Our club is primarily a unique atmosphere. Both our club members and independent research confirm that this “something” that makes you want to be with us for longer is just a friendly, nice and simply cool atmosphere among club members and staff. Exercising with us, you will certainly encounter very good quality equipment, which we regularly service. Broken machines? Not at our place! The club is cleaned around the clock to make your workout as comfortable as possible. The price of the club pass includes access to filtered water, which will allow you to save up to several dozen zlotys a month. For fitness enthusiasts, we have prepared a 140 square meter room and a wide range of group activities; online registration and the fact that classes take place even with one person will make sure that your dream figure and healthy lifestyle are at your fingertips. Do you drive a car? Great! We have a free, covered parking lot for you right outside the club. We hope that we have encouraged you to visit us and stay with us for longer!
walk 360
129
95
zł
NA 12 MIESIĘCY
[cena za 1. mies.]
74
98
zł
NA 6 MIESIĘCY
[cena za 1. mies.]
189
95
zł
ELASTYCZNY
walk 360
129
95
zł
NA 12 MIESIĘCY
[cena za 1. mies.]
74
98
zł
NA 6 MIESIĘCY
[cena za 1. mies.]
189
95
zł
ELASTYCZNY
1700 m²
of surface area
8
activity zones
300
pieces of premium equipment
About the club
Car park
Internal/external
Level
0/1
Spaces for club members
1080
Started hour of parking
Price
00:00 - 23:59
every hour
free of charge
Night entrance: From the side of the internal parking lot
Zones
Exercise comfortably and efficiently. Thanks to the ergonomic layout of machines, you will be able to do your whole workout without any breaks.
A zone with appropriate equipment for starting and ending your workout. The atmosphere is conducive to preparing your body to effort. It is also an ideal place for post-workout body stretching and relaxation. The zone is equipped with mats, gymnastic balls, expanders and resistance bands, hoist gate and light weights.
Dedicated to strength training, well-equipped both in terms of quality and the volume of weights (e.g. two sets of dumb-bells up to 52 kg). There are also devices such as: half-racks, weight platform, set of half-free machines for professional athletic training, Olympic benches, multi-station gate and cranes.
Our spacious locker rooms are designed to ensure you can prepare for your workout and refresh yourself after it in comfort. You can keep your belongings in our capacious lockers without worrying about their safety. You do not need to remember about a padlock. You can hang it on dedicated grilles.
In this area you can take a rest after your workout.
A perfectly air-conditioned area for fitness classes. Equipped with devices for strength and body&mind training. In the fitness rooms typical classes with instructors are provided, such as: Zumba, Pump, TBC or Pilates. A professional sound system Bose is installed in both the rooms and the whole fitness club to ensure the best quality acoustics.
A zone equipped with a full range of resistance machines with a stack dedicated to both advanced people and beginners. The equipment provides excellent ergonomics of movement and a stringent selection of weights. It is perfect for strength training and for shaping your body.
A zone with an open area to work with the weight of your own body. Equipped with the necessary equipment to improve the motor activity of your body and stabilisation, e.g.: TRX, kinesis or escape fitness functional equipment.
A place dedicated to those who want both strength training and those for whom endurance training is the most important. No matter how much advanced you are, you can do here multiarticular exercises such as squats, push-ups in a variety of options and chin-ups. The main advantage is space and accessories which, when used during your workout, improve the efficiency of your circulatory and respiratory systems as well as shape your body.
The zone contains a dozen or so different cardio devices in the quantity that lets you have a free access to the equipment: from typical steppers up to modern multi-faceted elliptical machines.
Trainers
You can do more than you think. Achieve your results fast and in a short time under the supervision of the best specialists.
Michał Chojnowski
Paweł Nazaruk
Group classes
Achieve even more during your workout. Something for everyone, great coaches and unimitable atmosphere! Choose classes for yourself and enroll online.
Power Pilates
Power Pilates
POWER PILATES to dynamiczna odmiana klasycznego pilatesu, łącząca wzmacnianie głębokich mięśni z elementami interwałowymi dla przyspieszonego spalania tłuszczu, Korzyści: Spala tkankę tłuszczową, modeluje sylwetkę i poprawia stabilizację, idealny dla początkujących i zaawansowanych entuzjastów fitnessu.
Mobility
Mobility
Trening poprawi mobilność Twojego ciała, zwiększy zakres ruchomości stawów, rozciągnięcie mięśni oraz rozmasuje punkty spustowe. Głównym celem ćwiczeń jest poprawa samopoczucia, zniwelowanie bólów mięśniowych, zapobieganie kontuzjom.
Cellulite Killer
Cellulite Killer
Zajęcia mające na celu zapobieganie i opanowanie nierównomiernego rozkładania się komórek tłuszczowych w tkance podskórnej. Ćwiczenia skupiają się na tych partiach ciała, które są najbardziej narażone na powstawanie cellulitu tj. uda, pośladki, brzuch, ramiona. Podczas zajęć jednocześnie spalasz kalorie i wzmacniasz mięśnie.
Regaining Fitness
Regaining Fitness
Zajęcia dla osób, które zaczynają swoją przygodę z fitnessem, wracają po dłuższym okresie przerwy. Spokojne tempo zajęć pozwala każdemu uczestnikowi na dostosowanie się do ćwiczeń wskazywanych przez instruktora. Chcesz osiągnąć cele treningowe, ale nie wiesz od czego zacząć ? Te zajęcia są dla Ciebie!
How To Exercise? Training Instruction
How To Exercise? Training Instruction
Instruktaż wykonywany przez Gym Assistanta w przestrzeni klubu.
Pozyskasz wiedzę, dzięki której będziesz mógł z powodzeniem prowadzić własny trening z gwarancją progresu. Dowiesz się, jakie ruchy wykonują dane partie mięśniowe i jak wykorzystać to we własnym treningu. Gym Assistant opowie Ci również o klubie, jego topografii i zasadach tu panujących.
Pozyskasz wiedzę, dzięki której będziesz mógł z powodzeniem prowadzić własny trening z gwarancją progresu. Dowiesz się, jakie ruchy wykonują dane partie mięśniowe i jak wykorzystać to we własnym treningu. Gym Assistant opowie Ci również o klubie, jego topografii i zasadach tu panujących.
Zumba
Zumba
W kolumbijskim slangu ZUMBA oznacza "baw się i ruszaj". Fuzja latynoskich rytmów i innowacyjnego systemu fitness. Marengu, salsa, cumbia, samba, flamenco, tango, cha-cha, rumba, twist w jednym. Nie musisz znać tanecznych kroków! Bawiąc się poprawisz swoją sylwetkę i zyskasz dobre samopoczucie. Naprawdę warto!
Tbc
Tbc
Odmiana aerobiku polegająca na rzeźbieniu mięśni całego ciała. Skuteczność TBC polega na wielu powtórzeniach tych samych ćwiczeń. Doskonale kształtuje pośladki, biodra, uda, ramiona, brzuch i biust. Godzinne zajęcia kończą się krótkim stretchingiem, który harmonijnie odpręża i uspokaja organizm.
Fizjofit
Fizjofit
Trening typu core stworzony z myślą o wzmocnieniu mięśni stabilizujących kręgosłup. Dedykowany osobom prowadzącym siedzący tryb życia oraz tym, którym doskwierają bóle pleców.
Fbw
Fbw
Trening Full Body Workout to trening ogólnorozwojowy, czyli ćwiczenia polegające na trenowaniu całego ciała.
Podczas jednej sesji treningowej angażujemy wszystkie partie mięśniowe. Zaczynamy od największych partii mięśniowych, następnie przechodzimy do mniejszych.
Tego typu trening mogą wykonywać zarówno osoby początkujące jak zaawansowane. Wszystko zależy od celu oraz m.in. doświadczenia.
Podczas jednej sesji treningowej angażujemy wszystkie partie mięśniowe. Zaczynamy od największych partii mięśniowych, następnie przechodzimy do mniejszych.
Tego typu trening mogą wykonywać zarówno osoby początkujące jak zaawansowane. Wszystko zależy od celu oraz m.in. doświadczenia.
Healthy Spine
Healthy Spine
Ruch połączony ze świadomym oddechem, rozluźnia mięśnie, dotlenia i oczyszcza ciało, niweluje napięcia i uspokaja psychikę. Podczas zajęć przejdziesz przez kilka etapów: skupienia, rozgrzania, rozciągnięcia, balansu, oczyszczenia, z energetyzowania oraz uspokojenia. Idealny zestaw dla miłośników zajęć mentalnych ale także dla wszystkich, którzy lubią trening funkcjonalny oraz siłowy w celu uniknięcia przykurczy i zapobieganiu kontuzjom układu ruchu.
Power Bands Workout
Power Bands Workout
Trening całego ciała przy użyciu specjalnych, gum power bands oraz mini bands do ćwiczeń, pozwalających zaktywizować mięśnie każdej partii ciała. Zajęcia dla wszystkich osób, które szukają skutecznego trening ukierunkowanego na modelowanie sylwetki.
Room Reservation
Room Reservation
Rezerwacja Sali
Hiit
Hiit
HIIT to ćwiczenia typu Cardio o wysokiej intensywności, przyjmujące formę interwałów. Zajęcia skierowane są do każdego, komu zależy na błyskawicznej redukcji tkanki tłuszczowej oraz poprawie swojej wytrzymałości i zbudowaniu lepszej kondycji. Ćwiczenia aktywizują wszystkie mięśnie, wzmacniają stawy, wyszczuplają sylwetkę.
Circuit Training
Circuit Training
Kompleksowy trening poprawiający ogólną sprawność fizyczną, kondycję i wytrzymałość siłową, a także skutecznie redukujący tkankę tłuszczową. Podczas treningu wykorzystywany jest obwód z poszczególnymi stacjami, dzięki którym angażujemy do pracy różne partie mięśniowe.
Stretching
Stretching
Zajęcia polegające na rozciąganiu mięśni poprzez ćwiczenia i techniki fizjoterapeutyczne. Zajęcia maja na celu w sposób bezpieczny i harmonijny rozluźnić i uelastyczniać całe ciało.
Stretching jest bardzo ważnym ale niedocenianym elementem treningu. Po kilku godzinach pracy nasze mięśnie są mocno przykurczone. Aby powróciły do naturalnego stanu należy skupić się na ich odpowiednim rozciągnięciu - bez niego - mogą powodować wiele napięć oraz doprowadzić do trwałych zmian w postawie.
Po 50 minutowym rozciąganiu poczujesz niezwykłą ulgę i rozluźnienie :) Zajęcia dla wszystkich..
Stretching jest bardzo ważnym ale niedocenianym elementem treningu. Po kilku godzinach pracy nasze mięśnie są mocno przykurczone. Aby powróciły do naturalnego stanu należy skupić się na ich odpowiednim rozciągnięciu - bez niego - mogą powodować wiele napięć oraz doprowadzić do trwałych zmian w postawie.
Po 50 minutowym rozciąganiu poczujesz niezwykłą ulgę i rozluźnienie :) Zajęcia dla wszystkich..
Cardio&Shape
Cardio&Shape
Zajęcia modelujące i wzmacniające mięśnie całego ciała z wykorzystaniem różnorodnego sprzętu. To trening ogólnorozwojowy, który poprawia kondycję, rzeźbi ciało, spala kalorie i redukuje tkankę tłuszczową.
Fat Burning
Fat Burning
Połączenie ćwiczeń aerobowych ukierunkowanych na spalanie tkanki tłuszczowej i ćwiczeń wzmacniających brzuch. Zadaniem treningu jest przyspieszenie przemiany materii i zrzucenie nadprogramowych kilogramów oraz wyrzeźbienie mięśni brzucha.
Brasilian Buttocks
Brasilian Buttocks
Specjalnie opracowany set treningowy, który ma na celu ujędrnić i wzmocnić mięśnie pośladków i ud. Dzięki prostym i efektywnym ćwiczeniom wykonywanym pod okiem instruktora Twoja pupa będzie zgrabna i jędrna.
Yoga
Yoga
Joga to zajęcia pozwalające na równoczesną pracę nad ciałem , oddechem oraz umysłem. Zajęcia kształtujące piękną, smukłą sylwetkę poprzez pracę na mięśniach głębokich. Poprawiają samopoczucie redukując stres oraz wpływają na na lepszy stan zdrowia.
Body Shape
Body Shape
Trening skupiający się głównie na wzmacnianiu mięśni oraz ogólnej poprawie kondycji. Body Shape to zajęcia dla osób o każdym poziomie zaawansowania - odkryj z nami radość płynącą z zajęć fitness!
Our team
Michał Wasilewski
Deputy Manager
Available MON–FRI 7:00 a.m.–22:00 p.m.