Chat with us, powered by LiveChat
spacer 360
164 95 ELASTYCZNY [cena za 1. mies.]
95 96 NA 6 MIESIĘCY [cena za 1. mies.]
1199 50 NA 12 MIESIĘCY

Katowice Rynek

ul. Rynek 12, 40-003 Katowice
spacer 360
164 95 ELASTYCZNY [cena za 1. mies.]
95 96 NA 6 MIESIĘCY [cena za 1. mies.]
1199 50 NA 12 MIESIĘCY
1900 m²
powierzchni klubu
9
stref aktywności
300
urządzeń premium

O klubie


Lokalizacja to to, co nas wyróżnia-klub umiejscowiony przy samym Katowickim Rynku, ze świetnymi połączeniami komunikacji miejskiej. Przeszklone 1900m2 powierzchni z widokiem, który potrafi zadziwić. Do dyspozycji otrzymujesz ponad 300 urządzeń klasy premium, a wszystko to w przystępnych cenach i elastycznych zasadach członkostwa. W ramach karnetu otrzymujesz również dostęp do zajęć grupowych oraz ich bogatej oferty. Rezerwacje na zajęcia wykonywane online, gwarantują, że po zapisie na pewno będzie dla Ciebie miejsce. Oferując kilka stref treningowych dajemy możliwość wykonania treningów zarówno siłowych, jak i cardio na bieżniach, orbitrekach czy rowerkach. Brzmi ciekawie? Oczywiście! Przyjazna atmosfera, pomocny zespół Gym Asystentów, dostęp 24h również w święta to dodatkowe atuty, które mamy nadzieję, że zachęcą Cię do skorzystania z naszych usług. Czekamy na Ciebie!

Parking
Na terenie galerii oraz przy pobliskich uliczkach
Poziom 0
Miejsc dla klubowiczów 1200
Rozpoczęta godzina postoju
Cena
00:00 - 23:59
1 godzina (parking galerii)
bezpłatnie
każda kolejna
6 zł
07:00 - 17:00
do 30 minut (Śródmiejska Strefa Płatnego Parkowania)
3 zł
1 godzina
6 zł
2-ga
7,20 zł
3-cia
8,40 zł
każda kolejna
6 zł
Wejście nocne: tak jak wejście dzienne - główne wejście
Dodatkowe informacje: Przy pobliskich uliczkach dodatkowa opłata za postój bez wykupionego biletu - 50 zł.

Strefy

Ćwicz wygodnie i efektywnie. Ergonomiczne rozmieszczenie maszyn sprawia, że cały trening możesz wykonać bez zbędnych przerw.
Obszar roboczy 3 kopia 3
Obszar roboczy 3 kopia 8
Obszar roboczy 3 kopia 4
Obszar roboczy 3 kopia 7
Obszar roboczy 3 kopia 6
Obszar roboczy 3 kopia 11
Obszar roboczy 3 kopia 2
Obszar roboczy 3 kopia 5
Obszar roboczy 3
Obszar roboczy 3 kopia

Trenerzy

Możesz więcej niż myślisz. Osiągaj szybkie wyniki w krótkim czasie pod okiem najlepszych specjalistów.
Marcin Jasiński
Marcin Jasiński
Laura Biełka
Laura Biełka
Kamil Janko
Kamil Janko
Barbara Juraszczyk
Barbara Juraszczyk
+5

Zajęcia grupowe

Wyciśnij z treningu jeszcze więcej. Oferta dla każdego, świetni instruktorzy i niepowtarzalna atmosfera! Wybierz zajęcia dla siebie i zapisz się online.
Stretching
Stretching
Stretching
Zajęcia polegające na rozciąganiu mięśni poprzez ćwiczenia i techniki fizjoterapeutyczne. Zajęcia maja na celu w sposób bezpieczny i harmonijny rozluźnić i uelastyczniać całe ciało.
Stretching jest bardzo ważnym ale niedocenianym elementem treningu. Po kilku godzinach pracy nasze mięśnie są mocno przykurczone. Aby powróciły do naturalnego stanu należy skupić się na ich odpowiednim rozciągnięciu - bez niego - mogą powodować wiele napięć oraz doprowadzić do trwałych zmian w postawie.
Po 50 minutowym rozciąganiu poczujesz niezwykłą ulgę i rozluźnienie :) Zajęcia dla wszystkich..
Introfit Turbo Spalanie
Introfit Turbo Spalanie
Introfit Turbo Spalanie
Instruktaż wykonywany przez Gym Assistanta w przestrzeni klubu.

Trening obwodowy, szybkie spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa kondycji. Bardzo intensywny trening obwodowy pozwalający na szybkie spalenie tkanki tłuszczowej. Wszystkie ćwiczenia możesz wykonać w Strefie Treningu Funkcjonalnego.

Bezpłatna Konsultacja Z Trenerem
Bezpłatna Konsultacja Z Trenerem
Bezpłatna Konsultacja Z Trenerem
Darmowa konsultacja, podczas której wykonasz analizę składu ciała i otrzymasz indywidualne wskazówki treningowe od trenera personalnego. Przed konsultacją pomyśl, o co chcesz zapytać trenera, przeanalizuj swój dzienniczek żywienia z 2-3 dni i zastanów się nad celem treningowym.
Introfit Masa
Introfit Masa
Introfit Masa
Instruktaż wykonywany przez Gym Assistanta w przestrzeni klubu.

Przyrost masy mięśniowej, Atletyczna sylwetka, Poprawa sprawności fizycznej.
Trening typu body building pozwalający na szybkie zbudowanie masy mięśniowej przy zachowaniu proporcjonalnej sylwetki.
City Dance
City Dance
City Dance
City Dance nie wymaga od uczestników zajęć znajomości poszczególnych kroków, ani posiadania zaplecza tanecznego ponieważ jego formuła jest tak prosta, że nogi same skaczą po parkiecie. Jest to tak fantastyczna forma aktywności fizycznej, że klienci wychodzą z sali z szerokimi uśmiechami na twarzach, bo CITY DANCE odpręża nie tylko fizycznie, ale i psychicznie.
Introfit Mocny Brzuch
Introfit Mocny Brzuch
Introfit Mocny Brzuch
Instruktaż wykonywany przez Gym Assistanta w przestrzeni klubu.

Wzmocnienie mięśni brzucha, pozbycie się bólu pleców, poprawa stabilizacji kręgosłupa.
Trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Ukierunkowany na wzmocnienie mięśni głębokich, tzw. mięśni core. Wszystkie ćwiczenia możesz wykonać w Strefie Treningu Funkcjonalnego.
Tabata
Tabata
Tabata
Tabata – intensywny trening, na którym angażujemy jak najwięcej mięśni naszego ciała, dzięki czemu przyspieszamy spalanie tkanki tłuszczowej i „podkręcamy” metabolizm. Ćwiczenia wykonujemy wykorzystując jedynie ciężar własnego ciała. Trening składa się z 5 rund - jedna runda to 8 ćwiczeń, każde ćwiczenie trwa 20 sekund z 10 sekundową przerwą.
City Step Choreo
City Step Choreo
City Step Choreo
Zajęcia na stepach do choreografii tanecznej.
City Jump
City Jump
City Jump
Zajęcia na trampolinach przy bardzo energicznej muzyce. Lepsza kondycja, wysmuklona sylwetka i dużo endorfin!
Pilates
Pilates
Pilates
Ćwiczenia zwiększające świadomość własnego ciała. Pracujemy głównie nad wzmocnieniem mięśni decydujących o prawidłowej postawie i funkcjonowaniu kręgosłupa. Ciało jest smuklejsze, mięśnie wzmocnione i uelastycznione. Trening bardzo bezpieczny, idealny przy problemach z kręgosłupem lub stawami.
Introfit Powrót Do Formy
Introfit Powrót Do Formy
Introfit Powrót Do Formy
Instruktaż wykonywany przez Gym Assistanta w przestrzeni klubu.

Program przeznaczony do osób, które powracają do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie lub przebytej chorobie. Trening nastawiony na wzmocnienie całego ciała.
Fat Burning
Fat Burning
Fat Burning
Połączenie ćwiczeń aerobowych ukierunkowanych na spalanie tkanki tłuszczowej i ćwiczeń wzmacniających brzuch. Zadaniem treningu jest przyspieszenie przemiany materii i zrzucenie nadprogramowych kilogramów oraz wyrzeźbienie mięśni brzucha.
Joga Vinyasa Basic
Joga Vinyasa Basic
Joga Vinyasa Basic
Jeśli jesteś osobą początkującą lub zaawansowaną to zajęcia idealne dla Ciebie. Joga vinyasa basic - polega na płynnym przechodzeniu między pozycjami w rytm oddechu. W dosłownym tłumaczeniu z sanskrytu oznacza „układać, łączyć w specjalny sposób”. Pozycje jogi zwane "asanami" układane są w tematyczne sekwencje, które służące określonemu celowi.
Introfit Dla Średnio Zaawansowanych
Introfit Dla Średnio Zaawansowanych
Introfit Dla Średnio Zaawansowanych
Instruktaż wykonywany przez Gym Assistanta w przestrzeni klubu.

Wzmocnienie całego ciała, równomierna rozbudowa masy mięśniowej, popraw sprawności. Trening siłowy typu dzielonego („SPLIT”). Skierowany do osób z co najmniej 3 miesięcznym stażem ćwiczeniach siłowych. Ukierunkowany na równomierną rozbudowę wszystkich partii ciała z zapewnieniem czasu na odpowiednią regenerację.
City Combat
City Combat
City Combat
CITY COMBAT to zajęcia łączące fitness i sztuki walki. Zajęcia w rytm szybkiej muzyki, które dodadzą Ci energii i motywacji.
Coreflow
Coreflow
Coreflow
Zajęcia skupiają się na wzmacnianiu mięśni głębokich, w tym dna miednicy, w tym mięśni Kegla oraz poprawie zdrowia kręgosłupa. Dzięki specjalnym ćwiczeniom poprawisz stabilność, postawę i równowagę ciała, jednocześnie redukując bóle pleców i napięcie mięśniowe. Idealne dla kobiet, które chcą wzmocnić swoje ciało od wewnątrz i zadbać o zdrową sylwetkę.
Introfit Senior-Maszyny Oporowe
Introfit Senior-Maszyny Oporowe
Introfit Senior-Maszyny Oporowe
Ruch połączony ze świadomym oddechem, rozluźnia mięśnie, dotlenia i oczyszcza ciało, niweluje napięcia i uspokaja psychikę. Podczas zajęć przejdziesz przez kilka etapów: skupienia, rozgrzania, rozciągnięcia, balansu, oczyszczenia, z energetyzowania oraz uspokojenia. Idealny zestaw dla miłośników zajęć mentalnych ale także dla wszystkich, którzy lubią trening funkcjonalny oraz siłowy w celu uniknięcia przykurczy i zapobieganiu kontuzjom układu ruchu.
Slow Joga
Slow Joga
Slow Joga
Zajęcia polecane dla osób przede wszystkim początkujących ale także dla tych, którzy już są na wyższym poziomie.
Na slow joga przy spokojnej muzyce odprężysz się, zrelaksujesz i wyciszysz. Dodatkowe elementy rozciągania i oddechu wzbogacą całe zajęcia.
Brazylijskie Pośladki
Brazylijskie Pośladki
Brazylijskie Pośladki
Specjalnie opracowany set treningowy, który ma na celu ujędrnić i wzmocnić mięśnie pośladków i ud. Dzięki prostym i efektywnym ćwiczeniom wykonywanym pod okiem instruktora Twoja pupa będzie zgrabna i jędrna.
Cellulit Killer
Cellulit Killer
Cellulit Killer
Zajęcia mające na celu zapobieganie i opanowanie nierównomiernego rozkładania się komórek tłuszczowych w tkance podskórnej. Ćwiczenia skupiają się na tych partiach ciała, które są najbardziej narażone na powstawanie cellulitu tj. uda, pośladki, brzuch, ramiona. Podczas zajęć jednocześnie spalasz kalorie i wzmacniasz mięśnie.
City Pump
City Pump
City Pump
Zajęcia dla kobiet i mężczyzn z użyciem specjalnych sztang. Zmiana obciążenia dostosowana do poszczególnych grup mięśniowych oraz indywidualnej siły uczestnika. Połączenie ćwiczeń wydolnościowych i wzmacniających daje efekt kontynuacji spalania tkanki tłuszczowej nawet do 12 godzin po treningu!
Body Shape
Body Shape
Body Shape
Trening skupiający się głównie na wzmacnianiu mięśni oraz ogólnej poprawie kondycji. Body Shape to zajęcia dla osób o każdym poziomie zaawansowania - odkryj z nami radość płynącą z zajęć fitness!
Introfit Girl Power
Introfit Girl Power
Introfit Girl Power
Instruktaż wykonywany przez Gym Assistanta w przestrzeni klubu.

Węższa talia, jędrne pośladki, smukłe ramiona. Program stworzony z myślą o kobietach. Trening nastawiony na rozwój całego ciała z priorytetowym potraktowaniem mięśni grzbietu, brzucha i pośladków
Płaski Brzuch
Płaski Brzuch
Płaski Brzuch
Skondensowany pakiet ćwiczeń dla mięśni brzucha zakończony relaksacyjną sesją stretchingową. Motywem przewodnim zajęć będzie praca na dużej intensywności z niewielkim obciążeniem (masa swojego ciała plus ewentualnie małe ciężary). Jeśli marzysz o płaskim brzuchu, ten trening jest właśnie dla Ciebie!
Joga
Joga
Joga
Joga to zajęcia pozwalające na równoczesną pracę nad ciałem , oddechem oraz umysłem. Zajęcia kształtujące piękną, smukłą sylwetkę poprzez pracę na mięśniach głębokich. Poprawiają samopoczucie redukując stres oraz wpływają na na lepszy stan zdrowia.
City Cross
City Cross
City Cross
Trening CityCross oparty jest na zróżnicowanych ćwiczeniach o wysokiej intensywności, co pozwala na osiągnięcie doskonałej kondycji i formy ciała. CrossFit to zabawa, radość ruchu i nauki ciągle nowych elementów, sportowe wyzwania i przełamywanie barier.
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
Ruch połączony ze świadomym oddechem, rozluźnia mięśnie, dotlenia i oczyszcza ciało, niweluje napięcia i uspokaja psychikę. Podczas zajęć przejdziesz przez kilka etapów: skupienia, rozgrzania, rozciągnięcia, balansu, oczyszczenia, z energetyzowania oraz uspokojenia. Idealny zestaw dla miłośników zajęć mentalnych ale także dla wszystkich, którzy lubią trening funkcjonalny oraz siłowy w celu uniknięcia przykurczy i zapobieganiu kontuzjom układu ruchu.
+ 23

Nasz zespół

Magda Lipińska
Manager

Dostępność PN-PT 7:00-22:00

Adrianna Gromczyk
Zastępca Managera

Dostępność PN-PT 7:00-22:00