2019.08.21 | Motywacja
Dla takich efektów warto jest pracować! Jeszcze 3 miesiące temu 21-letnia Justyna ważyła 109 kg, zmagała się ze skłonnością do podjadania słodyczy oraz, jak się później okazało, z insulino opornością.
Jak jest teraz? Obejrzyjcie film, bo ciężko to opisać!
2019.08.21
Zacznijmy od najprostszych rzeczy!
Z fizjoterapeutą rozmawiamy o tym, dlaczego ruch to zdrowie!
2019.08.21
Pytajmy o to, czego nam potrzeba!
Z psychologiem rozmawiamy o tym, jak ważne jest stawianie pytań - także samemu sobie!
