Dołącz do
EN 
PL 
UK Cardio&Shape
Opis zajęć
Cardio&Shape to zajęcia modelujące i wzmacniające mięśnie całego ciała z wykorzystaniem różnorodnego sprzętu. To trening ogólnorozwojowy, który poprawia kondycję, rzeźbi ciało, spala kalorie i redukuje tkankę tłuszczową.
Intensywność
Czas trwania
Who is it for?
• Osoby nastawione na redukcję masy ciała
• Szukający urozmaiconego ruchu
Effects
• Spadek wagi
• Wysmuklenie sylwetki
• Większa energia
Aim of the lesson
Jednoczesne spalanie kalorii i ujędrnianie całego ciała.
BENEFITS
Dlaczego warto wybrać Cardio&Shape w CityFit?
Cardio&Shape to zajęcia modelujące i wzmacniające mięśnie całego ciała z wykorzystaniem różnorodnego sprzętu. To trening ogólnorozwojowy, który poprawia kondycję, rzeźbi ciało, spala kalorie i redukuje tkankę tłuszczową.
Spadek wagi
Dynamiczna praca całego ciała zwiększa wydatek energetyczny i wspiera realizację celów związanych z sylwetką.
Wysmuklenie sylwetki
Ćwiczenia angażują wybrane partie ciała, pomagając poprawić napięcie mięśni i bardziej harmonijnie kształtować sylwetkę.
Większa energia
Ruch w grupie pobudza, daje satysfakcję i pomaga zakończyć zajęcia z lepszym nastawieniem.
Energia grupy
Rytm zajęć i wspólna praca pomagają utrzymać motywację oraz zaangażowanie przez cały trening.
Spadek wagi
Dynamiczna praca całego ciała zwiększa wydatek energetyczny i wspiera realizację celów związanych z sylwetką.
Wysmuklenie sylwetki
Ćwiczenia angażują wybrane partie ciała, pomagając poprawić napięcie mięśni i bardziej harmonijnie kształtować sylwetkę.
Większa energia
Ruch w grupie pobudza, daje satysfakcję i pomaga zakończyć zajęcia z lepszym nastawieniem.
Energia grupy
Rytm zajęć i wspólna praca pomagają utrzymać motywację oraz zaangażowanie przez cały trening.
FAQ
Frequently Asked Questions
Cardio&Shape to zajęcia modelujące i wzmacniające mięśnie całego ciała z wykorzystaniem różnorodnego sprzętu
Jednoczesne spalanie kalorii i ujędrnianie całego ciała.
Cardio&Shape jest polecany szczególnie osobom nastawionym na redukcję masy ciała oraz osobom szukającym urozmaiconego ruchu.
Regularny trening Cardio&Shape pozwala wysmuklić sylwetkę
i obniża wagę.
Haven’t found the answer to your question?
Get in touch with us – we’re here to help.