Chat with us, powered by LiveChat
spacer 360
199 95 ELASTYCZNY [cena za 1. mies.]
99 NA 6 MIESIĘCY [cena za 1. mies.]
1399 50 NA 12 MIESIĘCY

Warszawa Rondo ONZ

ul. Twarda 18,
00-105 Warszawa
spacer 360
199 95 ELASTYCZNY [cena za 1. mies.]
99 NA 6 MIESIĘCY [cena za 1. mies.]
1399 50 NA 12 MIESIĘCY
3200 m²
powierzchni klubu
12
stref aktywności
300
urządzeń premium

O klubie


Szukasz idealnego dla siebie klubu fitness? Największy w Polsce klub CityFit zlokalizowany w samym centrum Warszawy, gdzie każdy znajdzie dla siebie swoją przestrzeń treningową, wybierze pasujące dla niego zajęcia fitness. Na klimatyzowanej, dwupoziomowej powierzchni znajdziesz kilkadziesiąt sprzętów cardio, kilkadziesiąt hantli, ławeczek, kettli czy maszyn oporowych i półwolnych marki TechnoGym – klasa premium w atrakcyjnej cenie. Elastyczne i przejrzyste warunki członkostwa, dostęp 24/7 bez żadnych ograniczeń wejść pozwolą Ci dostosować plan dnia do Twoich potrzeb. Nie ograniczaj się godzinami otwarcia klubu; jesteśmy otwarci non stop. Dzięki serwisowi sprzątającemu, który na bieżąco dba o czystość, przestrzeń klubu jest zadbana, a dzięki bieżącemu serwisowi sprzętu masz gwarancję wykonania treningu. Dzięki dużej ilości sal fitness oferujemy bogaty grafik zajęć prowadzonych przez najlepszych instruktorów. Zajęcia dla seniorów to też to, co nas wyróżnia. Dzięki dogodnej lokalizacji w samym centrum miasta, szybko i sprawnie dojedziesz do nas komunikacją miejską (to tylko 3 minuty od stacji metra!). Mamy nadzieję zobaczyć się z Tobą już wkrótce!

Parking
Podziemny w budynku Spectrum Tower
Poziom -1
Miejsc dla klubowiczów 25
Rozpoczęta godzina postoju
Cena
07:00 - 19:00
1-sza
6 zł
2-ga
6 zł
3-cia
8 zł
każda kolejna
10 zł
19:00 - 07:00
1-sza
5 zł
2-ga
5 zł
3-cia
8 zł
każda kolejna
8 zł
Wejście nocne: tak jak dzienne - główne wejście

Strefy

Ćwicz wygodnie i efektywnie. Ergonomiczne rozmieszczenie maszyn sprawia, że cały trening możesz wykonać bez zbędnych przerw.
Obszar roboczy 3 kopia 6
Obszar roboczy 3 kopia 11
image/svg+xml studioTreninguFunkcjonalnego_200x100 studioTreninguFunkcjonalnego_200x100
image/svg+xml studioTanca_200x100 studioTanca_200x100
Obszar roboczy 3 kopia 4
Obszar roboczy 3 kopia 5
Obszar roboczy 3
Obszar roboczy 3 kopia 10
Obszar roboczy 3 kopia 2
Obszar roboczy 3 kopia 3
Obszar roboczy 3 kopia

Trenerzy

Możesz więcej niż myślisz. Osiągaj szybkie wyniki w krótkim czasie pod okiem najlepszych specjalistów.
Agnieszka Podkówka
Agnieszka Podkówka
Khalil Griffin
Khalil Griffin
Ala Szatanik
Ala Szatanik
Jan Sobczuk
Jan Sobczuk
+8

Zajęcia grupowe

Wyciśnij z treningu jeszcze więcej. Oferta dla każdego, świetni instruktorzy i niepowtarzalna atmosfera! Wybierz zajęcia dla siebie i zapisz się online.
Rezerwacja Sali
Rezerwacja Sali
Rezerwacja Sali
Rezerwacja Sali
Bezpłatna Konsultacja Z Trenerem
Bezpłatna Konsultacja Z Trenerem
Bezpłatna Konsultacja Z Trenerem
Darmowa konsultacja, podczas której wykonasz analizę składu ciała i otrzymasz indywidualne wskazówki treningowe od trenera personalnego. Przed konsultacją pomyśl, o co chcesz zapytać trenera, przeanalizuj swój dzienniczek żywienia z 2-3 dni i zastanów się nad celem treningowym.
Bpu
Bpu
Bpu
"Brzuch, Pośladki, Uda” to trening średniej i wysokiej intensywności, gdzie pod okiem instruktora powtarzane są proste zestawy ćwiczeń z małym obciążeniem. Dzięki nim poprawisz siłę mięśniową, elastyczność i kształt mięśni. Jeśli pragniesz wyrzeźbić i wysmuklić dolne partie ciała, a przy okazji świetnie się bawić, te zajęcia są właśnie dla Ciebie.
Salsation
Salsation
Salsation
Salsation to zabawny i wciągający program do ćwiczeń tanecznych połączony z fitnessem, oparty na treningu funkcjonalnym z silnym naciskiem na muzykalność i ekspresję liryczną. Ruchy są kontrolowane i mocno uziemione, dzięki czemu są bezpieczne i łagodne dla stawów.
Brazylijskie Pośladki
Brazylijskie Pośladki
Brazylijskie Pośladki
Specjalnie opracowany set treningowy, który ma na celu ujędrnić i wzmocnić mięśnie pośladków i ud. Dzięki prostym i efektywnym ćwiczeniom wykonywanym pod okiem instruktora Twoja pupa będzie zgrabna i jędrna.
Zumba
Zumba
Zumba
W kolumbijskim slangu ZUMBA oznacza "baw się i ruszaj". Fuzja latynoskich rytmów i innowacyjnego systemu fitness. Marengu, salsa, cumbia, samba, flamenco, tango, cha-cha, rumba, twist w jednym. Nie musisz znać tanecznych kroków! Bawiąc się poprawisz swoją sylwetkę i zyskasz dobre samopoczucie. Naprawdę warto!
Tabata
Tabata
Tabata
Tabata – intensywny trening, na którym angażujemy jak najwięcej mięśni naszego ciała, dzięki czemu przyspieszamy spalanie tkanki tłuszczowej i „podkręcamy” metabolizm. Ćwiczenia wykonujemy wykorzystując jedynie ciężar własnego ciała. Trening składa się z 5 rund - jedna runda to 8 ćwiczeń, każde ćwiczenie trwa 20 sekund z 10 sekundową przerwą.
Muay Thai
Muay Thai
Muay Thai
Muay Thai to narodowy sport Tajlandii, który charakteryzuje full contact i ciosami zadawanymi rękoma i nogami. Trenując Muay Thai wzmacniasz wszystkie mięśnie i rzeźbisz sylwetkę oraz poprawisz wydolność i koordynację ruchową.
Joga
Joga
Joga
Joga to zajęcia pozwalające na równoczesną pracę nad ciałem , oddechem oraz umysłem. Zajęcia kształtujące piękną, smukłą sylwetkę poprzez pracę na mięśniach głębokich. Poprawiają samopoczucie redukując stres oraz wpływają na na lepszy stan zdrowia.
Płaski Brzuch
Płaski Brzuch
Płaski Brzuch
Skondensowany pakiet ćwiczeń dla mięśni brzucha zakończony relaksacyjną sesją stretchingową. Motywem przewodnim zajęć będzie praca na dużej intensywności z niewielkim obciążeniem (masa swojego ciała plus ewentualnie małe ciężary). Jeśli marzysz o płaskim brzuchu, ten trening jest właśnie dla Ciebie!
Trening Funkcjonalny
Trening Funkcjonalny
Trening Funkcjonalny
Energetyczne zajęcia dostarczające sporej dawki mocy, oparte na technikach poprawy mobilność stawów i elastyczności mięśni, zgłębienia wiedzy dotyczące anatomii człowieka i prawidłowych wzorców ruchowych. Zajęcia dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.
Trx
Trx
Trx
Trening TRX to ćwiczenia z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Dzięki TRX równomiernie rozbudujesz oraz wzmocnisz mięśnie bez obciążania stawów i kręgosłupa.
Pilates
Pilates
Pilates
Ćwiczenia zwiększające świadomość własnego ciała. Pracujemy głównie nad wzmocnieniem mięśni decydujących o prawidłowej postawie i funkcjonowaniu kręgosłupa. Ciało jest smuklejsze, mięśnie wzmocnione i uelastycznione. Trening bardzo bezpieczny, idealny przy problemach z kręgosłupem lub stawami.
Tbc
Tbc
Tbc
Odmiana aerobiku polegająca na rzeźbieniu mięśni całego ciała. Skuteczność TBC polega na wielu powtórzeniach tych samych ćwiczeń. Doskonale kształtuje pośladki, biodra, uda, ramiona, brzuch i biust. Godzinne zajęcia kończą się krótkim stretchingiem, który harmonijnie odpręża i uspokaja organizm.
Body Shape
Body Shape
Body Shape
Trening skupiający się głównie na wzmacnianiu mięśni oraz ogólnej poprawie kondycji. Body Shape to zajęcia dla osób o każdym poziomie zaawansowania - odkryj z nami radość płynącą z zajęć fitness!
Kick Boxing
Kick Boxing
Kick Boxing
Trening szybkości, wytrzymałości i gibkości wysmukli Twoją sylwetkę i wzmocni serce, siła dynamiczna wypełni mięśnie, a metody rozciągania przełamią barierę gibkości!
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
Ruch połączony ze świadomym oddechem, rozluźnia mięśnie, dotlenia i oczyszcza ciało, niweluje napięcia i uspokaja psychikę. Podczas zajęć przejdziesz przez kilka etapów: skupienia, rozgrzania, rozciągnięcia, balansu, oczyszczenia, z energetyzowania oraz uspokojenia. Idealny zestaw dla miłośników zajęć mentalnych ale także dla wszystkich, którzy lubią trening funkcjonalny oraz siłowy w celu uniknięcia przykurczy i zapobieganiu kontuzjom układu ruchu.
City Pump
City Pump
City Pump
Zajęcia dla kobiet i mężczyzn z użyciem specjalnych sztang. Zmiana obciążenia dostosowana do poszczególnych grup mięśniowych oraz indywidualnej siły uczestnika. Połączenie ćwiczeń wydolnościowych i wzmacniających daje efekt kontynuacji spalania tkanki tłuszczowej nawet do 12 godzin po treningu!
Stretching
Stretching
Stretching
Zajęcia polegające na rozciąganiu mięśni poprzez ćwiczenia i techniki fizjoterapeutyczne. Zajęcia maja na celu w sposób bezpieczny i harmonijny rozluźnić i uelastyczniać całe ciało.
Stretching jest bardzo ważnym ale niedocenianym elementem treningu. Po kilku godzinach pracy nasze mięśnie są mocno przykurczone. Aby powróciły do naturalnego stanu należy skupić się na ich odpowiednim rozciągnięciu - bez niego - mogą powodować wiele napięć oraz doprowadzić do trwałych zmian w postawie.
Po 50 minutowym rozciąganiu poczujesz niezwykłą ulgę i rozluźnienie :) Zajęcia dla wszystkich..
City Step
City Step
City Step
Zajęcia mające na celu zapobieganie i opanowanie nierównomiernego rozkładania się komórek tłuszczowych w tkance podskórnej. Ćwiczenia skupiają się na tych partiach ciała, które są najbardziej narażone na powstawanie cellulitu tj. uda, pośladki, brzuch, ramiona. Podczas zajęć jednocześnie spalasz kalorie i wzmacniasz mięśnie.
Jak Ćwiczyć? Instruktaż Treningowy
Jak Ćwiczyć? Instruktaż Treningowy
Jak Ćwiczyć? Instruktaż Treningowy
Instruktaż wykonywany przez Gym Assistanta w przestrzeni klubu.
Pozyskasz wiedzę, dzięki której będziesz mógł z powodzeniem prowadzić własny trening z gwarancją progresu. Dowiesz się, jakie ruchy wykonują dane partie mięśniowe i jak wykorzystać to we własnym treningu. Gym Assistant opowie Ci również o klubie, jego topografii i zasadach tu panujących.
+ 17

Nasz zespół

Joanna Mortka
Manager

Dostępność PN-PT 7:00-22:00

Bartosz Kozaczuk
Zastępca Managera

Dostępność PN-PT 7:00-22:00