Opis zajęć

Zumba – W kolumbijskim slangu ZUMBA oznacza „baw się i ruszaj”. Fuzja latynoskich rytmów i innowacyjnego systemu fitness. Marengu, salsa, cumbia, samba, flamenco, tango, cha-cha, rumba, twist w jednym. Nie musisz znać tanecznych kroków! Bawiąc się poprawisz swoją sylwetkę i zyskasz dobre samopoczucie. Naprawdę warto!

At CityFit, there are classes for everyone – simple steps, a positive atmosphere, no boredom.

Opis zajęć

Zumba to połączenie tańca i fitnessu w rytmach latynoamerykańskich i popowych. Spalisz kalorie, poprawisz kondycję i wyrzeźbisz sylwetkę, ciesząc się energią i świetną zabawą. W CityFit zajęcia są dla każdego – proste kroki, pozytywna atmosfera, zero nudy.

Opis zajęć

Salsation to zabawny i wciągający program do ćwiczeń tanecznych połączony z fitnessem, oparty na treningu funkcjonalnym z silnym naciskiem na muzykalność i ekspresję liryczną. Ruchy są kontrolowane i mocno uziemione, dzięki czemu są bezpieczne i łagodne dla stawów.

At CityFit, there are classes for everyone – simple steps, a positive atmosphere, no boredom.

Opis zajęć

Latino to zajęcia które zawierają w sobie podstawy wszystkich najbardziej popularnych latynoskich stylów tańca, stworzone dla Tych który chcieliby przenieść się w egzotyczny świat latino bez konieczności tańczenia z partnerem.

At CityFit, there are classes for everyone – simple steps, a positive atmosphere, no boredom.

Opis zajęć

High Heels Basic – High Heels is a class that combines your passion for dance with the use of high-heeled shoes. It’s a modern style that draws on various dance techniques, allowing you to express your full femininity and sensuality on the dance floor. You’ll learn amazing choreographies and how to move perfectly in high heels.

At CityFit, there are classes for everyone – simple steps, a positive atmosphere, no boredom.

Opis zajęć

City Step Dance to trening na stepach z elementami tańca, który nie tylko spala tkankę tłuszczową, wzmacnia i rzeźbi ciało, ale też przyspiesza metabolizm.

At CityFit, there are classes for everyone – simple steps, a positive atmosphere, no boredom.

Opis zajęć

Cardio&Dance – Daj się porwać gorącym rytmom latino i zumbie, połączonym z żywiołową energią combat fitnessu w jeden, wybuchowy trening. Te dynamiczne zajęcia cardio to gwarancja świetnej zabawy, potężnego spalania kalorii i uśmiechu, który zostanie z Tobą na długo!

At CityFit, there are classes for everyone – simple steps, a positive atmosphere, no boredom.

Opis zajęć

Reggaeton – Jako muzyka i taniec, reggaeton jest esencją kultury latynoskiej, która bardzo szybko rozprzestrzeniła się po światowej popkulturze. Muzycznie charakteryzuje się mocnym bitem, a tanecznie – silnymi i krótkimi ruchami klatki piersiowej oraz bioder. Na tych zajęciach nauczysz się izolacji, zwiększysz zakres ruchów mięśni oraz zrobisz trening cardio w rytmach latynoskich. A to wszystko przy dobrej zabawie, bez znajomości tańca!

At CityFit, there are classes for everyone – simple steps, a positive atmosphere, no boredom.

Opis zajęć

Afro Fitness to trening cardio, który został wzbogacony ćwiczeniami i łatwymi do naśladowania ruchami tanecznymi z tańca afrykańskiego, a wszystko to dzieje się przy gorących rytmach muzyki afrykańskich artystów. Zajęcia poprowadzi Pamela Klimczyk, absolwentka AWF w Poznaniu, Instruktorka Afro Fitness, która urodziła się w Kongo, więc jak nikt inny wprowadzi Was w ten świat. Wg Pameli idealny trening to mieszanka pozytywnej energii i kobiecej mocy! Nawet, jeśli trening będzie cięższy to Pamela sprawi, że uśmiech nie będzie schodził Wam z twarzy.

At CityFit, there are classes for everyone – simple steps, a positive atmosphere, no boredom.

Opis zajęć

City Dance nie wymaga od uczestników zajęć znajomości poszczególnych kroków, ani posiadania zaplecza tanecznego ponieważ jego formuła jest tak prosta, że nogi same skaczą po parkiecie. Jest to tak fantastyczna forma aktywności fizycznej, że klienci wychodzą z sali z szerokimi uśmiechami na twarzach, bo CITY DANCE odpręża nie tylko fizycznie, ale i psychicznie.

At CityFit, there are classes for everyone – simple steps, a positive atmosphere, no boredom.

Opis zajęć

City Step Choreo to zajęcia na stepach do choreografii tanecznej.

At CityFit, there are classes for everyone – simple steps, a positive atmosphere, no boredom.