Chat with us, powered by LiveChat
прогулка 360
89 95 STANDARD
0 00 WSZYSTKOMAJĄCY

Варшава Wiatraczna

Galeria Rondo
Wiatraczna
ul. Grochowska 207
04-077 Warszawa
прогулка 360
89 95 STANDARD
0 00 WSZYSTKOMAJĄCY
1650 m²
площадь клуба
7
тренировочных зон
300
тренажеров премиум-класса

Про клуб

CityFit Варшава Wiatraczna — это инновационный фитнес-клуб, расположенный в самом сердце района. Доступ 24/7, отсутствие долгосрочных договоров, позитивная атмосфера, широкое предложение фитнеса, первоклассное оборудование и позитивная команда — это только часть профитов, которые Вы найдете в CityFit. Придите – проверьте – тренируйтесь и просто приятно проведите с нами время!

Паркинг
Внутренний на территории галереи Rondo Wiatraczna
Этаж -1
Мест для членов клуба 200
Начатый час парковки
Цена
00:00 - 23:59
3 часа
бесплатный
каждый следующий час
5 злотых
Ночной доступ: Со стороны ул. Гроховской, вход через подземный паркинг

Зоны

Тренируйтесь удобно и эффективно. Благодаря эргономическому расположению тренажеров Вы можете проводить тренировки без лишних перерывов.
Obszar roboczy 3 kopia 7
Obszar roboczy 3 kopia 6
Obszar roboczy 3 kopia 11
Obszar roboczy 3 kopia 4
Obszar roboczy 3 kopia 8
Obszar roboczy 3 kopia 5
Obszar roboczy 3
Obszar roboczy 3 kopia 2

Тренеры

Вы способны на большее. Добивайтесь результатов за короткое время под присмотром лучших специалистов.
Maksym Ziółkowski
Maksym Ziółkowski
Piotr Żak
Piotr Żak
Patryk Jarzębkowski
Patryk Jarzębkowski
Paweł Studniarek
Paweł Studniarek

Групповые занятия

Выжмите из тренировки максимум. Предложение для каждого, отличные инструкторы и неповторимая атмосфера! Выберите для себя занятия и запишитесь в режиме онлайн.
Introfit Сокращение 44'
Introfit Сокращение 44'
Introfit Сокращение 44'
Тренировка рассчитана на людей, которые хотели бы уменьшить жировые отложения.
Introfit Эффективность 36'
Introfit Эффективность 36'
Introfit Эффективность 36'
Тренировка, которую вы поставили, чтобы улучшить вашу общую физическую форму.
Introfit Прочность 55'
Introfit Прочность 55'
Introfit Прочность 55'
Если вы хотите улучшить свое состояние, тогда Plan 55 'Strength определенно для вас.
City Pump
City Pump
City Pump
Занятия со специальными штангами для мужчин и женщин. Изменение нагрузки с учетом группы мышц и силы участника. Сочетание упражнений на силу и выносливость продлевает эффект сжигания жира до 12 часов после тренировки!
Табата
Табата
Табата
Табата – интенсивная тренировка, в которой мы задействуем максимальное количество мышц нашего тела, благодаря чему ускоряем сжигание жировой ткани и метаболизм. Упражнения выполняются с использованием только массы собственного тела. Тренировка состоит из 5 раундов - один раунд - 8 упражнений, каждое упражнение длится 20 секунд с 10-секундным перерывом.
City Killer - Сжигание И Моделирование
City Killer - Сжигание И Моделирование
City Killer - Сжигание И Моделирование
City Killer - Сжигание и моделирование - это моделирующая все тело динамическая тренировка с использованием внешних нагрузок, таких как гантели, блины и степы. Занятия были построены таким образом, чтобы включали в себя как статические укрепляющие упражнения, так и упражнения с высокой интенсивностью. Упражнения подобраны так, чтобы можно было работать в разных диапазонах: около 50-70% и 85-100% ЧСС Макс. Благодаря этому виду активности, мы можем обеспечить как укрепление, так и наращивание мышц всего тела - от рук до икр, сокращение жировой ткани, и в то же время мы улучшаем состояние организма и сжигаем много калорий. Используя внешнюю нагрузку, вы можете регулировать уровень сложности упражнений в соответствии с вашим уровнем подготовки. Вы уже тренируетесь некоторое время, но не видите особого эффекта, или, может быть, вы просто ищете способ разнообразить свои тренировки? Это отличная тренировка для Вас!
Zumba
Zumba
Zumba
В колумбийском сленге ZUMBA означает «развлекайся и двигайся». Слияние латиноамериканских ритмов и инновационной системы фитнеса. Маренгу, сальса, кумбия, самба, фламенко, танго, ча-ча, румба, твист в одном. Вам не нужно знать танцевальных движений! Развлекаясь вы улучшите свою фигуру и получите хорошее настроение. Это действительно того стоит!
Salsation
Salsation
Salsation
Salsation - это увлекательная и захватывающая танцевальная программа в сочетании с фитнесом, основанная на функциональных тренировках с упором на музыкальность и лирическое выражение. Движения контролируемые и сильно приземленные, что делает их безопасными для суставов.
Бокс
Бокс
Бокс
Изучение и совершенствование боксерских техник, а также работа по улучшению координации движений, выносливости и укреплению тела.
Здоровый Позвоночник
Здоровый Позвоночник
Здоровый Позвоночник
Движение в сочетании с сознательным дыханием, расслабляет мышцы, насыщает кислородом и очищает организм, снимает напряжение и успокаивает психику. Во время занятий вы пройдете несколько этапов: концентрация, разогрев, растяжка, баланс, очищение, заряд энергии и успокоение. Идеально подходит для любителей ментальных занятий, а так же для всех, кто любит функциональные и силовые тренировки для того, чтобы избежать контрактуры и предотвратить травмы опорно-двигательного аппарата.
Fat Burning
Fat Burning
Fat Burning
Сочетание аэробных упражнений, направленных на сжигание жира и упражнений для укрепления мышц живота. Задача тренировки - ускорить обмен веществ, сбросить лишние килограммы и выделить мышцы живота.
City Sexy Woman
City Sexy Woman
City Sexy Woman
City Sexy Woman - Живот и ягодицы - это тренировка с участием мышц живота, ягодиц и бедер.
Она была разработана специально для женщин. Уровень физической подготовки не имеет значения! Это занятия, укрепляющие наиболее травматические части тела. Основной акцент сделан на живот и ягодицы. Во время тренировок мы также задействуем мышцы бедер, но вам не нужно бояться увеличения их объема, потому что упражнения и нагрузки были выбраны грамотно. Благодаря регулярным упражнениям, вы можете не только получить более узкую талию, крепкие ягодицы и стройные ноги, но и укрепить мышцы и уменьшить уровень жира в этих частях тела. Интенсивная работа над одной частью тела, короткие перерывы и правильно подобранная нагрузка для данной части тела являются ключом к достижению Вашей цели!
Бразильская Попа
Бразильская Попа
Бразильская Попа
Специально разработанный тренинг, направленный на увеличение и укрепление мышц ягодиц и бедер. Благодаря простым и эффективным упражнениям, выполняемым под наблюдением инструктора, Ваша попка будет красивой и твердой.
City Cross
City Cross
City Cross
Тренировка CityCross основана на разнообразных высокоинтенсивных упражнениях, которые позволяют достичь идеального состояния и формы тела. CrossFit - это веселье, радость движения и постоянное обучение новым элементам, спортивные вызовы и преодоление препятствий.
Muay Thai
Muay Thai
Muay Thai
Муай Тай является национальным видом спорта Таиланда, который характеризуется полным контактом и ударами руками и ногами. На тренировках Муай Тай Вы укрепляете все мышцы и формируете фигуру, а также улучшаете выносливость и координацию движений.
Body Shape
Body Shape
Body Shape
Тренировки направлены в основном на укрепление мышц и общее улучшение физической формы. Body Shape - это занятия для людей с любым уровнем физической подготовки - получайте удовольствие от занятий фитнесом вместе с нами!
Tbc
Tbc
Tbc
Вид аэробики, основанный на формировании мышц всего тела. Эффективность TBC основана на большом количестве повторений одних и тех же упражнений. Прекрасно формирует ягодицы, бедра, руки, живот и грудь. Часовые занятия заканчиваются короткой растяжкой, которая гармонично расслабляет и успокаивает организм.
Круговая Тренировка
Круговая Тренировка
Круговая Тренировка
Комплексная тренировка, которая улучшает общую физическую форму и выносливость, а также эффективно снижает жировые отложения. Во время тренировок используется схема с отдельными станциями, благодаря которой мы задействуем различные группы мышц.
Introfit Антистресс 19'
Introfit Антистресс 19'
Introfit Антистресс 19'
Тренинг был разработан для людей, которые заботятся о снижении уровня стресса и о коротких и эффективных тренировках.
Pilates
Pilates
Pilates
Упражнения для повышения знаний о вашем собственном теле. В основном мы работаем над укреплением мышц, которые определяют правильную осанку и функционирование позвоночника. Тело становится стройнее, мышцы становятся более крепкими и упругими. Очень безопасная тренировка, идеально подходит при проблемах с позвоночником или суставами.
Mini Bands Workout
Mini Bands Workout
Mini Bands Workout
Тренировка всего тела с использованием специальных коротких резинок, которые позволяют активировать мышцы каждой части тела. Занятия для всех людей, которые ищут эффективные тренировки, направленные на моделирование фигуры.
Stretching
Stretching
Stretching
Занятия основанные на растяжении мышц с помощью упражнений и физиотерапевтических техник. Занятия направлены на то, чтобы безопасно и гармонично расслабиться и сделать все тело более гибким. Растяжка является очень важным, но недооцененным элементом тренировки. После нескольких часов работы наши мышцы сильно сокращаются. Чтобы они вернулись в свое естественное состояние, нужно сосредоточиться на их правильном растяжении - без этого - они могут вызвать сильное напряжение и привести к постоянным изменениям осанки.
После 50 минутной растяжки Вы почувствуете необычайное облегчение и расслабление :) Занятия для всех..
Introfit Бодибилдинг 96'
Introfit Бодибилдинг 96'
Introfit Бодибилдинг 96'
План тренировок подготовлен для людей, которые хотят нарастить мышечную массу.
Flexometric
Flexometric
Flexometric

Flexometric - это комбинация йоги и пилатеса - этот тренинг основан на изометрических упражнениях. Это позволяет очистить голову и построить крепкое тело. Если вы вернулись после травмы или только начинаете приключение с физической активности и не знаете, как начать эти занятия для вас.
+ 21

Наша команда

Mateusz Kasprzyk
Менеджер

Доступность ПН-ПТ 7:00-22:00

Piotr Wiaderek
Заместитель Менеджера

Доступность ПН-ПТ 7:00-22:00