Chat with us, powered by LiveChat

Czy aktywni ludzie są bardziej odporni? Tak. Czy ćwiczenia wystarczą? Nie. Posłuchajcie rozmowy z Jakubem Mauriczem, wybitnym dietetykiem, ekspertem z zakresu zdrowego żywienia.

Już teraz zadbaj o swoją odporność suplementując witaminę D.
W sklep.cityfit.pl od 11,69 za opakowanie.

Sprawdź ofertę

https://podcasts.apple.com/pl/podcast/%C5%BCadnych-wym%C3%B3wek-czyli-jak-trzyma%C4%87-form%C4%99-przez-ca%C5%82e-%C5%BCycie/id1497300389?i=1000464220518

Słuchaj podcastu
10:56
1:00:29
Jakub Mauricz
Michał Bukraba

Posłuchaj również

2020.09.25

Zwyczaje w klubie fitness

Kupując karnet do klubu fitness stajemy się członkami pewnej społeczności. Jak w każdej wspólnocie, również na siłowni obowiązują pewne zasady i obyczaje, które regulują relacje między klubowiczami. Funkcjonuje niepisany kodeks zachowań – klubowy savoir-vivre. Jak zatem uniknąć faux pas i sprawnie poruszać się w fit-rzeczywistości? O tym rozmawialiśmy z naszymi gośćmi.

2020.09.25

Fakty i mity na temat diety

Czy można jeść po 18? Czy od tłuszczu się tyje? Ile trzeba zrobić brzuszków, żeby zrzucić tłuszcz z brzucha? Na te pytania odpowiada nasz trener - Mariusz Janecki. Rozmowa za pośrednictwem sieci.