2019.08.21 | Motywacja
Dla takich efektów warto jest pracować! Jeszcze 3 miesiące temu 21-letnia Justyna ważyła 109 kg, zmagała się ze skłonnością do podjadania słodyczy oraz, jak się później okazało, z insulino opornością.
Jak jest teraz? Obejrzyjcie film, bo ciężko to opisać!
2019.08.21
Chcesz zmniejszyć ryzyko infekcji wirusowej? Trenuj!
Sport to zdrowie – to hasło w obecnym czasie nabiera nowego znaczenia. Badania naukowe dowodzą,...
2019.08.21
Wyciskanie żołnierskie - Ćwiczenia na wzmocnienie i rozbudowę ramion
To jedno z bardziej fundamentalnych i przydatnych ćwiczeń, które można wykonywać w klubie fitne...