Chat with us, powered by LiveChat
spacer 360
79 95 STANDARD
0 00 WSZYSTKOMAJĄCY

Gliwice

ul. Zwycięstwa 52A,
44-100 Gliwice, Polska
spacer 360
79 95 STANDARD
0 00 WSZYSTKOMAJĄCY
1700 m²
powierzchni klubu
8
stref aktywności
300
urządzeń premium

O klubie

Ogromna przestrzeń (ponad 1700m2) plasująca klub w ścisłej czołówce największych klubów w Gliwicach, klimatyzowana, wyposażona w świetnej jakości nagłośnienie, z pozytywną i przyjacielską atmosferą. To jest to, czego na pewno szukasz i co oferujemy Ci już od pierwszego wejścia! Wstęp do klubu masz 24h/7 dni w tygodniu przez cały rok. Nie ograniczaj się! Ćwicz, kiedy tylko zechcesz. Do dyspozycji oddajemy Ci wysokiej jakości sprzęt firmy Matrix oraz TechnoGym. Dzięki temu Twoje treningi będą bardziej efektywne. Świetna lokalizacja w ścisłym centrum miasta oraz 2h darmowego parkingu dla naszych klubowiczów pozwoli Ci rozplanować swój plan dnia według własnych potrzeb. To My dostosujemy się do Ciebie! Jeśli uwielbiasz zajęcia grupowe, w ramach członkostwa dostajesz do nich nielimitowany dostęp. Rezerwuj online nawet jadąc do pracy. Dzięki temu masz pewność, że Twoje miejsce jest zagwarantowane tak samo, jak i atrakcyjna cena karnetu. Klubowicze chwalą czystość tej ogromnej przestrzeni, dostęp do filtrowanej wody co pozwoli zaoszczędzić na wodzie butelkowanej a do tego pomocna i fachowa obsługa, która nie tylko pomoże przy zakupie karnetu, ale też pozwoli postawić pierwsze kroki w klubie. To co? Widzimy się na miejscu?

Parking
Zewnętrzny na terenie GCH
Poziom 0
Miejsc dla klubowiczów 60
Rozpoczęta godzina postoju
Cena
10:00 - 18:00
2 godziny
bezpłatnie
każda kolejna
2,80 zł
18:00 - 10:00
2 godziny
bezpłatnie
każda rozpoczęta godzina
0,20 zł
00:00 - 23:59
2 godziny (soboty, niedziele i święta)
bezpłatnie
każda kolejna (soboty, niedziele i święta)
0,20 zł
Wejście nocne: tak jak dzienne - wejście główne

Strefy

Ćwicz wygodnie i efektywnie. Ergonomiczne rozmieszczenie maszyn sprawia, że cały trening możesz wykonać bez zbędnych przerw.
Obszar roboczy 3 kopia 7
Obszar roboczy 3 kopia 6
Obszar roboczy 3 kopia 11
Obszar roboczy 3 kopia 4
Obszar roboczy 3 kopia 8
Obszar roboczy 3
Obszar roboczy 3 kopia 10
Obszar roboczy 3 kopia 2

Trenerzy

Możesz więcej niż myślisz. Osiągaj szybkie wyniki w krótkim czasie pod okiem najlepszych specjalistów.
Tomasz Kochel
Tomasz Kochel
Irmina Sekieta
Irmina Sekieta
Patryk Kaczmarczyk
Patryk Kaczmarczyk
Denis Stanek
Denis Stanek

Zajęcia grupowe

Wyciśnij z treningu jeszcze więcej. Oferta dla każdego, świetni instruktorzy i niepowtarzalna atmosfera! Wybierz zajęcia dla siebie i zapisz się online.
Introfit  Wytrzymałość  55'
Introfit Wytrzymałość 55'
Introfit Wytrzymałość 55'
Jeśli zależy Ci na poprawie swojej kondycji, to plan Wytrzymałość 55’ jest zdecydowanie dla Ciebie.
Joga
Joga
Joga
Joga to zajęcia pozwalające na równoczesną pracę nad ciałem , oddechem oraz umysłem. Zajęcia kształtujące piękną, smukłą sylwetkę poprzez pracę na mięśniach głębokich. Poprawiają samopoczucie redukując stres oraz wpływają na na lepszy stan zdrowia.
Pilates
Pilates
Pilates
Ćwiczenia zwiększające świadomość własnego ciała. Pracujemy głównie nad wzmocnieniem mięśni decydujących o prawidłowej postawie i funkcjonowaniu kręgosłupa. Ciało jest smuklejsze, mięśnie wzmocnione i uelastycznione. Trening bardzo bezpieczny, idealny przy problemach z kręgosłupem lub stawami.
Introfit  Masa 96'
Introfit Masa 96'
Introfit Masa 96'
Plan treningowy przygotowany dla osób, którym zależy na rozbudowaniu masy mięśniowej.
Introfit Antystres 19'
Introfit Antystres 19'
Introfit Antystres 19'
Trening został opracowany dla osób, którym zależy na zredukowaniu poziomu stresu oraz na krótkim i efektywnym treningu.
Trening Obwodowy
Trening Obwodowy
Trening Obwodowy
Kompleksowy trening poprawiający ogólną sprawność fizyczną, kondycję i wytrzymałość siłową, a także skutecznie redukujący tkankę tłuszczową. Podczas treningu wykorzystywany jest obwód z poszczególnymi stacjami, dzięki którym angażujemy do pracy różne partie mięśniowe.
Introfit  Sprawność 36'
Introfit Sprawność 36'
Introfit Sprawność 36'
Trening, który pozowoli Ci podnieść ogólną sprawność fizyczną.
City Short: Brzuch
City Short: Brzuch
City Short: Brzuch
Ekspresowy trening pod okiem Instruktora, który pozwoli wzmocnić Twój brzuch oraz sprawić, że będzie płaski i jędrny.
Fat Burning
Fat Burning
Fat Burning
Połączenie ćwiczeń aerobowych ukierunkowanych na spalanie tkanki tłuszczowej i ćwiczeń wzmacniających brzuch. Zadaniem treningu jest przyspieszenie przemiany materii i zrzucenie nadprogramowych kilogramów oraz wyrzeźbienie mięśni brzucha.
City Sexy Woman
City Sexy Woman
City Sexy Woman
City Sexy Woman - Brzuch i pośladki to trening angażujący mięśnie brzucha, pośladki i uda. Został stworzony z myślą o kobietach. Bez względu na poziom zaawansowania! Są to zajęcia wzmacniające i ujędrniające najbardziej traumatyczne partie ciała. Główny akcent jest kładziony na brzuch i pośladki. Podczas treningu angażujemy również mięśnie ud, ale nie musisz bać się zwiększenia ich obwodu, ponieważ ćwiczenia, oraz obciążenia zostały dobrane w odpowiedni sposób. Dzięki regularnym ćwiczeniom możesz nie tylko mieć węższą talię, jędrne pośladki i smukłe nogi, ale też wypracować mięśnie i zmniejszyć poziom tkanki tłuszczowej w tych partiach ciała. Intensywna praca nad jedną partią ciała, krótkie przerwy i dobrze dobrane obciążenie do danej partii ciała są kluczem do osiągnięcia Twojego celu!
Brazylijskie Pośladki
Brazylijskie Pośladki
Brazylijskie Pośladki
Specjalnie opracowany set treningowy, który ma na celu ujędrnić i wzmocnić mięśnie pośladków i ud. Dzięki prostym i efektywnym ćwiczeniom wykonywanym pod okiem instruktora Twoja pupa będzie zgrabna i jędrna.
City Pump
City Pump
City Pump
Zajęcia dla kobiet i mężczyzn z użyciem specjalnych sztang. Zmiana obciążenia dostosowana do poszczególnych grup mięśniowych oraz indywidualnej siły uczestnika. Połączenie ćwiczeń wydolnościowych i wzmacniających daje efekt kontynuacji spalania tkanki tłuszczowej nawet do 12 godzin po treningu!
Introfit Redukcja 44'
Introfit Redukcja 44'
Introfit Redukcja 44'
Formuła treningowa zaplanowana z myślą o osobach, które chciałyby zredukować poziom tkanki tłuszczowej.
Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga
VINYASA to dynamiczna i płynna praktyka asan, polegająca na funkcjonalnym odnajdywaniu ruchu w swoim ciele nie tylko na macie, ale również w życiu codziennym. Regularna praktyka zwiększa świadomość ciała, wzmacnia i uelastycznia mięśnie.
Tabata
Tabata
Tabata
Tabata – intensywny trening, na którym angażujemy jak najwięcej mięśni naszego ciała, dzięki czemu przyspieszamy spalanie tkanki tłuszczowej i „podkręcamy” metabolizm. Ćwiczenia wykonujemy wykorzystując jedynie ciężar własnego ciała. Trening składa się z 5 rund - jedna runda to 8 ćwiczeń, każde ćwiczenie trwa 20 sekund z 10 sekundową przerwą.
City Short: Pośladki
City Short: Pośladki
City Short: Pośladki
Ekspresowy trening, który ma na celu ujędrnić i wzmocnić mięśnie pośladków i ud. Dzięki prostym i efektywnym ćwiczeniom wykonywanym pod okiem instruktora Twoja pupa w krótkim czasie będzie zgrabna i jędrna.
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup
Ruch połączony ze świadomym oddechem, rozluźnia mięśnie, dotlenia i oczyszcza ciało, niweluje napięcia i uspokaja psychikę. Podczas zajęć przejdziesz przez kilka etapów: skupienia, rozgrzania, rozciągnięcia, balansu, oczyszczenia, z energetyzowania oraz uspokojenia. Idealny zestaw dla miłośników zajęć mentalnych ale także dla wszystkich, którzy lubią trening funkcjonalny oraz siłowy w celu uniknięcia przykurczy i zapobieganiu kontuzjom układu ruchu.
Zajęcia Wprowadzające
Zajęcia Wprowadzające
Zajęcia Wprowadzające
Abyś jak najlepiej poznał/-a możliwości klubu CityFit i korzystał/-a z niego bezpiecznie, oferujemy Ci skorzystanie z 30-minutowych bezpłatnych zajęć wprowadzających.
Latino
Latino
Latino
To zajęcia które zawierają w sobie podstawy wszystkich najbardziej popularnych latynoskich stylów tańca, stworzone dla Tych który chcieliby przenieść się w egzotyczny świat latino bez konieczności tańczenia z partnerem.
City Cross
City Cross
City Cross
Trening CityCross oparty jest na zróżnicowanych ćwiczeniach o wysokiej intensywności, co pozwala na osiągnięcie doskonałej kondycji i formy ciała. CrossFit to zabawa, radość ruchu i nauki ciągle nowych elementów, sportowe wyzwania i przełamywanie barier.
City Step
City Step
City Step
Trening na stepach, który nie tylko spala tkankę tłuszczową, wzmacnia i rzeźbi ciało, ale też przyspiesza metabolizm.
City Killer - Spalanie I Modelowanie
City Killer - Spalanie I Modelowanie
City Killer - Spalanie I Modelowanie
City Killer - Spalanie i Modelowanie - jest to dynamiczny trening modelujący całe ciało z wykorzystaniem obciążenia zewnętrznego takiego jak hantle, talerze i stepy. Zajęcia zostały skonstruowane w taki sposób, aby zawierały zarówno statyczne ćwiczenia wzmacniające, jak i ćwiczenia o wysokiej intensywności. To świetny trening dla Ciebie!
Zumba
Zumba
Zumba
W kolumbijskim slangu ZUMBA oznacza "baw się i ruszaj". Fuzja latynoskich rytmów i innowacyjnego systemu fitness. Marengu, salsa, cumbia, samba, flamenco, tango, cha-cha, rumba, twist w jednym. Nie musisz znać tanecznych kroków! Bawiąc się poprawisz swoją sylwetkę i zyskasz dobre samopoczucie. Naprawdę warto!
Trx
Trx
Trx
Trening TRX to ćwiczenia z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Dzięki TRX równomiernie rozbudujesz oraz wzmocnisz mięśnie bez obciążania stawów i kręgosłupa.
Body Shape
Body Shape
Body Shape
Trening skupiający się głównie na wzmacnianiu mięśni oraz ogólnej poprawie kondycji. Body Shape to zajęcia dla osób o każdym poziomie zaawansowania - odkryj z nami radość płynącą z zajęć fitness!
Cardio&Shape
Cardio&Shape
Cardio&Shape
Zajęcia modelujące i wzmacniające mięśnie całego ciała z wykorzystaniem różnorodnego sprzętu. To trening ogólnorozwojowy, który poprawia kondycję, rzeźbi ciało, spala kalorie i redukuje tkankę tłuszczową.
+ 22

Nasz zespół

Katarzyna Rodak
Manager

Dostępność PN-PT 7:00-22:00

Paweł Hendel
Zastępca Managera

Dostępność PN-PT 7:00-22:00