Приєднуйтесь до
UK 
PL 
EN «Booty Killer»
Опис занять
«Booty Killer» — це динамічне тренування, спрямоване на зміцнення та моделювання фігури, метою якого є підтягнення та зміцнення м’язів сідниць і стегон. Заняття поєднують елементи силового, функціонального та кардіотренувань, завдяки чому ви не тільки формуєте фігуру, але й покращуєте фізичну форму. Під час тренування використовуються, зокрема: еластичні стрічки (міні-банд, пауер-банд), гантелі та вага власного тіла.
Інтенсивність
Тривалість
Для кого?
• Люди, які прагнуть збільшити об’єм сідниць
• Тим, хто прагне інтенсивного підтягування шкіри
Результати
• Підтяжка та зміцнення сідниць
• Зміцнення стегон
• Вирізьблення нижніх частин
Мета занять
Максимальне виснаження та формування сідничних м’язів за допомогою різноманітних видів опору.
ПЕРЕВАГИ
Чому варто обрати «Booty Killer» у CityFit?
«Booty Killer» — це динамічне тренування, спрямоване на зміцнення та моделювання фігури, метою якого є підтягнення та зміцнення м’язів сідниць і стегон. Заняття поєднують елементи силового, функціонального та кардіотренувань, завдяки чому ви не тільки формуєте фігуру, але й покращуєте фізичну форму.
Підтяжка та ущільнення сідниць
Спеціальні вправи активують м’язи сідниць, допомагаючи їх зміцнити, зробити пружними та ефективніше задіювати під час руху.
Зміцнення стегон
Ти систематично зміцнюєш нижні частини тіла, покращуючи їхню витривалість та контроль
та м’язове напруження.
Опрацювання нижніх частин
Вправи задіюють певні ділянки тіла, допомагаючи поліпшити м’язовий тонус і сформувати більш гармонійну фігуру.
Цільове тренування
Вправи зосереджуються на конкретних ділянках, завдяки чому легше свідомо
працювати над обраною метою щодо фігури,
Підтяжка та ущільнення сідниць
Спеціальні вправи активують м’язи сідниць, допомагаючи їх зміцнити, зробити пружними та ефективніше задіювати під час руху.
Зміцнення стегон
Ти систематично зміцнюєш нижні частини тіла, покращуючи їхню витривалість та контроль
та м’язове напруження.
Опрацювання нижніх частин
Вправи задіюють певні ділянки тіла, допомагаючи поліпшити м’язовий тонус і сформувати більш гармонійну фігуру.
Цільове тренування
Вправи зосереджуються на конкретних ділянках, завдяки чому легше свідомо
працювати над обраною метою щодо фігури,
FAQ
Найпоширеніші запитання
«Booty Killer» поєднує елементи силового, функціонального та кардіотренувань, завдяки чому ви не тільки формуєте фігуру, а й покращуєте фізичну форму.
Максимальне виснаження та формування сідничних м’язів за допомогою різноманітних видів опору.
Регулярні тренування за програмою «Booty Killer» допомагають підтягнути сідниці, зміцнити стегна та сформувати нижню частину тіла.
Під час тренування «Booty Killer» використовуються, зокрема: еластичні стрічки (міні-стрічка, пауер-стрічка), гантелі, вага власного тіла.
Не знайшли відповіді на своє запитання?
Зв’яжіться з нами — ми завжди готові допомогти.