Chat with us, powered by LiveChat
spacer 360
115 95 NA 12 MIESIĘCY [cena za 1. mies.]
69 98 NA 6 MIESIĘCY [cena za 1. mies.]
184 95 ELASTYCZNY

Lublin CH Tomasza Zana

ul. Tomasza Zana 19
20-601 Lublin
spacer 360
115 95 NA 12 MIESIĘCY [cena za 1. mies.]
69 98 NA 6 MIESIĘCY [cena za 1. mies.]
184 95 ELASTYCZNY
1650 m²
powierzchni klubu
8
stref aktywności
300
urządzeń premium

O klubie


Dlaczego warto trenować w CityFit Lublin Zana? Na trening możesz przyjść kiedy tylko zechcesz – 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu –  również we wszystkie święta i dni wolne od handlu. Jeżeli jesteś zmotoryzowany – skorzystaj z 2 godzin bezpłatnego parkingu na terenie galerii. Klimatyzowany klub, z nowoczesnym sprzętem światowych marek, świetnie dopracowana architektura wnętrza i rozmieszczenia sprzętu, które sprawią, że Twój trening będzie jeszcze efektywniejszy! Wewnątrz do Twojej dyspozycji oddajemy 8 stref treningowych, podzielonych według tematyki treningu oraz maszyn, jakie się w nich znajdują – dzięki temu łatwo odnajdziesz się w przestrzeni klubu. Duża powierzchnia oznacza swobodę treningu; zawsze znajdziesz dla siebie miejsce. Jeżeli lubisz trenować w grupie, skorzystaj z naszej oferty zajęć fitness. Wnętrze klubu jest klimatyzowane, z darmowym Wi-Fi. A po treningu zapraszamy do Strefy Relaksu, w której podgrzejesz posiłek i naładujesz telefon. CityFit to przede wszystkim ludzie –  świetna atmosfera wśród klubowiczów i zawsze pomocny zespół.
Jeżeli chcesz dołączyć do naszej społeczności, nie wahaj się ani chwili. Czekamy na Ciebie!

Parking
Na terenie galerii
Poziom 0/-1
Miejsc dla klubowiczów 674
Rozpoczęta godzina postoju
Cena
07:00 - 23:00
4 godziny
bezpłatnie (pon-sob.)
09:00 - 22:00
4 godziny
bezpłatnie (niedziela)

Strefy

Ćwicz wygodnie i efektywnie. Ergonomiczne rozmieszczenie maszyn sprawia, że cały trening możesz wykonać bez zbędnych przerw.
Obszar roboczy 3 kopia 7
Obszar roboczy 3 kopia 2
Obszar roboczy 3 kopia 11
Obszar roboczy 3 kopia 4
Obszar roboczy 3 kopia 10
Obszar roboczy 3 kopia 5
Obszar roboczy 3 kopia 6
Obszar roboczy 3 kopia 8
Obszar roboczy 3

Trenerzy

Możesz więcej niż myślisz. Osiągaj szybkie wyniki w krótkim czasie pod okiem najlepszych specjalistów.
Sylwia Muszyńska - Flak
Sylwia Muszyńska - Flak
Katarzyna Satkowska
Katarzyna Satkowska
Patryk Ulanowski
Patryk Ulanowski
Szymon Okoniewski
Szymon Okoniewski
+2

Zajęcia grupowe

Wyciśnij z treningu jeszcze więcej. Oferta dla każdego, świetni instruktorzy i niepowtarzalna atmosfera! Wybierz zajęcia dla siebie i zapisz się online.
Tabata
Tabata
Tabata
Tabata – intensywny trening, na którym angażujemy jak najwięcej mięśni naszego ciała, dzięki czemu przyspieszamy spalanie tkanki tłuszczowej i „podkręcamy” metabolizm. Ćwiczenia wykonujemy wykorzystując jedynie ciężar własnego ciała. Trening składa się z 5 rund - jedna runda to 8 ćwiczeń, każde ćwiczenie trwa 20 sekund z 10 sekundową przerwą.
Hyrox Workout
Hyrox Workout
Hyrox Workout
Hyrox to zawody z kategorii fitness racing, a więc łączą w sobie bieganie z elementami treningu funkcjonalnego typu crossfit. Podczas każdych zajęć uczestnicy mierzą się z 8 km biegiem podzielonym na 1-kilometrowe odcinki, a także ośmioma konkurencjami, które sprawdzają ich siłę i wytrzymałość.
Bpu
Bpu
Bpu
"Brzuch, Pośladki, Uda” to trening średniej i wysokiej intensywności, gdzie pod okiem instruktora powtarzane są proste zestawy ćwiczeń z małym obciążeniem. Dzięki nim poprawisz siłę mięśniową, elastyczność i kształt mięśni. Jeśli pragniesz wyrzeźbić i wysmuklić dolne partie ciała, a przy okazji świetnie się bawić, te zajęcia są właśnie dla Ciebie.
Brazylijskie Pośladki
Brazylijskie Pośladki
Brazylijskie Pośladki
Specjalnie opracowany set treningowy, który ma na celu ujędrnić i wzmocnić mięśnie pośladków i ud. Dzięki prostym i efektywnym ćwiczeniom wykonywanym pod okiem instruktora Twoja pupa będzie zgrabna i jędrna.
Fat Burning
Fat Burning
Fat Burning
Połączenie ćwiczeń aerobowych ukierunkowanych na spalanie tkanki tłuszczowej i ćwiczeń wzmacniających brzuch. Zadaniem treningu jest przyspieszenie przemiany materii i zrzucenie nadprogramowych kilogramów oraz wyrzeźbienie mięśni brzucha.
City Pump
City Pump
City Pump
Zajęcia dla kobiet i mężczyzn z użyciem specjalnych sztang. Zmiana obciążenia dostosowana do poszczególnych grup mięśniowych oraz indywidualnej siły uczestnika. Połączenie ćwiczeń wydolnościowych i wzmacniających daje efekt kontynuacji spalania tkanki tłuszczowej nawet do 12 godzin po treningu!
Mobility
Mobility
Mobility
Trening poprawi mobilność Twojego ciała, zwiększy zakres ruchomości stawów, rozciągnięcie mięśni oraz rozmasuje punkty spustowe. Głównym celem ćwiczeń jest poprawa samopoczucia, zniwelowanie bólów mięśniowych, zapobieganie kontuzjom.
City Sexy Woman
City Sexy Woman
City Sexy Woman
Trening Full Body Workout to trening ogólnorozwojowy, czyli ćwiczenia polegające na trenowaniu całego ciała.
Podczas jednej sesji treningowej angażujemy wszystkie partie mięśniowe. Zaczynamy od największych partii mięśniowych, następnie przechodzimy do mniejszych.
Tego typu trening mogą wykonywać zarówno osoby początkujące jak zaawansowane. Wszystko zależy od celu oraz m.in. doświadczenia.
Tbc
Tbc
Tbc
Odmiana aerobiku polegająca na rzeźbieniu mięśni całego ciała. Skuteczność TBC polega na wielu powtórzeniach tych samych ćwiczeń. Doskonale kształtuje pośladki, biodra, uda, ramiona, brzuch i biust. Godzinne zajęcia kończą się krótkim stretchingiem, który harmonijnie odpręża i uspokaja organizm.
City Step Dance
City Step Dance
Trening na stepach z elementami tańca, który nie tylko spala tkankę tłuszczową, wzmacnia i rzeźbi ciało, ale też przyspiesza metabolizm.
Pilates
Pilates
Pilates
Ćwiczenia zwiększające świadomość własnego ciała. Pracujemy głównie nad wzmocnieniem mięśni decydujących o prawidłowej postawie i funkcjonowaniu kręgosłupa. Ciało jest smuklejsze, mięśnie wzmocnione i uelastycznione. Trening bardzo bezpieczny, idealny przy problemach z kręgosłupem lub stawami.
Rezerwacja Sali
Rezerwacja Sali
Rezerwacja Sali
Rezerwacja Sali
Body Shape
Body Shape
Body Shape
Trening skupiający się głównie na wzmacnianiu mięśni oraz ogólnej poprawie kondycji. Body Shape to zajęcia dla osób o każdym poziomie zaawansowania - odkryj z nami radość płynącą z zajęć fitness!
Joga
Joga
Joga
Joga to zajęcia pozwalające na równoczesną pracę nad ciałem , oddechem oraz umysłem. Zajęcia kształtujące piękną, smukłą sylwetkę poprzez pracę na mięśniach głębokich. Poprawiają samopoczucie redukując stres oraz wpływają na na lepszy stan zdrowia.
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
Ruch połączony ze świadomym oddechem, rozluźnia mięśnie, dotlenia i oczyszcza ciało, niweluje napięcia i uspokaja psychikę. Podczas zajęć przejdziesz przez kilka etapów: skupienia, rozgrzania, rozciągnięcia, balansu, oczyszczenia, z energetyzowania oraz uspokojenia. Idealny zestaw dla miłośników zajęć mentalnych ale także dla wszystkich, którzy lubią trening funkcjonalny oraz siłowy w celu uniknięcia przykurczy i zapobieganiu kontuzjom układu ruchu.
Płaski Brzuch
Płaski Brzuch
Płaski Brzuch
Skondensowany pakiet ćwiczeń dla mięśni brzucha zakończony relaksacyjną sesją stretchingową. Motywem przewodnim zajęć będzie praca na dużej intensywności z niewielkim obciążeniem (masa swojego ciała plus ewentualnie małe ciężary). Jeśli marzysz o płaskim brzuchu, ten trening jest właśnie dla Ciebie!
Powrót Do Formy
Powrót Do Formy
Powrót Do Formy
Zajęcia dla osób, które zaczynają swoją przygodę z fitnessem, wracają po dłuższym okresie przerwy. Spokojne tempo zajęć pozwala każdemu uczestnikowi na dostosowanie się do ćwiczeń wskazywanych przez instruktora. Chcesz osiągnąć cele treningowe, ale nie wiesz od czego zacząć ? Te zajęcia są dla Ciebie!
Stretching
Stretching
Stretching
Zajęcia polegające na rozciąganiu mięśni poprzez ćwiczenia i techniki fizjoterapeutyczne. Zajęcia maja na celu w sposób bezpieczny i harmonijny rozluźnić i uelastyczniać całe ciało.
Stretching jest bardzo ważnym ale niedocenianym elementem treningu. Po kilku godzinach pracy nasze mięśnie są mocno przykurczone. Aby powróciły do naturalnego stanu należy skupić się na ich odpowiednim rozciągnięciu - bez niego - mogą powodować wiele napięć oraz doprowadzić do trwałych zmian w postawie.
Po 50 minutowym rozciąganiu poczujesz niezwykłą ulgę i rozluźnienie :) Zajęcia dla wszystkich..
+ 14

Nasz zespół

Sebastian Wójcik
Manager

Dostępność PN-PT 7:00-22:00

Emilia Zabłotni
Z-ca Managera

Dostępność PN-PT 7:00-22:00