Dołącz do
EN 
PL 
UK Salsation
Opis zajęć
Salsation to zabawny i wciągający program do ćwiczeń tanecznych połączony z fitnessem, oparty na treningu funkcjonalnym z silnym naciskiem na muzykalność i ekspresję liryczną. Ruchy są kontrolowane i mocno uziemione, dzięki czemu są bezpieczne i łagodne dla stawów.
At CityFit, there are classes for everyone – simple steps, a positive atmosphere, no boredom.
Intensywność
Czas trwania
Who is it for?
- Miłośnicy tańca i ekspresji
- Osoby chcące poprawić mobilność
Effects
- Wzrost świadomości ciała
- Spalanie kalorii
- Poprawa mobilności
Aim of the lesson
Trening funkcjonalny ukryty w lirycznych choreografiach tanecznych.
BENEFITS
Dlaczego warto wybrać Salsation?
Included in the season ticket price
No extra charges.
Many locations
Easy access to classes near you.
Easy registration
Bookings via the app and the website.
Small groups
Comfort and a personalised approach.
Included in the season ticket price
No extra charges.
Many locations
Easy access to classes near you.
Easy registration
Bookings via the app and the website.
Small groups
Comfort and a personalised approach.
dance classes
More dance inspiration
Poczuj energię i daj się porwać muzyce! Jeśli Salsation to Twój klimat, sprawdź też inne taneczne zajęcia w CityFit – jeszcze więcej rytmu, ruchu i świetnej zabawy.
FAQ
Frequently Asked Questions
Salsation to taneczny trening fitness, który łączy choreografię z interpretacją muzyki. To zajęcia, w których liczy się ekspresja, emocje i świetna zabawa w rytmie różnorodnych dźwięków.
Regularny trening poprawia kondycję i koordynację, zwiększa gibkość i świadomość ciała, pomaga spalić kalorie i zredukować stres, a przy tym daje ogromną dawkę pozytywnej energii.
Tak, Salsation jest dla każdego! Kroki są proste do opanowania, a zajęcia prowadzone w przyjaznej atmosferze, dzięki czemu świetnie odnajdą się na nich zarówno osoby początkujące, jak i bardziej zaawansowane.
Haven’t found the answer to your question?
Get in touch with us – we’re here to help.