Chat with us, powered by LiveChat
Blog CityFit
Blog

Zaczynasz swoją przygodę z klubem fitness, czy już od jakiegoś czasu pracujesz nad swoją sylwetką? Niezależnie od twojego stopnia zaawansowania, znajdziesz tutaj odpowiedzi na nurtujące Cię pytania z zakresu treningu, diety, suplementacji i zdrowego trybu życia. W prosty sposób opowiadamy o mniej lub bardziej skomplikowanych tematach.

Blog
×

2019.09.13

Jak uniknąć kontuzji w sporcie

Kontuzja może przekreślić nasze starania na długie miesiące. Jak sprawić, aby się przed nią uch...

Godziny spożywania posikó

2019.08.21

Czy będąc na diecie można jeść po osiemnastej?

Sama teoria ma przynajmniej kilkanaście lat. Wzięła się ona prawdopodobnie stąd, że kilkanaście...

Redukcja

2019.08.21

Czego nie robić na redukcji

Redukcja tkanki tłuszczowej niewiele ma wspólnego z powszechnie znanym terminem jakim jest „odc...

2019.08.21

Suplementacja podczas redukcji

Czym właściwie są suplementy i czy są one potrzebne? Suplementy odpowiadają za uzupełnienie ni...

Trening siłowy

2019.08.21

Dlaczego kobiety powinny trenować siłowo?

Trening siłowy kojarzy się głównie z taką formą aktywności fizycznej, która doprowadza do wzros...

Suplementacja

2019.08.21

Suplementacja podczas budowania masy mięśniowej

Dla wszystkich, którzy są na diecie, okres świąteczny może być dużym wyzwaniem.

Loteria CityFit

2019.08.21

Zwyciężczyni loterii – CityFit Wrocław Wroclavia

Ewa zwyciężyła w naszej loterii w Chorzowie i odebrała kluczyki do nagrody głównej – Toyoty Ayg...

Redukcja masy mięśniowej z CityFit

2019.08.21

Najlepszy trening na redukcję tkanki tłuszczowej

Dla wszystkich, którzy są na diecie, okres świąteczny może być dużym wyzwaniem.

Nowy rok z CityFit

2019.08.21

Nowa forma w nowym roku – tym razem się uda

Jeżeli w Nowy Rok wchodzisz z postanowieniem rozpoczęcia treningów, zadbania o sylwetkę oraz fo...

Brak wpisów

{{ post.post_date_formatted }}

{{ post.post_title }}

{{ post.post_excerpt }}