Chat with us, powered by LiveChat
spacer 360
129 95 NA 12 MIESIĘCY [cena za 1. mies.]
149 95 NA 6 MIESIĘCY [cena za 1. mies.]
184 95 ELASTYCZNY

Siłownia Lublin CH Tomasza Zana

ul. Tomasza Zana 19
20-601 Lublin
spacer 360
129 95 NA 12 MIESIĘCY [cena za 1. mies.]
149 95 NA 6 MIESIĘCY [cena za 1. mies.]
184 95 ELASTYCZNY
1650 m²
powierzchni klubu
8
stref aktywności
300
urządzeń premium

O klubie


CityFit Lublin CH Tomasza Zana to 8 stref treningowych, podzielonych według tematyki treningu oraz maszyn, jakie się w nich znajdują – dzięki temu łatwo odnajdziesz się w przestrzeni klubu. Duża powierzchnia oznacza swobodę treningu; zawsze znajdziesz dla siebie miejsce. Jeżeli lubisz trenować w grupie, skorzystaj z naszej oferty zajęć fitness. Szeroka gama zajęć fitness, a także profesjonalny sprzęt klasy premium i pomocna obsługa sprawi, że odnajdzie się tu osoba w każdym wieku. Siłownia z doskonałą lokalizacją w samym centrum miasta blisko miasteczka akademickiego sprawi, że możesz poćwiczyć między zajęciami, czy w przerwie na lunch.

Co czeka na Ciebie w naszym klubie w Lublinie?

  • Wysokiej klasy sprzęt premium: Klimatyzowany klub, z nowoczesnym sprzętem światowych marek, świetnie dopracowana architektura wnętrza i rozmieszczenia sprzętu.
  • Świetny klimat i atmosfera: świetna atmosfera wśród klubowiczów i zawsze pomocny zespół.
  • Dedykowana strefa HYROX: dla osób, których celem jest m.in. budowanie wytrzymałości, poprawa techniki biegowej.
  • Źródełko z filtrowaną wodą orzeźwi Cię w przerwie od treningu.
  • Zajęcia fitness: Bogaty grafik prowadzony przez doświadczonych instruktorów.

Czekamy na Ciebie w CityFit CH Tomasza Zana!

Parking
Na terenie galerii
Poziom 0/-1
Miejsc dla klubowiczów 674
Rozpoczęta godzina postoju
Cena
07:00 - 23:00
4 godziny
bezpłatnie (pon-sob.)
09:00 - 22:00
4 godziny
bezpłatnie (niedziela)

Strefy

Ćwicz wygodnie i efektywnie. Ergonomiczne rozmieszczenie maszyn sprawia, że cały trening możesz wykonać bez zbędnych przerw.
Obszar roboczy 3 kopia 7
Obszar roboczy 3 kopia 2
Obszar roboczy 3 kopia 11
Obszar roboczy 3 kopia 4
Obszar roboczy 3 kopia 10
Obszar roboczy 3 kopia 5
Obszar roboczy 3 kopia 6
Obszar roboczy 3 kopia 8
Obszar roboczy 3

Trenerzy

Możesz więcej niż myślisz. Osiągaj szybkie wyniki w krótkim czasie pod okiem najlepszych specjalistów.
Sylwia Muszyńska - Flak
Sylwia Muszyńska - Flak
Katarzyna Satkowska
Katarzyna Satkowska
Patryk Ulanowski
Patryk Ulanowski
Szymon Okoniewski
Szymon Okoniewski
+2

Zajęcia grupowe

Wyciśnij z treningu jeszcze więcej. Oferta dla każdego, świetni instruktorzy i niepowtarzalna atmosfera! Wybierz zajęcia dla siebie i zapisz się online.
Salsation
Salsation
Salsation
Salsation to zabawny i wciągający program do ćwiczeń tanecznych połączony z fitnessem, oparty na treningu funkcjonalnym z silnym naciskiem na muzykalność i ekspresję liryczną. Ruchy są kontrolowane i mocno uziemione, dzięki czemu są bezpieczne i łagodne dla stawów.
Introfit Powrót Do Formy
Introfit Powrót Do Formy
Introfit Powrót Do Formy
Instruktaż wykonywany przez Gym Assistanta w przestrzeni klubu.

Program przeznaczony do osób, które powracają do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie lub przebytej chorobie. Trening nastawiony na wzmocnienie całego ciała.
Introfit Masa
Introfit Masa
Introfit Masa
Instruktaż wykonywany przez Gym Assistanta w przestrzeni klubu.

Przyrost masy mięśniowej, Atletyczna sylwetka, Poprawa sprawności fizycznej.
Trening typu body building pozwalający na szybkie zbudowanie masy mięśniowej przy zachowaniu proporcjonalnej sylwetki.
Introfit Turbo Spalanie
Introfit Turbo Spalanie
Introfit Turbo Spalanie
Instruktaż wykonywany przez Gym Assistanta w przestrzeni klubu.

Trening obwodowy, szybkie spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa kondycji. Bardzo intensywny trening obwodowy pozwalający na szybkie spalenie tkanki tłuszczowej. Wszystkie ćwiczenia możesz wykonać w Strefie Treningu Funkcjonalnego.

Introfit Mocny Brzuch
Introfit Mocny Brzuch
Introfit Mocny Brzuch
Instruktaż wykonywany przez Gym Assistanta w przestrzeni klubu.

Wzmocnienie mięśni brzucha, pozbycie się bólu pleców, poprawa stabilizacji kręgosłupa.
Trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Ukierunkowany na wzmocnienie mięśni głębokich, tzw. mięśni core. Wszystkie ćwiczenia możesz wykonać w Strefie Treningu Funkcjonalnego.
Introfit Girl Power
Introfit Girl Power
Introfit Girl Power
Instruktaż wykonywany przez Gym Assistanta w przestrzeni klubu.

Węższa talia, jędrne pośladki, smukłe ramiona. Program stworzony z myślą o kobietach. Trening nastawiony na rozwój całego ciała z priorytetowym potraktowaniem mięśni grzbietu, brzucha i pośladków
Jak Ćwiczyć? Instruktaż Treningowy
Jak Ćwiczyć? Instruktaż Treningowy
Jak Ćwiczyć? Instruktaż Treningowy
Instruktaż wykonywany przez Gym Assistanta w przestrzeni klubu.
Pozyskasz wiedzę, dzięki której będziesz mógł z powodzeniem prowadzić własny trening z gwarancją progresu. Dowiesz się, jakie ruchy wykonują dane partie mięśniowe i jak wykorzystać to we własnym treningu. Gym Assistant opowie Ci również o klubie, jego topografii i zasadach tu panujących.
Mobility
Mobility
Mobility
Trening poprawi mobilność Twojego ciała, zwiększy zakres ruchomości stawów, rozciągnięcie mięśni oraz rozmasuje punkty spustowe. Głównym celem ćwiczeń jest poprawa samopoczucia, zniwelowanie bólów mięśniowych, zapobieganie kontuzjom.
City Short: Stretching
City Short: Stretching
City Short: Stretching
Szybki stretching, który pozwoli w bezpieczny i harmonijny sposób rozluźnić mięśnie po intensywnym treningu, a także długim dniu spędzonym za biurkiem.
Trening Obwodowy
Trening Obwodowy
Trening Obwodowy
Kompleksowy trening poprawiający ogólną sprawność fizyczną, kondycję i wytrzymałość siłową, a także skutecznie redukujący tkankę tłuszczową. Podczas treningu wykorzystywany jest obwód z poszczególnymi stacjami, dzięki którym angażujemy do pracy różne partie mięśniowe.
Bpu
Bpu
Bpu
To intensywne zajęcia łączące trening interwałowy typu Tabata z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie brzucha. Trening jest dynamiczny, wymagający i bardzo skuteczny w spalaniu kalorii oraz poprawie kondycji.
Hyrox Workout
Hyrox Workout
Hyrox Workout
Hyrox to zawody z kategorii fitness racing, a więc łączą w sobie bieganie z elementami treningu funkcjonalnego typu crossfit. Podczas każdych zajęć uczestnicy mierzą się z 8 km biegiem podzielonym na 1-kilometrowe odcinki, a także ośmioma konkurencjami, które sprawdzają ich siłę i wytrzymałość.
Brazylijskie Pośladki
Brazylijskie Pośladki
Brazylijskie Pośladki
Specjalnie opracowany set treningowy, który ma na celu ujędrnić i wzmocnić mięśnie pośladków i ud. Dzięki prostym i efektywnym ćwiczeniom wykonywanym pod okiem instruktora Twoja pupa będzie zgrabna i jędrna.
City Pump
City Pump
City Pump
Zajęcia dla kobiet i mężczyzn z użyciem specjalnych sztang. Zmiana obciążenia dostosowana do poszczególnych grup mięśniowych oraz indywidualnej siły uczestnika. Połączenie ćwiczeń wydolnościowych i wzmacniających daje efekt kontynuacji spalania tkanki tłuszczowej nawet do 12 godzin po treningu!
Tbc
Tbc
Tbc
Odmiana aerobiku polegająca na rzeźbieniu mięśni całego ciała. Skuteczność TBC polega na wielu powtórzeniach tych samych ćwiczeń. Doskonale kształtuje pośladki, biodra, uda, ramiona, brzuch i biust. Godzinne zajęcia kończą się krótkim stretchingiem, który harmonijnie odpręża i uspokaja organizm.
Pilates
Pilates
Pilates
Ćwiczenia zwiększające świadomość własnego ciała. Pracujemy głównie nad wzmocnieniem mięśni decydujących o prawidłowej postawie i funkcjonowaniu kręgosłupa. Ciało jest smuklejsze, mięśnie wzmocnione i uelastycznione. Trening bardzo bezpieczny, idealny przy problemach z kręgosłupem lub stawami.
Rezerwacja Sali
Rezerwacja Sali
Rezerwacja Sali
Rezerwacja Sali
Body Shape
Body Shape
Body Shape
Trening skupiający się głównie na wzmacnianiu mięśni oraz ogólnej poprawie kondycji. Body Shape to zajęcia dla osób o każdym poziomie zaawansowania - odkryj z nami radość płynącą z zajęć fitness!
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
Ruch połączony ze świadomym oddechem, rozluźnia mięśnie, dotlenia i oczyszcza ciało, niweluje napięcia i uspokaja psychikę. Podczas zajęć przejdziesz przez kilka etapów: skupienia, rozgrzania, rozciągnięcia, balansu, oczyszczenia, z energetyzowania oraz uspokojenia. Idealny zestaw dla miłośników zajęć mentalnych ale także dla wszystkich, którzy lubią trening funkcjonalny oraz siłowy w celu uniknięcia przykurczy i zapobieganiu kontuzjom układu ruchu.
Płaski Brzuch
Płaski Brzuch
Płaski Brzuch
Skondensowany pakiet ćwiczeń dla mięśni brzucha zakończony relaksacyjną sesją stretchingową. Motywem przewodnim zajęć będzie praca na dużej intensywności z niewielkim obciążeniem (masa swojego ciała plus ewentualnie małe ciężary). Jeśli marzysz o płaskim brzuchu, ten trening jest właśnie dla Ciebie!
Powrót Do Formy
Powrót Do Formy
Powrót Do Formy
Zajęcia dla osób, które zaczynają swoją przygodę z fitnessem, wracają po dłuższym okresie przerwy. Spokojne tempo zajęć pozwala każdemu uczestnikowi na dostosowanie się do ćwiczeń wskazywanych przez instruktora. Chcesz osiągnąć cele treningowe, ale nie wiesz od czego zacząć ? Te zajęcia są dla Ciebie!
Stretching
Stretching
Stretching
Zajęcia polegające na rozciąganiu mięśni poprzez ćwiczenia i techniki fizjoterapeutyczne. Zajęcia maja na celu w sposób bezpieczny i harmonijny rozluźnić i uelastyczniać całe ciało.
Stretching jest bardzo ważnym ale niedocenianym elementem treningu. Po kilku godzinach pracy nasze mięśnie są mocno przykurczone. Aby powróciły do naturalnego stanu należy skupić się na ich odpowiednim rozciągnięciu - bez niego - mogą powodować wiele napięć oraz doprowadzić do trwałych zmian w postawie.
Po 50 minutowym rozciąganiu poczujesz niezwykłą ulgę i rozluźnienie :) Zajęcia dla wszystkich..
+ 18

Nasz zespół

Sebastian Wójcik
Manager

Dostępność PN-PT 7:00-22:00

Emilia Zabłotni
Z-ca Managera

Dostępność PN-PT 7:00-22:00