EN 
PL 
UK Pages
- App
- Blog
- Centrum prywatności
- CityFit 24 hours
- CityFit 24/7
- CityFit Fitness
- CityFit Gym
- CityFit Health
- CityFit Low-Cost
- CityFit Management
- CityFit Membership
- CityFit North
- CityFit od lat 15
- CityFit Poland
- CityFit Polska
- CityFit Resources
- CityFit South
- CityFit sp. z o.o.
- FAQ
- Timetable
- Hyrox
- Introfit
- Karnet Trenera
- Season tickets and price list
- Sports passes at CityFit
- Contact
- Site map
- Mediclub
- Newsletter
- About us
- Oferta dla Firm
- Diet plans
- Połączenie spółek – informacja
- Polityka prywatności Aplikacja
- Terms and Conditions
- Seniorzy
- Standards for the Protection of Minors
- Zones
- Strona Główna
- Classes
Posts by category
- Category: Blog
- CityFit and Well Fitness are joining forces at HYROX!
- CityFit dołącza do portfolio Medicover! Spektakularna akwizycja.
- Getting back into training after a break. How can you do it sensibly?
- CityFit wyróżnione godłem „Laur Konsumenta – Lider XX-lecia”!
- CityFit na gali Gwiazdy Jakości Obsługi 2024
- Biegacz i siłownia – związek doskonały?
- Gwiazda Jakości Obsługi 2024 dla CityFit!
- Czy powinniśmy oddychać ustami? Prawidłowe oddychanie.
- How can you sleep so that you get a good night’s sleep? The most important tips.
- Jak schudnąć? Najczęstsze błędy i najprostsze porady.
- Self care: jak zadbać o siebie? 6 najważniejszych obszarów.
- CityFit uruchamia podcast „W swoim tempie”
- Gramy razem z WOŚP!
- Zacznijmy od najprostszych rzeczy!
- Pytajmy o to, czego nam potrzeba!
- CityFit jedną z najsilniejszych marek w Polsce! Rozdano Superbrands.
- 5 nawyków, które pozwolą Ci żyć zdrowiej
- Chcesz zacząć treningi na siłowni, ale masz obawy? Wyniki tych badań Cię zaskoczą.
- Tętno idealne – czyli jakie?
- Gadżety na siłowni
- Aktywność fizyczna a zdrowie psychiczne
- Biznes trenera personalnego
- Czy w klubach fitness jest bezpiecznie?
- Wyciskanie żołnierskie – Ćwiczenia na wzmocnienie i rozbudowę ramion
- Płatki owsiane górskie – idealne na śniadanie
- Zumba fitness – połączenie tańca i aerobiku
- Trening siłowy z wykorzystaniem plecaka
- Trening FBW – full body workout
- Ashwagandha – co to jest i jak działa?
- Savoir-vivre w klubie fitness
- ABS – abdominal body system. Plan ćwiczeń mających na celu rozwój mięśni brzucha
- Ćwiczenia izometryczne – wzmacniające mięśnie całego ciała
- Rozciąganie i rolowanie mięśni bez tajemnic
- Tauryna – czym jest i co warto o niej wiedzieć?
- You Fit Here – nowa kampania CityFit
- Trening typu kalistenika – co to jest i dlaczego warto trenować?
- Interwał czy cardio – jaki trening wybrać?
- Glikogen – paliwo dla mięśni
- CityFit z wejściem na QR kod
- CityFit honoruje karty MultiSport
- Dlaczego wybierasz CityFit?
- Podjadanie – jak sobie z tym poradzić?
- CityFit wprowadził aplikację mobilną
- Co jeść przed snem?
- Posiłek po treningu
- Cukier wszędzie!
- Dlaczego zajadamy stres?
- Kofeina – tego nie wiesz
- Suplementy – tak czy nie?
- Odżywka białkowa – kiedy jest ci potrzebna?
- Jak uniknąć kontuzji w sporcie
- Czy będąc na diecie można jeść po osiemnastej?
- Czego nie robić na redukcji
- Suplementacja podczas redukcji
- Dlaczego kobiety powinny trenować siłowo?
- Suplementacja podczas budowania masy mięśniowej
- Joanna Jędrzejczyk ambasadorką karnetu charytatywnego do sieci klubów CityFit
- Cityfit wprowadza nowe rozwiązania współpracy z trenerami personalnymi
- Maszyny na siłowni – jak właściwie ćwiczyć na popularnych urządzeniach?
- Trening obwodowy – co to jest, plan na siłownię, efekty
- Ćwiczenia na plecy z hantlami i bez sprzętu. Jak ćwiczyć plecy?
- Nowość w ofercie CityFit: Karnet z opieką medyczną Medicover Polska!
- Sieć klubów CityFit rzuciła wyzwanie hejtowi
- CityFit najbardziej innowacyjną siecią fitness w Polsce!
- CityFit wkracza do Torunia
Gyms
- Fitness Club and Gym, Bydgoszcz
- Fitness Club and Gym, Bydgoszcz, Galeria Fordon
- Siedlce Fitness Club and Gym, Galeria Siedlce
- Puławy Galeria Zielona Fitness Club and Gym
- Wałbrzych Galeria Victoria Fitness Club and Gym
- Wroclavia Fitness Club and Gym, Wrocław
- Fitness Club and Gym, Wrocław Old Town
- Fitness Club and Gym, Wrocław
- Toruń Plaza Fitness Club and Gym, Toruń
- Rzeszów Plaza Fitness Club and Gym, Rzeszów
- Lublin CH Tomasz Zan Fitness Club and Gym
- Lublin Plaza Fitness Club and Gym
- Lublin Gajek Fitness Club and Gym
- Fitness Club and Gym, Lublin
- Fitness Club and Gym, Poznań, Galeria Pestka
- Principio Fitness Club and Gym, Kraków
- Katowice Rynek Fitness Club and Gym
- Gdańsk Olivia Business Centre Fitness Club and Gym
- Gdańsk Forum Fitness Club and Gym
- Fitness Club and Gym, Warsaw
- CH AKS Fitness Club and Gym, Chorzów
- Fitness Club and Gym, Bydgoszcz, Rondo Shopping Centre
- Fitness Club and Gym, Białystok, Galeria Zielone Wzgórze
- PDT Wola Fitness Club and Gym, Warsaw
- Fitness Club and Gym, Warsaw, Galeria Rondo Wiatraczna
- Atrium Reduta Fitness Club and Gym, Warsaw
- Fitness Club and Gym, Warsaw Targówek
- Fitness Club and Gym, Warsaw, Rondo ONZ
- Fitness Club and Gym, Gdańsk
Classes
- Active Senior
- TBC
- TRX
- Booty Killer
- HIIT
- Tabata
- Body Shape
- City Killer – Burning and Modelling
- Piloxing
- City Step
- Fat Burning
- Cardio&Shape
- City Killer
- City Short Stretching
- Basic Vinyasa Yoga
- Power Pilates
- Slow Yoga
- Power Yoga
- Yoga
- Stretching
- Pilates
- Hyrox Workout
- Power Fit
- FBW (Full Body Workout)
- Upper Body
- City Pump
- City Step Choreography
- City Dance
- Afro Fitness
- Reggaeton
- Cardio&Dance
- City Step Dance
- High Heels: The Basics
- Latino Dance
- Salsation
- Zumba Warszawa
- Zumba