsk Forum
- Klub fitness i Siłownia Warszawa
- Klub fitness i Siłownia Chorzów CH AKS
- Klub fitness i Siłownia Bydgoszcz CH Rondo
- Klub fitness i Siłownia Białystok Galeria Zielone Wzgórze
- Klub fitness i Siłownia Warszawa PDT Wola
- Klub fitness i Siłownia Warszawa Galeria Rondo Wiatraczna
- Klub fitness i Siłownia Warszawa Atrium Reduta
- Klub fitness i Siłownia Warszawa Targówek
- Klub fitness i Siłownia Warszawa Rondo ONZ
- Klub fitness i Siłownia Gdańsk
Zajęcia
- Aktywny Senior
- TBC
- TRX
- Booty Killer
- HIIT
- Tabata
- Body Shape
- City Killer – Spalanie i Modelowanie
- Piloxing
- City Step
- Fat Burning
- Cardio&Shape
- City Killer
- City Short Stretching
- Joga Vinyasa Basic
- Power Pilates
- Slow Joga
- Power Joga
- Joga
- Stretching
- Pilates
- Hyrox Workout
- Power Fit
- FBW (Full Body Workout)
- Upper Body
- City Pump
- City Step Choreo
- City Dance
- Afro Fitness
- Reggaeton
- Cardio&Dance
- City Step Dance
- High Heels Basic
- Latino Dance
- Salsation
- Zumba Warszawa
- Zumba