Dołącz do
EN 
PL 
UK Cardio & Dance
Opis zajęć
Cardio&Dance – Daj się porwać gorącym rytmom latino i zumbie, połączonym z żywiołową energią combat fitnessu w jeden, wybuchowy trening. Te dynamiczne zajęcia cardio to gwarancja świetnej zabawy, potężnego spalania kalorii i uśmiechu, który zostanie z Tobą na długo!
At CityFit, there are classes for everyone – simple steps, a positive atmosphere, no boredom.
Intensywność
Czas trwania
Who is it for?
- Osoby lubiące połączenie tańca i fitnessu
- Szukający przyjemnej formy cardio
Effects
- Poprawa wydolności
- Redukcja tkanki tłuszczowej
- Lepsza koordynacja i humor
Aim of the lesson
Redukcja tkanki tłuszczowej poprzez dynamiczne układy taneczno-aerobowe.
BENEFITS
Dlaczego warto wybrać Cardio&Dance?
Included in the season ticket price
No extra charges.
Many locations
Easy access to classes near you.
Easy registration
Bookings via the app and the website.
Small groups
Comfort and a personalised approach.
Included in the season ticket price
No extra charges.
Many locations
Easy access to classes near you.
Easy registration
Bookings via the app and the website.
Small groups
Comfort and a personalised approach.
dance classes
More dance inspiration
Poczuj energię i daj się porwać muzyce! Jeśli Cardio&Dance to Twój klimat, sprawdź też inne taneczne zajęcia w CityFit – jeszcze więcej rytmu, ruchu i świetnej zabawy.
FAQ
Frequently Asked Questions
Zajęcia Cardio&Dance to energetyczne połączenie prostych sekwencji tanecznych i ćwiczeń cardio.
Rytmiczna formuła angażuje całe ciało, poprawia kondycję i pozwala spalać kalorie w atmosferze dobrej zabawy.
Systematyczny wysiłek poprawia tolerancję na zmęczenie i pomaga dłużej utrzymać dobre tempo pracy.
Haven’t found the answer to your question?
Get in touch with us – we’re here to help.