Приєднуйтесь до
UK 
PL 
EN City Step
Опис занять
City Step — це тренування на степах, яке не тільки спалює жир, зміцнює та формує фігуру, а й прискорює обмін речовин.
Інтенсивність
Тривалість
Для кого?
• Люди, які полюбляють тренуватися під музику
• Ті, хто хоче зміцнити ноги”
Результати
• Зміцнення ніг і сідниць
• Покращення координації
• Зменшення кількості калорій
Мета занять
Підвищення витривалості та формування форми ніг за допомогою степу.
ПЕРЕВАГИ
Чому варто обрати програму City Step у CityFit?
City Step — це тренування на степах, яке не тільки спалює жир, зміцнює та формує фігуру, а й прискорює обмін речовин.
Зміцнення ніг і сідниць
Спеціальні вправи активують м’язи сідниць, допомагаючи їх зміцнити, зробити пружними та ефективніше задіювати під час руху.
Покращення координації
Швидкі та точні послідовності вправ покращують злагодженість рухів усього тіла та реакцію на мінливі завдання.
Зниження калорійності
Динамічні вправи для всього тіла збільшують енерговитрати та сприяють досягненню цілей, пов’язаних із фігурою.
Енергія групи
Ритм занять та спільна робота допомагають підтримувати мотивацію та зацікавленість протягом
весь тренінг.
Зміцнення ніг і сідниць
Спеціальні вправи активують м’язи сідниць, допомагаючи їх зміцнити, зробити пружними та ефективніше задіювати під час руху.
Покращення координації
Швидкі та точні послідовності вправ покращують злагодженість рухів усього тіла та реакцію на мінливі завдання.
Зниження калорійності
Динамічні вправи для всього тіла збільшують енерговитрати та сприяють досягненню цілей, пов’язаних із фігурою.
Енергія групи
Ритм занять та спільна робота допомагають підтримувати мотивацію та зацікавленість протягом
весь тренінг.
FAQ
Найпоширеніші запитання
City Step — це тренування на степах, яке не тільки спалює жир, зміцнює та формує фігуру, а й прискорює обмін речовин.
Спалюємо калорії під ритм веселощів!
Програма «Fat Burning» особливо рекомендується новачкам та тим, хто знаходиться на етапі схуднення.
Регулярні тренування за програмою «Fat Burning» дозволяють зменшити кількість жирової тканини, покращують кровообіг та сприяють покращенню самопочуття.
Не знайшли відповіді на своє запитання?
Зв’яжіться з нами — ми завжди готові допомогти.