С нами можете тренироваться в любое время; клуб в Вашем распоряжении просто non stop! 24/7/365 даже в праздники. Отличное расположение, хорошая коммуникация с остальной частью города, много парковочных мест и общественный транспорт в непосредственной близости от клуба. Теперь у Вас нет оправданий, что это слишком далеко! С порога Вас встретят сотрудники с улыбкой на лице — мы здесь для Вас. Вы можете войти в клуб через порталы, приложив палец к читателю. Вам не нужно помнить о карточках или сообщать о каждом входе на ресепшн. Минимум формальностей — наш девиз, благодаря которому Вы можете приобрести абонемент на сайте, а также через специальные устройства в клубе. Все это — система самообслуживания, но помните, что мы всегда в Вашем распоряжении! Члены клуба высоко ценят чистоту и порядок, а также дружескую атмосферу, созданную за несколько лет. Здесь вы будете чувствовать себя как среди друзей. В Вашем распоряжении будет высококлассное оборудование, которое регулярно обслуживается. Парковка для людей с ограниченными возможностями и легкий въезд на инвалидной коляске — это также преимущество нашего клуба. Приглашаем!С нами можете тренироваться в любое время; клуб в Вашем распоряжении просто non stop! 24/7/365 даже в праздники. Отличное расположение, хорошая коммуникация с остальной частью города, много парковочных мест и общественный транспорт в непосредственной близости от клуба. Теперь у Вас нет оправданий, что это слишком далеко! С порога Вас встретят сотрудники с улыбкой на лице — мы здесь для Вас. Вы можете войти в клуб через порталы, приложив палец к читателю. Вам не нужно помнить о карточках или сообщать о каждом входе на ресепшн. Минимум формальностей — наш девиз, благодаря которому Вы можете приобрести абонемент на сайте, а также через специальные устройства в клубе. Все это — система самообслуживания, но помните, что мы всегда в Вашем распоряжении! Члены клуба высоко ценят чистоту и порядок, а также дружескую атмосферу, созданную за несколько лет. Здесь вы будете чувствовать себя как среди друзей. В Вашем распоряжении будет высококлассное оборудование, которое регулярно обслуживается. Парковка для людей с ограниченными возможностями и легкий въезд на инвалидной коляске — это также преимущество нашего клуба. Приглашаем!
прогулка 360
99
95
zł
STANDARD
5
00
zł
WSZYSTKOMAJĄCY
прогулка 360
99
95
zł
STANDARD
5
00
zł
WSZYSTKOMAJĄCY
2210 m²
площадь клуба
10
тренировочных зон
300
тренажеров премиум-класса
Про клуб
Паркинг
Внешний
Этаж
0
Мест для членов клуба
9
Начатый час парковки
Цена
00:00 - 23:59
каждый час
бесплатный
Ночной доступ: Как и в дневное время - главный вход
Зоны
Тренируйтесь удобно и эффективно. Благодаря эргономическому расположению тренажеров Вы можете проводить тренировки без лишних перерывов.
Зона, предназначенная для тех, кто начинает или заканчивает тренировку. Здесь находится соответствующее оборудование, а атмосфера способствует подготовке тела к физическим нагрузкам. Это также идеальное место для растяжки и релаксации после тренировки. В зоне находятся маты, гимнастические мячи, эспандеры и тренировочные резинки, блочная рама и легкие аксессуары.
Предназначена для силовых тренировок, идеально оборудована с точки зрения качества и наличия аксессуаров (например, два комплекта гантелей весом до 52 кг). Тут также находятся такие устройства, как: силовая стойка, помост для штанги, комплект многофункциональных тренажеров для профессиональных атлетических тренировок, олимпийские скамьи, силовая станция, a также тренажеры для жима ногами.
Просторные гардеробные разработанные так, чтобы вы могли подготовиться к комфортной тренировке и освежиться после тренировки. В вместительных шкафчиках вы можете хранить свои вещи, не беспокоясь об их безопасности. Вам не нужно помнить о замке. Вы можете повесить его на специально подготовленные решетки.
В этой зоне вы можете отдохнуть после тренировки.
Идеальное помещение для тренировок типа фитнес. В этой зоне установлено оборудование для силовых тренировок, а также для body&mind. В фитнес-залах проводятся классические занятия с инструктором, такие как: зумба, pump, TBC или пилатес. Как в залах, так и во всем фитнес-клубе установлено профессиональное звуковое оборудование Bose, обеспечивающее высочайшее качество звука.
Зона оснащена полным спектром тренажеров с наборным весовым стеком, предназначенными как для опытных, так и для начинающих спортсменов. Оборудование обеспечивает отличную эргономику движения и точный подбор веса. В этой зоне можно проводить тренировки для укрепления мышц и формирования фигуры.
Занятия проводятся с виртуальным тренером Virtual Cycling. Атмосфера участия в уникальной велосипедной гонке, без соперничества, но в группе велосипедистов с одинаковыми целями, оказывает на участников тренировки расслабляющий эффект и способствует достижению все лучших результатов.
Зона с открытой площадкой для тренировок с массой собственного тела. Оснащена оборудованием, необходимым для улучшения моторики и стабилизации, например, trx, kinesis, функциональное оборудование escape fitness.
В зоне насчитывается более десятка различных кардио-устройств, что гарантирует свободный доступ к оборудованию: от классических степперов до современных многоплоскостных эллиптических машин.
Зона для тренировок с использованием массы собственного тела и гравитации в технике, основанной на классических гимнастических упражнениях. Зона оснащена профессиональным комплексом турников, отвечающим всем стандартам безопасности.
Предназначена для тренировок с использованием различных техник единоборств, оснащена необходимым оборудованием, таким как: груши для ударов руками и ногами, приспособления для отработки техники ударов, скакалки и тренировочные маты.
Тренеры
Вы способны на большее. Добивайтесь результатов за короткое время под присмотром лучших специалистов.
Małgorzata Krawczyk
Kamil Gągoł
Jarosław Styżej
PIOTR WILAWER
Групповые занятия
Выжмите из тренировки максимум. Предложение для каждого, отличные инструкторы и неповторимая атмосфера! Выберите для себя занятия и запишитесь в режиме онлайн.
City Jump
City Jump
Занятия на батутах под очень энергичную музыку. Лучшая форма, стройная фигура и много эндорфинов !
Бокс
Бокс
Изучение и совершенствование боксерских техник, а также работа по улучшению координации движений, выносливости и укреплению тела.
City Cycling
City Cycling
Занятия по велосипедному спорту ориентированы на людей, которые ожидают как эффективных тренировок, так и приятных развлечений. Мы работаем над улучшением общего состояния и физической формы тела, учитывая правильную технику вождения. Тренировка основана на переменной интенсивности и проводится со специально подобранной музыкой.
City Pump
City Pump
Занятия со специальными штангами для мужчин и женщин. Изменение нагрузки с учетом группы мышц и силы участника. Сочетание упражнений на силу и выносливость продлевает эффект сжигания жира до 12 часов после тренировки!
Йога
Йога
Йога - это занятия, которые позволяют вам одновременно работать над телом, дыханием и мыслями. Занятия, которые формируют красивую, стройную фигуру, воздействием на глубокие мышцы. Улучшают самочувствие, уменьшают стресс и улучшают состояние здоровья.
Tbc
Tbc
Вид аэробики, основанный на формировании мышц всего тела. Эффективность TBC основана на большом количестве повторений одних и тех же упражнений. Прекрасно формирует ягодицы, бедра, руки, живот и грудь. Часовые занятия заканчиваются короткой растяжкой, которая гармонично расслабляет и успокаивает организм.
Табата
Табата
Табата – интенсивная тренировка, в которой мы задействуем максимальное количество мышц нашего тела, благодаря чему ускоряем сжигание жировой ткани и метаболизм. Упражнения выполняются с использованием только массы собственного тела. Тренировка состоит из 5 раундов - один раунд - 8 упражнений, каждое упражнение длится 20 секунд с 10-секундным перерывом.
Вернуться В Форму
Вернуться В Форму
Занятия для людей, которые начинают свое приключение с фитнесом, возвращаются после длительного перерыва. Спокойный темп занятий позволяет каждому участнику адаптироваться к упражнениям, которые показывает инструктор. Вы хотите достичь поставленных целей, но не знаете с чего начать? Эти занятия для Вас!
City Step
City Step
Тренировка на степах, которая не только сжигает жир, укрепляет и формирует тело, но и ускоряет обмен веществ.
Flexometric
Flexometric
Flexometric - это комбинация йоги и пилатеса - этот тренинг основан на изометрических упражнениях. Это позволяет очистить голову и построить крепкое тело. Если вы вернулись после травмы или только начинаете приключение с физической активности и не знаете, как начать эти занятия для вас.
Здоровый Позвоночник
Здоровый Позвоночник
Движение в сочетании с сознательным дыханием, расслабляет мышцы, насыщает кислородом и очищает организм, снимает напряжение и успокаивает психику. Во время занятий вы пройдете несколько этапов: концентрация, разогрев, растяжка, баланс, очищение, заряд энергии и успокоение. Идеально подходит для любителей ментальных занятий, а так же для всех, кто любит функциональные и силовые тренировки для того, чтобы избежать контрактуры и предотвратить травмы опорно-двигательного аппарата.
Бразильская Попа
Бразильская Попа
Специально разработанный тренинг, направленный на увеличение и укрепление мышц ягодиц и бедер. Благодаря простым и эффективным упражнениям, выполняемым под наблюдением инструктора, Ваша попка будет красивой и твердой.
Fat Burning
Fat Burning
Сочетание аэробных упражнений, направленных на сжигание жира и упражнений для укрепления мышц живота. Задача тренировки - ускорить обмен веществ, сбросить лишние килограммы и выделить мышцы живота.
Живот
Живот
Комплекс упражнений для мышц живота и ягодиц, который завершается расслабляющим сеансом растяжки. Основное направление CityShort - это высокоинтенсивная работа с небольшой нагрузкой (масса вашего тела плюс, возможно, небольшой вес). Если вы мечтаете о плоском животе и крепких ягодицах, эта тренировка именно для вас!
Pilates
Pilates
Упражнения для повышения знаний о вашем собственном теле. В основном мы работаем над укреплением мышц, которые определяют правильную осанку и функционирование позвоночника. Тело становится стройнее, мышцы становятся более крепкими и упругими. Очень безопасная тренировка, идеально подходит при проблемах с позвоночником или суставами.
Наша команда
