Chat with us, powered by LiveChat
spacer 360
109 95 STANDARD
39 95 WSZYSTKOMAJĄCY

Wrocław Wroclavia

ul. Sucha 1,
50-086 Wrocław
spacer 360
109 95 STANDARD
39 95 WSZYSTKOMAJĄCY
1800 m²
powierzchni klubu
9
stref aktywności
300
urządzeń premium

O klubie

Siłownia to Twój drugi dom? Nie mogłeś trafić lepiej – gwarantujemy Ci sprzęt najwyższej jakości (Technogym), bogatą ofertę produktów fit, strefę relaksu z możliwością podgrzania własnych posiłków, nielimitowany dostęp do siłowni 24/7 oraz filtrowaną wodę. Dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami? U nas znajdziesz fachową pomoc, opiekę i wsparcie obsługi. Mamy dla Ciebie również gotowe plany treningowe dopasowane do obranego przez Ciebie celu. Zawsze możesz skorzystać z darmowych porad naszych specjalistów w Dniu Trenera (każdy ostatni czwartek miesiąca). CityFit Wroclavia znajduje się w samym sercu Wrocławia. Galeria sąsiaduje z Dworcem PKP oraz głównym węzłem komunikacyjnym, dzięki czemu zły dojazd już nigdy więcej nie będzie Twoją wymówką do odpuszczenia treningu! Jeśli Twoim środkiem komunikacji jest rower, galeria oferuje punkty, w których możesz je bezpiecznie pozostawić. Jeśli natomiast poruszasz się samochodem, mamy dla Ciebie aż 3 godziny darmowego parkingu! Oprócz dobrego treningu starczy Ci jeszcze czasu na szybkie zakupy.

Parking
Wewnętrzny na terenie galerii
Poziom -1/-2/2/3
Miejsc dla klubowiczów 2200
Rozpoczęta godzina postoju
Cena
00:00 - 23:59
1-sza
bezpłatnie
każda kolejna
4 zł
Wejście nocne: od strony ul. Suchej
Dodatkowe informacje: Z kartą stałego klienta dodatkowe 2h parkowania za darmo.  Kartę można nabyć w recepcji CH lub poprzez aplikację ‘Wroclavia’.

Strefy

Ćwicz wygodnie i efektywnie. Ergonomiczne rozmieszczenie maszyn sprawia, że cały trening możesz wykonać bez zbędnych przerw.
Obszar roboczy 3 kopia 7
Obszar roboczy 3 kopia 6
Obszar roboczy 3 kopia 11
Obszar roboczy 3 kopia 4
Obszar roboczy 3 kopia 8
Obszar roboczy 3 kopia 5
Obszar roboczy 3
Obszar roboczy 3 kopia 10
Obszar roboczy 3 kopia 2

Trenerzy

Możesz więcej niż myślisz. Osiągaj szybkie wyniki w krótkim czasie pod okiem najlepszych specjalistów.
Tadeusz Smuś
Tadeusz Smuś
Radoslaw Dudkowiak
Radoslaw Dudkowiak
Radosław Podruczny
Radosław Podruczny

Zajęcia grupowe

Wyciśnij z treningu jeszcze więcej. Oferta dla każdego, świetni instruktorzy i niepowtarzalna atmosfera! Wybierz zajęcia dla siebie i zapisz się online.
Introfit Masa
Introfit Masa
Przyrost masy mięśniowej, Atletyczna sylwetka, Poprawa sprawności fizycznej.

Trening typu body building pozwalający na szybkie zbudowanie masy mięśniowej przy zachowaniu proporcjonalnej sylwetki.
Introfit Powrót Do Formy
Introfit Powrót Do Formy
Program przeznaczony do osób, które powracają do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie lub przebytej chorobie. Trening nastawiony na wzmocnienie całego ciała.
Dzień Z Trenerem- Trening Grupowy
Dzień Z Trenerem- Trening Grupowy
Chciałbyś dowiedzieć się jak może wyglądać Twój trening? Może brakuje Ci pomysłu na kolejny etap w swoim treningu? Nie zastanawiaj się dłużej i zapisz się na trening grupowy z naszym Trenerem. Dzięki treningowi grupowemu poznasz specyfikę pracy z trenerem personalnym.
Introfit Mocny Brzuch
Introfit Mocny Brzuch
Wzmocnienie mięśni brzucha | Pozbycie się bólu pleców | Poprawa stabilizacji kręgosłupa.

Trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Ukierunkowany na wzmocnienie mięśni głębokich, tzw. mięśni core. Wszystkie ćwiczenia możesz wykonać w Strefie Treningu Funkcjonalnego.
Introfit Dla Średnio Zaawansowanych
Introfit Dla Średnio Zaawansowanych
Wzmocnienie całego ciała, równomierna rozbudowa masy mięśniowej, popraw sprawności. Trening siłowy typu dzielonego („SPLIT”). Skierowany do osób z co najmniej 3 miesięcznym stażem ćwiczeniach siłowych. Ukierunkowany na równomierną rozbudowę wszystkich partii ciała z zapewnieniem czasu na odpowiednią regenerację.
Tabata
Tabata
Tabata
Tabata – intensywny trening, na którym angażujemy jak najwięcej mięśni naszego ciała, dzięki czemu przyspieszamy spalanie tkanki tłuszczowej i „podkręcamy” metabolizm. Ćwiczenia wykonujemy wykorzystując jedynie ciężar własnego ciała. Trening składa się z 5 rund - jedna runda to 8 ćwiczeń, każde ćwiczenie trwa 20 sekund z 10 sekundową przerwą.
Body Shape
Body Shape
Body Shape
Trening skupiający się głównie na wzmacnianiu mięśni oraz ogólnej poprawie kondycji. Body Shape to zajęcia dla osób o każdym poziomie zaawansowania - odkryj z nami radość płynącą z zajęć fitness!
Rezerwacja Sali
Rezerwacja Sali
Rezerwacja Sali
Stretching
Stretching
Stretching
Zajęcia polegające na rozciąganiu mięśni poprzez ćwiczenia i techniki fizjoterapeutyczne. Zajęcia maja na celu w sposób bezpieczny i harmonijny rozluźnić i uelastyczniać całe ciało.
Stretching jest bardzo ważnym ale niedocenianym elementem treningu. Po kilku godzinach pracy nasze mięśnie są mocno przykurczone. Aby powróciły do naturalnego stanu należy skupić się na ich odpowiednim rozciągnięciu - bez niego - mogą powodować wiele napięć oraz doprowadzić do trwałych zmian w postawie.
Po 50 minutowym rozciąganiu poczujesz niezwykłą ulgę i rozluźnienie :) Zajęcia dla wszystkich..
City Killer - Spalanie I Modelowanie
City Killer - Spalanie I Modelowanie
City Killer - Spalanie I Modelowanie
City Killer - Spalanie i Modelowanie - jest to dynamiczny trening modelujący całe ciało z wykorzystaniem obciążenia zewnętrznego takiego jak hantle, talerze i stepy. Zajęcia zostały skonstruowane w taki sposób, aby zawierały zarówno statyczne ćwiczenia wzmacniające, jak i ćwiczenia o wysokiej intensywności. To świetny trening dla Ciebie!
Brazylijskie Pośladki
Brazylijskie Pośladki
Brazylijskie Pośladki
Specjalnie opracowany set treningowy, który ma na celu ujędrnić i wzmocnić mięśnie pośladków i ud. Dzięki prostym i efektywnym ćwiczeniom wykonywanym pod okiem instruktora Twoja pupa będzie zgrabna i jędrna.
Joga
Joga
Joga
Joga to zajęcia pozwalające na równoczesną pracę nad ciałem , oddechem oraz umysłem. Zajęcia kształtujące piękną, smukłą sylwetkę poprzez pracę na mięśniach głębokich. Poprawiają samopoczucie redukując stres oraz wpływają na na lepszy stan zdrowia.
Zumba
Zumba
Zumba
W kolumbijskim slangu ZUMBA oznacza "baw się i ruszaj". Fuzja latynoskich rytmów i innowacyjnego systemu fitness. Marengu, salsa, cumbia, samba, flamenco, tango, cha-cha, rumba, twist w jednym. Nie musisz znać tanecznych kroków! Bawiąc się poprawisz swoją sylwetkę i zyskasz dobre samopoczucie. Naprawdę warto!
City Pump
City Pump
City Pump
Zajęcia dla kobiet i mężczyzn z użyciem specjalnych sztang. Zmiana obciążenia dostosowana do poszczególnych grup mięśniowych oraz indywidualnej siły uczestnika. Połączenie ćwiczeń wydolnościowych i wzmacniających daje efekt kontynuacji spalania tkanki tłuszczowej nawet do 12 godzin po treningu!
City Step
City Step
City Step
Trening na stepach, który nie tylko spala tkankę tłuszczową, wzmacnia i rzeźbi ciało, ale też przyspiesza metabolizm.
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
Ruch połączony ze świadomym oddechem, rozluźnia mięśnie, dotlenia i oczyszcza ciało, niweluje napięcia i uspokaja psychikę. Podczas zajęć przejdziesz przez kilka etapów: skupienia, rozgrzania, rozciągnięcia, balansu, oczyszczenia, z energetyzowania oraz uspokojenia. Idealny zestaw dla miłośników zajęć mentalnych ale także dla wszystkich, którzy lubią trening funkcjonalny oraz siłowy w celu uniknięcia przykurczy i zapobieganiu kontuzjom układu ruchu.
Płaski Brzuch
Płaski Brzuch
Płaski Brzuch
Skondensowany pakiet ćwiczeń dla mięśni brzucha zakończony relaksacyjną sesją stretchingową. Motywem przewodnim zajęć będzie praca na dużej intensywności z niewielkim obciążeniem (masa swojego ciała plus ewentualnie małe ciężary). Jeśli marzysz o płaskim brzuchu, ten trening jest właśnie dla Ciebie!
Fat Burning
Fat Burning
Fat Burning
Połączenie ćwiczeń aerobowych ukierunkowanych na spalanie tkanki tłuszczowej i ćwiczeń wzmacniających brzuch. Zadaniem treningu jest przyspieszenie przemiany materii i zrzucenie nadprogramowych kilogramów oraz wyrzeźbienie mięśni brzucha.
+ 14

Nasz zespół

Karolina Dudzic
Manager

Dostępnośc PN-PT 7:00-22:00

Damian Rękawik
Zastępca Managera

Dostępnośc PN-PT 7:00-22:00