Chat with us, powered by LiveChat
1600 m²
площадь клуба
8
тренировочных зон
300
тренажеров премиум-класса

Про клуб

Гибкие условия сотрудничества, абонемент с учетом Ваших потребностей, членство, которым Вы управляете самостоятельно, в режиме онлайн. Это все только начало Вашего приключения! Уже на входе Вас встретит современная круглосуточная система доступа без ненужных карточек и ключей, выдаваемых на ресепшене. Это не означает, что Вы не встретите обаятельных и отзывчивых сотрудников, которые помогут Вам как в регистрации, так и на первых шагах. Несмотря на большую площадь, Вы не потеряетесь среди нескольких обустроенных тренировочных зон, потому что каждая из них хорошо обозначена и на территории клуба есть карты, которые позволят быстро понять где Вы находитесь. Члены нашего клуба высоко оценивают чистоту клуба и то, что уборка производится круглосуточно. Ваши тренировки станут более эффективными, когда Вы начнете пользоваться высококачественным оборудованием, количество которого обязательно Вас поразит! Жажда во время тренировки? Нет проблем! В клубе есть кран с фильтрованной водой, благодаря чему Вы не только сэкономите на покупке воды, но и вам не придется беспокоиться о том, что Вы забыли воду. В истинно американском стиле Вы напьетесь даже без какой-либо емкости! Мы надеемся, что мы настолько Вас заинтересовали, что скоро увидимся на тренировке. Приглашаем!Гибкие условия сотрудничества, абонемент с учетом Ваших потребностей, членство, которым Вы управляете самостоятельно, в режиме онлайн. Это все только начало Вашего приключения! Уже на входе Вас встретит современная круглосуточная система доступа без ненужных карточек и ключей, выдаваемых на ресепшене. Это не означает, что Вы не встретите обаятельных и отзывчивых сотрудников, которые помогут Вам как в регистрации, так и на первых шагах. Несмотря на большую площадь, Вы не потеряетесь среди нескольких обустроенных тренировочных зон, потому что каждая из них хорошо обозначена и на территории клуба есть карты, которые позволят быстро понять где Вы находитесь. Члены нашего клуба высоко оценивают чистоту клуба и то, что уборка производится круглосуточно. Ваши тренировки станут более эффективными, когда Вы начнете пользоваться высококачественным оборудованием, количество которого обязательно Вас поразит! Жажда во время тренировки? Нет проблем! В клубе есть кран с фильтрованной водой, благодаря чему Вы не только сэкономите на покупке воды, но и вам не придется беспокоиться о том, что Вы забыли воду. В истинно американском стиле Вы напьетесь даже без какой-либо емкости! Мы надеемся, что мы настолько Вас заинтересовали, что скоро увидимся на тренировке. Приглашаем!

Паркинг
На территории галереи
Этаж 2-6
Мест для членов клуба 1100
Начатый час парковки
Цена
00:00 - 23:59
2 часа
бесплатный
3-ий
3 злотых
4-й
3 злотых
5-й
3 злотых
6-й
8 злотых
каждый следующий час
8 злотых
Ночной доступ: Со стороны ул. 3 Мая

Зоны

Тренируйтесь удобно и эффективно. Благодаря эргономическому расположению тренажеров Вы можете проводить тренировки без лишних перерывов.
Obszar roboczy 3 kopia 7
Obszar roboczy 3 kopia 6
Obszar roboczy 3 kopia 11
Obszar roboczy 3 kopia 4
Obszar roboczy 3 kopia 8
Obszar roboczy 3 kopia 5
Obszar roboczy 3
Obszar roboczy 3 kopia 10
Obszar roboczy 3 kopia 2

Тренеры

Вы способны на большее. Добивайтесь результатов за короткое время под присмотром лучших специалистов.
Mikołaj Barc
Mikołaj Barc
Damian Górny
Damian Górny
MARCIN ZIELIŃSKI
MARCIN ZIELIŃSKI
Tomasz Adamczyk
Tomasz Adamczyk
+3

Групповые занятия

Выжмите из тренировки максимум. Предложение для каждого, отличные инструкторы и неповторимая атмосфера! Выберите для себя занятия и запишитесь в режиме онлайн.
Вводные Занятия
Вводные Занятия
Вводные Занятия
Чтобы вы могли познакомиться с возможностями клуба CityFit и безопасно им пользоваться, мы предлагаем вам 30-минутные бесплатные вводные занятия.
Introfit Бодибилдинг 96'
Introfit Бодибилдинг 96'
Introfit Бодибилдинг 96'
План тренировок подготовлен для людей, которые хотят нарастить мышечную массу.
Cellulit Killer
Cellulit Killer
Cellulit Killer
Занятия по предотвращению и контролю неравномерного распределения жировых клеток в подкожном слое. Упражнения сосредоточены на тех частях тела, которые наиболее подвержены целлюлиту, то есть на бедрах, ягодицах, животе, руках. Во время занятий Вы также сжигаете калории и укрепляете мышцы.
City Killer - Сжигание И Моделирование
City Killer - Сжигание И Моделирование
City Killer - Сжигание И Моделирование
City Killer - Сжигание и моделирование - это моделирующая все тело динамическая тренировка с использованием внешних нагрузок, таких как гантели, блины и степы. Занятия были построены таким образом, чтобы включали в себя как статические укрепляющие упражнения, так и упражнения с высокой интенсивностью. Упражнения подобраны так, чтобы можно было работать в разных диапазонах: около 50-70% и 85-100% ЧСС Макс. Благодаря этому виду активности, мы можем обеспечить как укрепление, так и наращивание мышц всего тела - от рук до икр, сокращение жировой ткани, и в то же время мы улучшаем состояние организма и сжигаем много калорий. Используя внешнюю нагрузку, вы можете регулировать уровень сложности упражнений в соответствии с вашим уровнем подготовки. Вы уже тренируетесь некоторое время, но не видите особого эффекта, или, может быть, вы просто ищете способ разнообразить свои тренировки? Это отличная тренировка для Вас!
Круговая Тренировка
Круговая Тренировка
Круговая Тренировка
Комплексная тренировка, которая улучшает общую физическую форму и выносливость, а также эффективно снижает жировые отложения. Во время тренировок используется схема с отдельными станциями, благодаря которой мы задействуем различные группы мышц.
Multiworkout
Multiworkout
Multiworkout
Укрепите спину и живот, измените форму ног, ягодиц и рук. Улучшите Вашу осанку. Изучите правильную, безопасную технику выполнения упражнений. Тренировка всех мышц тела с использованием штанг, гантелей и резинок. Занятия для женщин и мужчин с разным уровнем подготовки - даже для начинающих.
City Pump
City Pump
City Pump
Занятия со специальными штангами для мужчин и женщин. Изменение нагрузки с учетом группы мышц и силы участника. Сочетание упражнений на силу и выносливость продлевает эффект сжигания жира до 12 часов после тренировки!
Табата
Табата
Табата
Табата – интенсивная тренировка, в которой мы задействуем максимальное количество мышц нашего тела, благодаря чему ускоряем сжигание жировой ткани и метаболизм. Упражнения выполняются с использованием только массы собственного тела. Тренировка состоит из 5 раундов - один раунд - 8 упражнений, каждое упражнение длится 20 секунд с 10-секундным перерывом.
Body Shape
Body Shape
Body Shape
Тренировки направлены в основном на укрепление мышц и общее улучшение физической формы. Body Shape - это занятия для людей с любым уровнем физической подготовки - получайте удовольствие от занятий фитнесом вместе с нами!
Zumba
Zumba
Zumba
В колумбийском сленге ZUMBA означает «развлекайся и двигайся». Слияние латиноамериканских ритмов и инновационной системы фитнеса. Маренгу, сальса, кумбия, самба, фламенко, танго, ча-ча, румба, твист в одном. Вам не нужно знать танцевальных движений! Развлекаясь вы улучшите свою фигуру и получите хорошее настроение. Это действительно того стоит!
Йога
Йога
Йога
Йога - это занятия, которые позволяют вам одновременно работать над телом, дыханием и мыслями. Занятия, которые формируют красивую, стройную фигуру, воздействием на глубокие мышцы. Улучшают самочувствие, уменьшают стресс и улучшают состояние здоровья.
Tbc
Tbc
Tbc
Вид аэробики, основанный на формировании мышц всего тела. Эффективность TBC основана на большом количестве повторений одних и тех же упражнений. Прекрасно формирует ягодицы, бедра, руки, живот и грудь. Часовые занятия заканчиваются короткой растяжкой, которая гармонично расслабляет и успокаивает организм.
Вернуться В Форму
Вернуться В Форму
Вернуться В Форму
Занятия для людей, которые начинают свое приключение с фитнесом, возвращаются после длительного перерыва. Спокойный темп занятий позволяет каждому участнику адаптироваться к упражнениям, которые показывает инструктор. Вы хотите достичь поставленных целей, но не знаете с чего начать? Эти занятия для Вас!
City Cross
City Cross
City Cross
Тренировка CityCross основана на разнообразных высокоинтенсивных упражнениях, которые позволяют достичь идеального состояния и формы тела. CrossFit - это веселье, радость движения и постоянное обучение новым элементам, спортивные вызовы и преодоление препятствий.
City Dance
City Dance
City Dance
CITY DANCE - это танцевальная фитнес-программа, вдохновленная горячими латиноамериканскими ритмами. Эта программа не требует от участников знания каждого шага или наличия опыта, потому что ее формула настолько проста, что ноги сами прыгают по танцполу. Это такая фантастическая форма физической активности, что клиенты выходят из зала с широкой улыбкой, потому что FIT DANCE расслабляет не только физически, но и психологически.
Stretching
Stretching
Stretching
Занятия основанные на растяжении мышц с помощью упражнений и физиотерапевтических техник. Занятия направлены на то, чтобы безопасно и гармонично расслабиться и сделать все тело более гибким. Растяжка является очень важным, но недооцененным элементом тренировки. После нескольких часов работы наши мышцы сильно сокращаются. Чтобы они вернулись в свое естественное состояние, нужно сосредоточиться на их правильном растяжении - без этого - они могут вызвать сильное напряжение и привести к постоянным изменениям осанки.
После 50 минутной растяжки Вы почувствуете необычайное облегчение и расслабление :) Занятия для всех..
Здоровый Позвоночник
Здоровый Позвоночник
Здоровый Позвоночник
Движение в сочетании с сознательным дыханием, расслабляет мышцы, насыщает кислородом и очищает организм, снимает напряжение и успокаивает психику. Во время занятий вы пройдете несколько этапов: концентрация, разогрев, растяжка, баланс, очищение, заряд энергии и успокоение. Идеально подходит для любителей ментальных занятий, а так же для всех, кто любит функциональные и силовые тренировки для того, чтобы избежать контрактуры и предотвратить травмы опорно-двигательного аппарата.
City Short: Живот
City Short: Живот
City Short: Живот
Экспресс-тренировка под руководством инструктора укрепит Ваш живот и сделает его плоским и упругим.
City Step
City Step
City Step
Тренировка на степах, которая не только сжигает жир, укрепляет и формирует тело, но и ускоряет обмен веществ.
Бразильская Попа
Бразильская Попа
Бразильская Попа
Специально разработанный тренинг, направленный на увеличение и укрепление мышц ягодиц и бедер. Благодаря простым и эффективным упражнениям, выполняемым под наблюдением инструктора, Ваша попка будет красивой и твердой.
+ 16

Наша команда

Hubert Glubiak
Менеджер

Доступность ПН-ПТ 7:00-22:00

Krzysztof Penk
Заместитель Менеджера

Доступность ПН-ПТ 7:00-22:00