Chat with us, powered by LiveChat
spacer 360
99 95 STANDARD
0 00 WSZYSTKOMAJĄCY

Warszawa Rondo ONZ

ul. Twarda 18,
00-105 Warszawa
spacer 360
99 95 STANDARD
0 00 WSZYSTKOMAJĄCY
3200 m²
powierzchni klubu
12
stref aktywności
300
urządzeń premium

O klubie

Szukasz idealnego dla siebie klubu fitness? Największy w Polsce klub CityFit zlokalizowany w samym centrum Warszawy, gdzie każdy znajdzie dla siebie swoją przestrzeń treningową, wybierze pasujące dla niego zajęcia fitness. Na klimatyzowanej, dwupoziomowej powierzchni znajdziesz kilkadziesiąt sprzętów cardio, kilkadziesiąt hantli, ławeczek, kettli czy maszyn oporowych i półwolnych marki TechnoGym – klasa premium w atrakcyjnej cenie. Elastyczne i przejrzyste warunki członkostwa, dostęp 24/7 bez żadnych ograniczeń wejść pozwolą Ci dostosować plan dnia do Twoich potrzeb. Nie ograniczaj się godzinami otwarcia klubu; jesteśmy otwarci non stop. Dzięki serwisowi sprzątającemu, który na bieżąco dba o czystość, przestrzeń klubu jest zadbana, a dzięki bieżącemu serwisowi sprzętu masz gwarancję wykonania treningu. Dzięki dużej ilości sal fitness oferujemy bogaty grafik zajęć prowadzonych przez najlepszych instruktorów. Zajęcia dla seniorów to też to, co nas wyróżnia. Dzięki dogodnej lokalizacji w samym centrum miasta, szybko i sprawnie dojedziesz do nas komunikacją miejską (to tylko 3 minuty od stacji metra!). Mamy nadzieję zobaczyć się z Tobą już wkrótce!

Parking
Podziemny w budynku Spectrum Tower
Poziom -1
Miejsc dla klubowiczów 25
Rozpoczęta godzina postoju
Cena
07:00 - 19:00
1-sza
6 zł
2-ga
6 zł
3-cia
8 zł
każda kolejna
10 zł
19:00 - 07:00
1-sza
5 zł
2-ga
5 zł
3-cia
8 zł
każda kolejna
8 zł
Wejście nocne: tak jak dzienne - główne wejście

Strefy

Ćwicz wygodnie i efektywnie. Ergonomiczne rozmieszczenie maszyn sprawia, że cały trening możesz wykonać bez zbędnych przerw.
Obszar roboczy 3 kopia 6
Obszar roboczy 3 kopia 11
image/svg+xml studioTreninguFunkcjonalnego_200x100 studioTreninguFunkcjonalnego_200x100
image/svg+xml studioTanca_200x100 studioTanca_200x100
Obszar roboczy 3 kopia 4
Obszar roboczy 3 kopia 5
Obszar roboczy 3
Obszar roboczy 3 kopia 10
Obszar roboczy 3 kopia 2
Obszar roboczy 3 kopia 3
Obszar roboczy 3 kopia

Trenerzy

Możesz więcej niż myślisz. Osiągaj szybkie wyniki w krótkim czasie pod okiem najlepszych specjalistów.
Khalil Griffin
Khalil Griffin
Ala Szatanik
Ala Szatanik
Jan Sobczuk
Jan Sobczuk
Mariusz Kępa
Mariusz Kępa
+7

Zajęcia grupowe

Wyciśnij z treningu jeszcze więcej. Oferta dla każdego, świetni instruktorzy i niepowtarzalna atmosfera! Wybierz zajęcia dla siebie i zapisz się online.
Brazylijskie Jiu Jitsu
Brazylijskie Jiu Jitsu
Brazylijskie Jiu Jitsu to sztuka walki, której korzenie wywodzą się z Judo oraz z zapasów, BJJ stawia na walkę w parterze, przez co zyskało ogromną popularność w sportach MMA. Pomimo, że w Brazylijskim Jiu-Jitsu nie stosuje się bezpośrednich ciosów, styl ten sprawdza się idealnie w obezwładnianiu przeciwnika, dzięki czemu często określany jest mianem najskuteczniejszej techniki walki wręcz.
Introfit  Wytrzymałość  55'
Introfit Wytrzymałość 55'
Introfit Wytrzymałość 55'
Jeśli zależy Ci na poprawie swojej kondycji, to plan Wytrzymałość 55’ jest zdecydowanie dla Ciebie.
Introfit  Sprawność 36'
Introfit Sprawność 36'
Introfit Sprawność 36'
Trening, który pozowoli Ci podnieść ogólną sprawność fizyczną.
Introfit Antystres 19'
Introfit Antystres 19'
Introfit Antystres 19'
Trening został opracowany dla osób, którym zależy na zredukowaniu poziomu stresu oraz na krótkim i efektywnym treningu.
Introfit Redukcja 44'
Introfit Redukcja 44'
Introfit Redukcja 44'
Formuła treningowa zaplanowana z myślą o osobach, które chciałyby zredukować poziom tkanki tłuszczowej.
City Cross
City Cross
City Cross
Trening CityCross oparty jest na zróżnicowanych ćwiczeniach o wysokiej intensywności, co pozwala na osiągnięcie doskonałej kondycji i formy ciała. CrossFit to zabawa, radość ruchu i nauki ciągle nowych elementów, sportowe wyzwania i przełamywanie barier.
Trening Funkcjonalny
Trening Funkcjonalny
Trening Funkcjonalny
Energetyczne zajęcia dostarczające sporej dawki mocy, oparte na technikach poprawy mobilność stawów i elastyczności mięśni, zgłębienia wiedzy dotyczące anatomii człowieka i prawidłowych wzorców ruchowych. Zajęcia dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.
Brazylijskie Pośladki
Brazylijskie Pośladki
Brazylijskie Pośladki
Specjalnie opracowany set treningowy, który ma na celu ujędrnić i wzmocnić mięśnie pośladków i ud. Dzięki prostym i efektywnym ćwiczeniom wykonywanym pod okiem instruktora Twoja pupa będzie zgrabna i jędrna.
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
Ruch połączony ze świadomym oddechem, rozluźnia mięśnie, dotlenia i oczyszcza ciało, niweluje napięcia i uspokaja psychikę. Podczas zajęć przejdziesz przez kilka etapów: skupienia, rozgrzania, rozciągnięcia, balansu, oczyszczenia, z energetyzowania oraz uspokojenia. Idealny zestaw dla miłośników zajęć mentalnych ale także dla wszystkich, którzy lubią trening funkcjonalny oraz siłowy w celu uniknięcia przykurczy i zapobieganiu kontuzjom układu ruchu.
Body Shape
Body Shape
Body Shape
Trening skupiający się głównie na wzmacnianiu mięśni oraz ogólnej poprawie kondycji. Body Shape to zajęcia dla osób o każdym poziomie zaawansowania - odkryj z nami radość płynącą z zajęć fitness!
Krav Maga
Krav Maga
Krav Maga
KRAV MAGA to trening oparty na założeniu prostoty nauczania, szybkości wykonania oraz skuteczności działania opracowany przez jednostki specjalne. Na zajęciach przygotujemy nasze ciała i umysł do obrony w sytuacji realnego zagrożenia. Trenujemy we wszystkich płaszczyznach walki z uwzględnieniem obrony przez niebezpiecznymi narzędziami (obrona przed nożem, pałką oraz bronią palną).
Joga
Joga
Joga
Joga to zajęcia pozwalające na równoczesną pracę nad ciałem , oddechem oraz umysłem. Zajęcia kształtujące piękną, smukłą sylwetkę poprzez pracę na mięśniach głębokich. Poprawiają samopoczucie redukując stres oraz wpływają na na lepszy stan zdrowia.
Stretching
Stretching
Stretching
Zajęcia polegające na rozciąganiu mięśni poprzez ćwiczenia i techniki fizjoterapeutyczne. Zajęcia maja na celu w sposób bezpieczny i harmonijny rozluźnić i uelastyczniać całe ciało.
Stretching jest bardzo ważnym ale niedocenianym elementem treningu. Po kilku godzinach pracy nasze mięśnie są mocno przykurczone. Aby powróciły do naturalnego stanu należy skupić się na ich odpowiednim rozciągnięciu - bez niego - mogą powodować wiele napięć oraz doprowadzić do trwałych zmian w postawie.
Po 50 minutowym rozciąganiu poczujesz niezwykłą ulgę i rozluźnienie :) Zajęcia dla wszystkich..
Mma
Mma
Mma
MMA to dyscyplina, która łączy w sobie elementy wszystkich najpopularniejszych sztuk walki. To świetna propozycja dla tych, którzy chcą zadbać o swój wygląd, kondycję i sprawność a jednocześnie przełamać codzienną monotonię. Zajęcia dla początkujących
City Short: Brzuch
City Short: Brzuch
City Short: Brzuch
Ekspresowy trening pod okiem Instruktora, który pozwoli wzmocnić Twój brzuch oraz sprawić, że będzie płaski i jędrny.
Cardio&Shape
Cardio&Shape
Cardio&Shape
Zajęcia modelujące i wzmacniające mięśnie całego ciała z wykorzystaniem różnorodnego sprzętu. To trening ogólnorozwojowy, który poprawia kondycję, rzeźbi ciało, spala kalorie i redukuje tkankę tłuszczową.
Trx
Trx
Trx
Trening TRX to ćwiczenia z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Dzięki TRX równomiernie rozbudujesz oraz wzmocnisz mięśnie bez obciążania stawów i kręgosłupa.
Pilates
Pilates
Pilates
Ćwiczenia zwiększające świadomość własnego ciała. Pracujemy głównie nad wzmocnieniem mięśni decydujących o prawidłowej postawie i funkcjonowaniu kręgosłupa. Ciało jest smuklejsze, mięśnie wzmocnione i uelastycznione. Trening bardzo bezpieczny, idealny przy problemach z kręgosłupem lub stawami.
Płaski Brzuch
Płaski Brzuch
Płaski Brzuch
Skondensowany pakiet ćwiczeń dla mięśni brzucha zakończony relaksacyjną sesją stretchingową. Motywem przewodnim zajęć będzie praca na dużej intensywności z niewielkim obciążeniem (masa swojego ciała plus ewentualnie małe ciężary). Jeśli marzysz o płaskim brzuchu, ten trening jest właśnie dla Ciebie!
Tbc
Tbc
Tbc
Odmiana aerobiku polegająca na rzeźbieniu mięśni całego ciała. Skuteczność TBC polega na wielu powtórzeniach tych samych ćwiczeń. Doskonale kształtuje pośladki, biodra, uda, ramiona, brzuch i biust. Godzinne zajęcia kończą się krótkim stretchingiem, który harmonijnie odpręża i uspokaja organizm.
Kalistenika
Kalistenika
Kalistenika
Kalistenika to trening siłowy opierający się na ćwiczeniach wykorzystujących własną masą ciała i bazujący na ćwiczeniach takich jak pompki, brzuszki, przysiady, czy podciągnięcia w wielu najróżniejszych kombinacjach.Ćwiczenia kalisteniczne pozwalają zbudować tzw. „siłę funkcjonalną”, ukazującą pełen potencjał sprawności organizmu.
Boks
Boks
Boks
Nauka i doskonalenie technik bokserskich, a także praca nad nad poprawą koordynacji ruchowej, wytrzymałością i wzmocnieniem kondycji.
City Sexy Woman
City Sexy Woman
City Sexy Woman
Trening całego ciała przy użyciu specjalnych, krótkich gum do ćwiczeń, pozwalających zaktywizować mięśnie każdej partii ciała. Zajęcia dla wszystkich osób, które szukają skutecznego trening ukierunkowanego na modelowanie sylwetki.
City Dance
City Dance
City Dance
City Dance nie wymaga od uczestników zajęć znajomości poszczególnych kroków, ani posiadania zaplecza tanecznego ponieważ jego formuła jest tak prosta, że nogi same skaczą po parkiecie. Jest to tak fantastyczna forma aktywności fizycznej, że klienci wychodzą z sali z szerokimi uśmiechami na twarzach, bo CITY DANCE odpręża nie tylko fizycznie, ale i psychicznie.
Multiworkout
Multiworkout
Multiworkout
Wzmocnij plecy i brzuch, zmień kształt swoich nóg, pośladków i ramion. Popraw swoją postawę. Naucz się poprawnej, bezpiecznej techniki wykonywania ćwiczeń. Trening całego ciała z wykorzystaniem sztang, hantli oraz gum oporowych. Zajęcia dla kobiet i mężczyzn o różnym poziomie zaawansowania - również początkujących.
Mua Thai
Mua Thai
Mua Thai
Muay Thai to narodowy sport Tajlandii, który charakteryzuje full contact i ciosami zadawanymi rękoma i nogami. Trenując Muay Thai wzmacniasz wszystkie mięśnie i rzeźbisz sylwetkę oraz poprawisz wydolność i koordynację ruchową.
Tabata
Tabata
Tabata
Tabata – intensywny trening, na którym angażujemy jak najwięcej mięśni naszego ciała, dzięki czemu przyspieszamy spalanie tkanki tłuszczowej i „podkręcamy” metabolizm. Ćwiczenia wykonujemy wykorzystując jedynie ciężar własnego ciała. Trening składa się z 5 rund - jedna runda to 8 ćwiczeń, każde ćwiczenie trwa 20 sekund z 10 sekundową przerwą.
Kick Boxing
Kick Boxing
Kick Boxing
Trening szybkości, wytrzymałości i gibkości wysmukli Twoją sylwetkę i wzmocni serce, siła dynamiczna wypełni mięśnie, a metody rozciągania przełamią barierę gibkości!
Cellulit Killer
Cellulit Killer
Cellulit Killer
Zajęcia mające na celu zapobieganie i opanowanie nierównomiernego rozkładania się komórek tłuszczowych w tkance podskórnej. Ćwiczenia skupiają się na tych partiach ciała, które są najbardziej narażone na powstawanie cellulitu tj. uda, pośladki, brzuch, ramiona. Podczas zajęć jednocześnie spalasz kalorie i wzmacniasz mięśnie.
Zumba
Zumba
Zumba
W kolumbijskim slangu ZUMBA oznacza "baw się i ruszaj". Fuzja latynoskich rytmów i innowacyjnego systemu fitness. Marengu, salsa, cumbia, samba, flamenco, tango, cha-cha, rumba, twist w jednym. Nie musisz znać tanecznych kroków! Bawiąc się poprawisz swoją sylwetkę i zyskasz dobre samopoczucie. Naprawdę warto!
Fat Burning
Fat Burning
Fat Burning
Trening na stepach, który nie tylko spala tkankę tłuszczową, wzmacnia i rzeźbi ciało, ale też przyspiesza metabolizm.
City Killer - Spalanie I Modelowanie
City Killer - Spalanie I Modelowanie
City Killer - Spalanie I Modelowanie
City Killer - Spalanie i Modelowanie - jest to dynamiczny trening modelujący całe ciało z wykorzystaniem obciążenia zewnętrznego takiego jak hantle, talerze i stepy. Zajęcia zostały skonstruowane w taki sposób, aby zawierały zarówno statyczne ćwiczenia wzmacniające, jak i ćwiczenia o wysokiej intensywności. To świetny trening dla Ciebie!
City Pump
City Pump
City Pump
Zajęcia dla kobiet i mężczyzn z użyciem specjalnych sztang. Zmiana obciążenia dostosowana do poszczególnych grup mięśniowych oraz indywidualnej siły uczestnika. Połączenie ćwiczeń wydolnościowych i wzmacniających daje efekt kontynuacji spalania tkanki tłuszczowej nawet do 12 godzin po treningu!
+ 29

Nasz zespół

Grzegorz Mady
Manager

Dostępność PN-PT 7:00-22:00

Adrian Anasiewicz
Zastępca Managera

Dostępność PN-PT 7:00-22:00