Chat with us, powered by LiveChat
Zajęcia grupowe

Znajdź zajęcia grupowe

Wprowadzające

Introfit Turbo Spalanie
Introfit Turbo Spalanie
Introfit Turbo Spalanie
Trening obwodowy, sybkie spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa kondycji. Bardzo intensywny trening obwodowy pozwalający na szybkie spalenie tkanki tłuszczowej. Wszystkie ćwiczenia możesz wykonać w Strefie Treningu Funkcjonalnego.

Introfit Dla Średnio Zaawansowanych
Introfit Dla Średnio Zaawansowanych
Wzmocnienie całego ciała, równomierna rozbudowa masy mięśniowej, popraw sprawności. Trening siłowy typu dzielonego („SPLIT”). Skierowany do osób z co najmniej 3 miesięcznym stażem ćwiczeniach siłowych. Ukierunkowany na równomierną rozbudowę wszystkich partii ciała z zapewnieniem czasu na odpowiednią regenerację.
Introfit Trening Dzielony
Introfit Trening Dzielony
IF
Introfit Masa
Introfit Masa
Przyrost masy mięśniowej, Atletyczna sylwetka, Poprawa sprawności fizycznej.

Trening typu body building pozwalający na szybkie zbudowanie masy mięśniowej przy zachowaniu proporcjonalnej sylwetki.
Introfit Mocny Brzuch
Introfit Mocny Brzuch
Wzmocnienie mięśni brzucha | Pozbycie się bólu pleców | Poprawa stabilizacji kręgosłupa.

Trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Ukierunkowany na wzmocnienie mięśni głębokich, tzw. mięśni core. Wszystkie ćwiczenia możesz wykonać w Strefie Treningu Funkcjonalnego.
Introfit Powrót Do Formy
Introfit Powrót Do Formy
Program przeznaczony do osób, które powracają do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie lub przebytej chorobie. Trening nastawiony na wzmocnienie całego ciała.
Introfit Girl Power
Introfit Girl Power
Węższa talia, jędrne pośladki, smukłe ramiona. Program stworzony z myślą o kobietach. Trening nastawiony na rozwój całego ciała z priorytetowym potraktowaniem mięśni grzbietu, brzucha i pośladków
Introfit Mocny Brzuch
Introfit Mocny Brzuch
IF
Introfit Powrót Do Formy
Introfit Powrót Do Formy
IF
Dzień Z Trenerem- Warsztat
Dzień Z Trenerem- Warsztat
Masz problemy z praktyczną stroną treningu? Ćwiczenia nie wchodzą jak obiecywali w internecie? To znak, że musisz wziąć udział w warsztacie z naszym Trenerem, który pokaże Ci jak połączyć teorie z praktyką i doświadczeniem fachowca!
Dzień Z Trenerem- Wykład
Dzień Z Trenerem- Wykład
Jeżeli jesteś głodny wiedzy i lubisz wgryzać się w szczegóły i teorie treningu to znalazłeś swoje miejsce. Nasz Trener personalny poprowadzi dla Ciebie wykład, dzięki któremu pogłębisz swoją wiedzę i zwiększysz efektywność treningu. Nie może Cię tu zabraknąć!
Dzień Z Trenerem- Trening Grupowy
Dzień Z Trenerem- Trening Grupowy
Chciałbyś dowiedzieć się jak może wyglądać Twój trening? Może brakuje Ci pomysłu na kolejny etap w swoim treningu? Nie zastanawiaj się dłużej i zapisz się na trening grupowy z naszym Trenerem. Dzięki treningowi grupowemu poznasz specyfikę pracy z trenerem personalnym.
Rezerwacja Sali
Rezerwacja Sali
Rezerwacja Sali