2019.08.21 | Motywacja
Dla takich efektów warto jest pracować! Jeszcze 3 miesiące temu 21-letnia Justyna ważyła 109 kg, zmagała się ze skłonnością do podjadania słodyczy oraz, jak się później okazało, z insulino opornością.
Jak jest teraz? Obejrzyjcie film, bo ciężko to opisać!
2019.08.21
Jak nie przytyć w święta
Czy zasada MŻ to najlepsze, co możemy zrobić, aby uniknąć poświątecznej oponki? Przecież święta...
2019.08.21
Aktywność fizyczna a zdrowie psychiczne
Ćwiczenia w klubie mają nie tylko bardzo dobry wpływ na kształtowanie naszej odporności fizyczn...