Blog
Zaczynasz swoją przygodę z klubem fitness, czy już od jakiegoś czasu pracujesz nad swoją sylwetką? Niezależnie od twojego stopnia zaawansowania, znajdziesz tutaj odpowiedzi na nurtujące Cię pytania z zakresu treningu, diety, suplementacji i zdrowego trybu życia. W prosty sposób opowiadamy o mniej lub bardziej skomplikowanych tematach.
Blog
Czy zasada MŻ to najlepsze, co możemy zrobić, aby uniknąć poświątecznej oponki? Przecież święta...
Ćwiczenia w klubie mają nie tylko bardzo dobry wpływ na kształtowanie naszej odporności fizyczn...
Świetne kursy na koncie, duża wiedza, dobry kontakt z podopiecznymi a jednak klientów nie jest...
Kariera czy dom? Rodzina czy znajomi? Bycie fit czy #bądź sobą? Wakacje za granicą czy nad pols...
Sport to zdrowie – to hasło w obecnym czasie nabiera nowego znaczenia. Badania naukowe dowodzą,...
To jedno z bardziej fundamentalnych i przydatnych ćwiczeń, które można wykonywać w klubie fitne...
Czy jesteście przesądni? Wierzycie w te wszystkie szczęśliwe liczby, symbolikę gwiazd, czarnego...
Idealne śniadanie to takie, które zapewni nam energię na cały poranek, dostarczy niezbędnych wa...
„Porzuć trening – dołącz do imprezy!” – brzmi zachęcająco? Hasło to często wiązane jest z zajęc...
Brak wpisów
{{ post.post_excerpt }}