Опис занять

Зумба — у колумбійському сленгу „ЗУМБА” означає «веселися та рухайся». Поєднання латиноамериканських ритмів та інноваційної фітнес-системи. Маренгу, сальса, кумбія, самба, фламенко, танго, ча-ча, румба, твіст — все в одному. Не обов’язково знати танцювальні кроки! Розважаючись, ти покращиш свою фігуру та отримаєш гарний настрій. Це справді того варте!

У CityFit заняття підходять для кожного – прості кроки, позитивна атмосфера, жодної нудьги.

Опис занять

Зумба to połączenie tańca i fitnessu w rytmach latynoamerykańskich i popowych. Spalisz kalorie, poprawisz kondycję i wyrzeźbisz sylwetkę, ciesząc się energią i świetną zabawą. W CityFit zajęcia są dla każdego – proste kroki, pozytywna atmosfera, zero nudy.

Опис занять

Salsation — це весела та захоплююча програма танцювальних вправ у поєднанні з фітнесом, заснована на функціональному тренуванні з особливим акцентом на музикальність та ліричну експресію. Рухи є контрольованими та міцно закріпленими на землі, завдяки чому вони безпечні та щадні для суглобів.

У CityFit заняття підходять для кожного – прості кроки, позитивна атмосфера, жодної нудьги.

Опис занять

«Латіно» — це заняття, які поєднують в собі основи всіх найпопулярніших латиноамериканських стилів танцю і призначені для тих, хто хотів би поринути в екзотичний світ латіно без необхідності танцювати з партнером.

У CityFit заняття підходять для кожного – прості кроки, позитивна атмосфера, жодної нудьги.

Опис занять

High Heels Basic — «High Heels» — це заняття, які поєднають твою пристрасть до танцю з використанням взуття на високих підборах. Це сучасний стиль, що черпає натхнення з різних танцювальних технік, забезпечуючи тобі повну жіночність і чуттєвість на танцмайданчику. Ви навчитеся виконувати дивовижні хореографічні композиції та досконало рухатися у взутті на високих підборах.

У CityFit заняття підходять для кожного – прості кроки, позитивна атмосфера, жодної нудьги.

Опис занять

City Step Dance — це тренування на степах з елементами танцю, яке не тільки спалює жир, зміцнює та формує фігуру, а й прискорює обмін речовин.

У CityFit заняття підходять для кожного – прості кроки, позитивна атмосфера, жодної нудьги.

Опис занять

Cardio&Dance – Daj się porwać gorącym rytmom latino i zumbie, połączonym z żywiołową energią combat fitnessu w jeden, wybuchowy trening. Te dynamiczne zajęcia cardio to gwarancja świetnej zabawy, potężnego spalania kalorii i uśmiechu, który zostanie z Tobą na długo!

У CityFit заняття підходять для кожного – прості кроки, позитивна атмосфера, жодної нудьги.

Опис занять

Reggaeton – Jako muzyka i taniec, reggaeton jest esencją kultury latynoskiej, która bardzo szybko rozprzestrzeniła się po światowej popkulturze. Muzycznie charakteryzuje się mocnym bitem, a tanecznie – silnymi i krótkimi ruchami klatki piersiowej oraz bioder. Na tych zajęciach nauczysz się izolacji, zwiększysz zakres ruchów mięśni oraz zrobisz trening cardio w rytmach latynoskich. A to wszystko przy dobrej zabawie, bez znajomości tańca!

У CityFit заняття підходять для кожного – прості кроки, позитивна атмосфера, жодної нудьги.

Опис занять

Afro Fitness to trening cardio, który został wzbogacony ćwiczeniami i łatwymi do naśladowania ruchami tanecznymi z tańca afrykańskiego, a wszystko to dzieje się przy gorących rytmach muzyki afrykańskich artystów. Zajęcia poprowadzi Pamela Klimczyk, absolwentka AWF w Poznaniu, Instruktorka Afro Fitness, która urodziła się w Kongo, więc jak nikt inny wprowadzi Was w ten świat. Wg Pameli idealny trening to mieszanka pozytywnej energii i kobiecej mocy! Nawet, jeśli trening będzie cięższy to Pamela sprawi, że uśmiech nie będzie schodził Wam z twarzy.

У CityFit заняття підходять для кожного – прості кроки, позитивна атмосфера, жодної нудьги.

Опис занять

City Dance nie wymaga od uczestników zajęć znajomości poszczególnych kroków, ani posiadania zaplecza tanecznego ponieważ jego formuła jest tak prosta, że nogi same skaczą po parkiecie. Jest to tak fantastyczna forma aktywności fizycznej, że klienci wychodzą z sali z szerokimi uśmiechami na twarzach, bo CITY DANCE odpręża nie tylko fizycznie, ale i psychicznie.

У CityFit заняття підходять для кожного – прості кроки, позитивна атмосфера, жодної нудьги.

Опис занять

«City Step Choreo» — це заняття на степах під танцювальну хореографію.

У CityFit заняття підходять для кожного – прості кроки, позитивна атмосфера, жодної нудьги.