Chat with us, powered by LiveChat
прогулка 360
89 95 STANDARD
5 00 WSZYSTKOMAJĄCY
прогулка 360
89 95 STANDARD
5 00 WSZYSTKOMAJĄCY
2050 m²
площадь клуба
9
тренировочных зон
300
тренажеров премиум-класса

Про клуб

CityFit Хожув AKS — это атмосферный городской клуб, расположенный на границе живописного Шльонскего парка. Неповторимую атмосферу, помимо самого местоположения, создают уникальные клиенты и команда сотрудников. Доступ к ухоженному и новому оборудованию премиум-класса (Technogym, Matrix) по низкой цене, позволит даже новичкам сразу же перейти на более высокий уровень тренировок. Для людей, которые любят групповые тренировки, есть хорошо оборудованная звуковая система марки BOSE и фитнес зал, в котором проводятся разнообразные тренировки; от ментальных и танцевальный до силовых. У нас есть обустроенная зона свободных весов и тренажеров, а любители боевых искусств откроют для себя специально подготовленную зону FIGHT. Мы помогаем новичкам в форме бесплатных занятий Introfit, во время которых наши Gym ассистенты показывают клуб и инструктируют о функциональности клуба и тренажеров. Поэтому мы приглашаем как начинающих, так и тех, кто знает, чего ожидать от клуба. Каждый найдет что-то для себя!CityFit Хожув AKS — это атмосферный городской клуб, расположенный на границе живописного Шльонскего парка. Неповторимую атмосферу, помимо самого местоположения, создают уникальные клиенты и команда сотрудников. Доступ к ухоженному и новому оборудованию премиум-класса (Technogym, Matrix) по низкой цене, позволит даже новичкам сразу же перейти на более высокий уровень тренировок. Для людей, которые любят групповые тренировки, есть хорошо оборудованная звуковая система марки BOSE и фитнес зал, в котором проводятся разнообразные тренировки; от ментальных и танцевальный до силовых. У нас есть обустроенная зона свободных весов и тренажеров, а любители боевых искусств откроют для себя специально подготовленную зону FIGHT. Мы помогаем новичкам в форме бесплатных занятий Introfit, во время которых наши Gym ассистенты показывают клуб и инструктируют о функциональности клуба и тренажеров. Поэтому мы приглашаем как начинающих, так и тех, кто знает, чего ожидать от клуба. Каждый найдет что-то для себя!

Паркинг
Внутренний/внешний
Этаж 0
Мест для членов клуба 657
Начатый час парковки
Цена
00:00 - 00:00
каждый час
бесплатный
Ночной доступ: Со стороны внутреннего паркинга.

Зоны

Тренируйтесь удобно и эффективно. Благодаря эргономическому расположению тренажеров Вы можете проводить тренировки без лишних перерывов.
Obszar roboczy 3 kopia 7
Obszar roboczy 3 kopia 6
Obszar roboczy 3 kopia 4
Obszar roboczy 3 kopia 11
Obszar roboczy 3 kopia 8
Obszar roboczy 3 kopia 2
Obszar roboczy 3
Obszar roboczy 3 kopia 10
Obszar roboczy 3 kopia

Тренеры

Вы способны на большее. Добивайтесь результатов за короткое время под присмотром лучших специалистов.
Kinga Pękała
Michał Trzaskoś
Michał Trzaskoś
Dorian Rochowski
Dorian Rochowski
Karolina Drabek
Karolina Drabek
+2

Групповые занятия

Выжмите из тренировки максимум. Предложение для каждого, отличные инструкторы и неповторимая атмосфера! Выберите для себя занятия и запишитесь в режиме онлайн.
Multiworkout
Multiworkout
Multiworkout
Укрепите спину и живот, измените форму ног, ягодиц и рук. Улучшите Вашу осанку. Изучите правильную, безопасную технику выполнения упражнений. Тренировка всех мышц тела с использованием штанг, гантелей и резинок. Занятия для женщин и мужчин с разным уровнем подготовки - даже для начинающих.
Zumba
Zumba
Zumba
В колумбийском сленге ZUMBA означает «развлекайся и двигайся». Слияние латиноамериканских ритмов и инновационной системы фитнеса. Маренгу, сальса, кумбия, самба, фламенко, танго, ча-ча, румба, твист в одном. Вам не нужно знать танцевальных движений! Развлекаясь вы улучшите свою фигуру и получите хорошее настроение. Это действительно того стоит!
Бразильская Попа
Бразильская Попа
Бразильская Попа
Специально разработанный тренинг, направленный на увеличение и укрепление мышц ягодиц и бедер. Благодаря простым и эффективным упражнениям, выполняемым под наблюдением инструктора, Ваша попка будет красивой и твердой.
City Killer - Сжигание И Моделирование
City Killer - Сжигание И Моделирование
City Killer - Сжигание И Моделирование
City Killer - Сжигание и моделирование - это моделирующая все тело динамическая тренировка с использованием внешних нагрузок, таких как гантели, блины и степы. Занятия были построены таким образом, чтобы включали в себя как статические укрепляющие упражнения, так и упражнения с высокой интенсивностью. Упражнения подобраны так, чтобы можно было работать в разных диапазонах: около 50-70% и 85-100% ЧСС Макс. Благодаря этому виду активности, мы можем обеспечить как укрепление, так и наращивание мышц всего тела - от рук до икр, сокращение жировой ткани, и в то же время мы улучшаем состояние организма и сжигаем много калорий. Используя внешнюю нагрузку, вы можете регулировать уровень сложности упражнений в соответствии с вашим уровнем подготовки. Вы уже тренируетесь некоторое время, но не видите особого эффекта, или, может быть, вы просто ищете способ разнообразить свои тренировки? Это отличная тренировка для Вас!
City Cross
City Cross
City Cross
Тренировка CityCross основана на разнообразных высокоинтенсивных упражнениях, которые позволяют достичь идеального состояния и формы тела. CrossFit - это веселье, радость движения и постоянное обучение новым элементам, спортивные вызовы и преодоление препятствий.
City Step
City Step
City Step
Тренировка на степах, которая не только сжигает жир, укрепляет и формирует тело, но и ускоряет обмен веществ.
Cellulit Killer
Cellulit Killer
Cellulit Killer
Занятия по предотвращению и контролю неравномерного распределения жировых клеток в подкожном слое. Упражнения сосредоточены на тех частях тела, которые наиболее подвержены целлюлиту, то есть на бедрах, ягодицах, животе, руках. Во время занятий Вы также сжигаете калории и укрепляете мышцы.
Cardio&Shape
Cardio&Shape
Cardio&Shape
Занятия по моделированию и укреплению мышц всего тела с использованием разнообразного оборудования. Это общая тренировка, которая улучшает физическую форму, формирует фигуру, сжигает калории и уменьшает количество жира.
Йога
Йога
Йога
Йога - это занятия, которые позволяют вам одновременно работать над телом, дыханием и мыслями. Занятия, которые формируют красивую, стройную фигуру, воздействием на глубокие мышцы. Улучшают самочувствие, уменьшают стресс и улучшают состояние здоровья.
Fat Burning
Fat Burning
Fat Burning
Сочетание аэробных упражнений, направленных на сжигание жира и упражнений для укрепления мышц живота. Задача тренировки - ускорить обмен веществ, сбросить лишние килограммы и выделить мышцы живота.
Body Shape
Body Shape
Body Shape
Тренировки направлены в основном на укрепление мышц и общее улучшение физической формы. Body Shape - это занятия для людей с любым уровнем физической подготовки - получайте удовольствие от занятий фитнесом вместе с нами!
Pilates
Pilates
Pilates
Упражнения для повышения знаний о вашем собственном теле. В основном мы работаем над укреплением мышц, которые определяют правильную осанку и функционирование позвоночника. Тело становится стройнее, мышцы становятся более крепкими и упругими. Очень безопасная тренировка, идеально подходит при проблемах с позвоночником или суставами.
City Sexy Woman
City Sexy Woman
City Sexy Woman
City Sexy Woman - Живот и ягодицы - это тренировка с участием мышц живота, ягодиц и бедер.
Она была разработана специально для женщин. Уровень физической подготовки не имеет значения! Это занятия, укрепляющие наиболее травматические части тела. Основной акцент сделан на живот и ягодицы. Во время тренировок мы также задействуем мышцы бедер, но вам не нужно бояться увеличения их объема, потому что упражнения и нагрузки были выбраны грамотно. Благодаря регулярным упражнениям, вы можете не только получить более узкую талию, крепкие ягодицы и стройные ноги, но и укрепить мышцы и уменьшить уровень жира в этих частях тела. Интенсивная работа над одной частью тела, короткие перерывы и правильно подобранная нагрузка для данной части тела являются ключом к достижению Вашей цели!
City Pump
City Pump
City Pump
Занятия со специальными штангами для мужчин и женщин. Изменение нагрузки с учетом группы мышц и силы участника. Сочетание упражнений на силу и выносливость продлевает эффект сжигания жира до 12 часов после тренировки!
Табата
Табата
Табата
Табата – интенсивная тренировка, в которой мы задействуем максимальное количество мышц нашего тела, благодаря чему ускоряем сжигание жировой ткани и метаболизм. Упражнения выполняются с использованием только массы собственного тела. Тренировка состоит из 5 раундов - один раунд - 8 упражнений, каждое упражнение длится 20 секунд с 10-секундным перерывом.
Здоровый Позвоночник
Здоровый Позвоночник
Здоровый Позвоночник
Движение в сочетании с сознательным дыханием, расслабляет мышцы, насыщает кислородом и очищает организм, снимает напряжение и успокаивает психику. Во время занятий вы пройдете несколько этапов: концентрация, разогрев, растяжка, баланс, очищение, заряд энергии и успокоение. Идеально подходит для любителей ментальных занятий, а так же для всех, кто любит функциональные и силовые тренировки для того, чтобы избежать контрактуры и предотвратить травмы опорно-двигательного аппарата.
Salsation
Salsation
Salsation
Salsation - это увлекательная и захватывающая танцевальная программа в сочетании с фитнесом, основанная на функциональных тренировках с упором на музыкальность и лирическое выражение. Движения контролируемые и сильно приземленные, что делает их безопасными для суставов.
+ 13

Наша команда

Przemysław Dębski
Менеджер

Доступность ПН-ПТ 7:00-22:00

Piotr Szemberski
Заместитель Менеджера

Доступность ПН-ПТ 7:00-22:00